Soluția noastră la planul de masă este foarte eficient, deoarece în crearea sa ne bazăm pe legile pierderii în greutate. Distribuția valorii energetice și a macronutrienților în dieta noastră este în conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății. Pe baza cunoștințelor generale despre funcționarea corpului tău, am creat cel mai eficient plan pentru a vă atinge obiectivele de slăbire. După comanda acestui serviciu, vă vom contacta imediat prin e-mail.

meniuri

Plan de dietă - meniuri de slăbit cu un venit de 1190 kcal

Fiecare dintre noi este diferit și unic, fiecare are o structură corporală diferită, metabolism diferit, echilibru hormonal diferit, bunăstare mentală sau cerințe fizice în viața de zi cu zi. Planul nostru este foarte eficient, deoarece se bazează pe cunoașterea generală a funcționării corpului uman. Distribuția valorii energetice și a macronutrienților în dieta noastră este în conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății. Este setat să fie maxim eficace pe Atingeți obiectivele de slăbire.

Trebuie să slăbești?

Cu noi, puteți realiza acest lucru sănătos și eficient

Pasul 1

Trimite-ne o comandă pentru un plan de masă prin intermediul bestbody.sk eshop

(Dacă trimiteți o expediere, veți alege metoda de livrare în coș. Dacă trimiteți planul de masă numai electronic, taxa de transport va fi dedusă)

Pasul 2

Vă vom contacta în scurt timp prin e-mail pentru a confirma comanda

Pasul 3

Echipa noastră de specialiști va elabora un plan de dietă.

Pasul 4

Trimitem un plan de masă funcțional în format electronic sau tipărit și împreună putem aștepta rezultatele

Planul de dietă este aprobat de experți în domeniul dietoterapiei și este stabilit pentru nevoile dvs. de slăbire. Conține mese timp de 6 zile pe care le puteți combina și schimba. Durata recomandată a planului de masă este de cel puțin 1 lună.

Noul dvs. meniu - care este rezultatul muncii noastre

Rezultatul planului de masă sau al meniului este:

Descriere detaliată și instrucțiuni ale meniului:

  • În planul de dietă aveți totul explicat, defalcat cu o serie de instrucțiuni și sfaturi, cum ar fi: variante de rețete, schimbarea meselor, cumpărarea produselor alimentare, alegerea produselor de patiserie, fluidelor, alegerilor alimentare, tratamentul termic, cântărirea și greutatea alimentelor, somnul, activitate, explicații pentru diagrame, mărci și altele asemenea.

Număr de rețete:

  • Fiecare dintre rețete conține aproximativ aceeași cantitate de energie și macronutrienți (proteine, carbohidrați, grăsimi)
  • Puteți alege masa zilei din orice rețetă și aceasta se va potrivi întotdeauna cu obiectivul dvs. energetic

Programul meselor cu pregătire:

  • Programul meselor individuale cu procedura de pregătire
  • Lista ingredientelor

Analiză și valori

  • Distribuția energetică reprezentată grafic a ingredientelor individuale
  • Etichete care exprimă informații despre alimente, cum ar fi încărcarea glicemică, colesterolul sau unitățile de carbohidrați

Pentru cine este planul de masă?

Planul de dietă este conceput pentru femei și bărbați pentru a pierde în greutate, dovadă fiind aportul caloric zilnic al planului de dietă, și anume 1190 kcal.

  • Oameni cu ușor supraponderal - reducerea grăsimii corporale în funcție de preferințele clientului
  • Oameni cu număr mare grăsime viscelară - necesitatea reducerii masive a grăsimilor intraorganice
  • Oamenii care suferă obezitate - necesitatea unei reduceri masive a grăsimii corporale
  • Oameni cu dezechilibru hormonal - buna funcționare a organelor responsabile de producerea diferiților hormoni
  • Oameni cu disconfort psihic și epuizare - necesitatea de a îmbunătăți somnul, de a reduce stresul, oboseala și de a corecta sistemul nervos autonom
  • Oameni cu boli cardiovasculare - îmbunătățirea tranzitoriei și elasticității vasculare, corectarea colesterolului și a trigliceridelor, reducerea proceselor inflamatorii din vasele de sânge
  • Oameni cu stilul de viață greșit - îmbunătățirea aportului de nutrienți importanți pentru buna funcționare a organismului

Cine este în spatele ei

Mgr. Dr. Matus Kobulnicky.

(garantul planurilor de masă și crearea acestora)

Lucrez ca consultant profesionist în nutriție, antrenor personal și de fitness de mai bine de 10 ani. Sunt mândru de numărul de clienți mulțumiți pe care i-am ajutat să-mi ating obiectivele. Doctoratul său. Studiind în domeniul kinantropologiei sportive, sunt autorul publicațiilor de diverse articole și obțin cele mai recente informații în acest domeniu. Citiți mai multe despre mine aici.

Mgr. Daniela Nestorová

(InBody 770, diagnosticul compoziției corpului MaxPulse și psihologia stilului de viață sănătos)

Am absolvit Departamentul de Informatică și Tehnologia Informației pentru a lucra cu sănătatea și defavorizați social, iar ulterior mi-am finalizat educația în domeniul psihologiei. Mă axez pe îmbunătățirea calității vieții clienților mei sau pe motivație și performanță. Eu percep clientul în mod holistic, cuprinzător, cu toate relațiile și contextele care îi permit să-și dezvolte abilitățile către dezvoltarea și creșterea personală. În 2016, am finalizat cu succes un curs de antrenor acreditat VITALITY și de atunci mă ocup de zona motivației pentru un stil de viață sănătos. În prezent, sunt angajat în principal în diagnosticarea profesională a corpului și în proiectarea soluțiilor optime de formare și dietetice.

ÎNCĂ NU SUNT EVALUĂRI AICI!

Este necesară verificarea

Numai clienții conectați care au achiziționat acest produs pot lăsa o recenzie.