Perioada dificilă pentru stomacul nostru abia începe. Odată cu sosirea Crăciunului, obiceiurile alimentare se schimbă pentru mulți, dar după noul an, reveniți la normal și bucurați-vă de un corp subțire și o minte calmă. Această detoxifiere din 2019 te va cuceri pentru primul gust.

plan

Acest plan de detoxifiere la modă vă va cuceri în noul an 2019

Un plan de detoxifiere care are gust bun și te ajută să slăbești? Nu, nu visezi. Aceasta este previziunea pentru 2019, care spune să opriți dietele artificiale și să înlocuiți toate alimentele nenaturale cu aspecte naturale. Începeți 2019 cu o vedere clară și ajutați-vă sistemul digestiv după vacanță. Te vei îndrăgosti de această detoxifiere.

Natural dar gustos

Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la lipsa interesului pentru gătit în 2019. Sezonul acesta aduce o nouă perspectivă asupra acestei activități, întrucât evidențiază toate aspectele pozitive ale ingredientelor făcute în casă și preparate în casă. În cursul anului 2019, ai lovit și numele supei și detoxifierea lor. Acesta este modul în care acestea vă vor afecta corpul.

Similar naturii cu sucul

Și totuși nu este suc. Supa este preparați în mare parte din legume și, prin urmare, are un indice glicemic mai mic decât putem vedea în sucuri. În plus, după sărbători, o dietă caldă sub formă de lichid poate restabili digestia. Acest aliment este bogat în minerale și vitamine, este, de asemenea, plin de apă, care este, totuși, o parte naturală a legumelor. Timp de trei zile de detoxifiere și corpul tău se va simți renăscut. Asigurați-vă că încercați următoarele combinații, care vor fi foarte populare în 2019.

Curățarea supelor

Dacă nu ezitați să începeți cu cafea dimineața, de ce să nu începeți noul an menționând mâncarea sub formă de supă. O doză de dimineață dintr-o combinație promițătoare de morcov și ghimbir poate începe metabolismul și poate curăța rinichii. Printre altele, ghimbirul este un miracol pentru orice boală care poate apărea pe corpul tău iarna.

În mod similar, ghimbirul poate fi amestecat într-o altă combinație imediat ce te-ai săturat de morcovii hrănitori. Kelul cu conopidă, pe care tocmai îl fierbeți și îl amestecați cu un mixer de imersie poate fi hrana pentru întreaga dvs. zi lungă.

Mizează pe condimente exotice

Detoxifierea însăși a venit la noi din țări îndepărtate. Nu este de mirare că indienii, dar și oamenii din Mexic, de exemplu, sunt mult mai sănătoși decât noi în Europa. În 2019, lărgiți-vă orizonturile și profitați de tendințele condimentelor. Curryul clasic se potriveste bine cu busuiocul, care chiar are gust de orice. Faceți același lucru cu chili, nu uitați de curcuma, care este o modalitate excelentă de a vă curăța stomacul și de a scăpa de depunerile pulmonare.