este

Sunt nutriționist înregistrat și, în ciuda faptului că toți luptătorii cu carbohidrați spun, cred în pizza.

De fapt, cred atât de mult în pizza, încât în ​​fiecare vineri seara se ține o pizzerie de familie în casa mea.

Facem pizza cu făină ușoară rafinată, deoarece făina ușoară rafinată face cea mai delicioasă crustă - în aer liber, cantitatea potrivită de gluten și grosimea

Adăugăm drojdie, făină rafinată și sare, ne mutăm, așteptăm ca aluatul să se ridice și fiicele noastre își aleg fileurile din salata și le facem prăjiturile. În timp ce facem pizza, eu și soția mea scriem Craft Beer și apoi urmărim toate filmele clasice cu copiii nostri

[19659004] Chris Mohr [19659005] Echipa Mohr crede atât de mult în tradiția noastră pizza, încât am găsit pizza în grădina noastră. Aici vă puteți întâlni cu familia și prietenii și să vă contactați.

Nu sugerez carbohidrați anhidri obișnuiți, cu conținut ridicat de fibre. Ceea ce sugerez, cu toate acestea, este că tradiția este responsabilă de orice teamă de această bucurie pe nedrept demonizată.

Mâncarea este mult mai mult decât caloriile Da, caloriile sunt importante și da, calitatea acestor calorii este importantă Orientările alimentare SUA sugerează de fapt că nu sunt matematician, dar asta înseamnă că cealaltă jumătate nu este complet.

Cercetarea carbohidraților Yanni Papanikolaou, MPH, este de acord: „Mulți oameni îi plac. Nu-mi pot imagina că cerealele fortificate, cum ar fi pizza, pâinea și cerealele, pot face parte, de asemenea, dintr-o dietă sănătoasă datorită contribuției lor la fier, folat și diverse Vitamine B. ", Spune Papanikolaou. pentru a îndeplini recomandările nutriționale. "

Și apoi sunt beneficiile intangibile.

Rese rch continuă să arate beneficiile pentru sănătate ale prieteniei, legăturilor sociale și stabilirea unuia

„În calitate de părinți, petrecem atât de mult timp cu îngrijirea zilnică, ne lipsește șansa să ne bucurăm pur și simplu de compania copiilor noștri”, spune Regan Jones, RD, din acest podcast Unmillennial Life, „Tradiții alimentare - la fel cum băieții mei sunt transferați la Panera pentru micul dejun în fiecare vineri dimineață - însemna ani de amintiri speciale pe care le-am împărtăși ".

Și un record de băiat, cel mai important lucru este că aș prefera să mănânc pizza cu un prieten decât doar o salată singură.