individual

Planul de masă poartă deja adjectivul individual în nume. O abordare individuală este cea pe care mă concentrez când lucrez cu un client. Sunt convins că numai printr-o astfel de abordare se poate conduce pe calea cea bună.

Crearea unui plan individual de dietă include o istorie aprofundată și, astfel, o conversație despre obiceiurile alimentare curente, activitatea fizică și obiectivele, indiferent dacă sunt pe termen scurt sau lung, sarcina glicemică (analiza cea mai precisă a consumului de alimente din ultimele 7 zile), luând în considerare posibilele intoleranțe și alergii.

Meniul adaptat nevoilor dvs. va conține un set de rețete împărțit în numărul recomandat de mese pe zi. De obicei este mic dejun, zeciuială, prânz, olovrant și cină. Toate mesele sunt echilibrate din punct de vedere nutrițional și energetic, astfel încât să puteți alege în mod liber mâncarea în funcție de ceea ce vă place sau ce aveți în frigider. Fiecare rețetă este calculată în funcție de nevoile clientului, ținând cont de preferințele gustative, de posibilele alergii, dar și de posibilitățile financiare. Un client poate avea roșu în loc de piper alb pentru că îl preferă. Un altul nu va avea lapte acolo dacă are o intoleranță la el și așa mai departe. Desigur, cantitățile de ingrediente din rețetă sunt recalculate în funcție de energia specificată de care are nevoie clientul în fiecare masă. Fiecare rețetă conține, de asemenea, instrucțiuni precise pentru preparare, precum și durata preparării.

Un exemplu de colecție de rețete adaptate clientului:

Sunt interesat de un PLAN DE CATERING INDIVIDUAL CU ALI:

„Nu există alimente în lume care să nu poată fi preparate într-o versiune mai sănătoasă”, spune Ali. A trăi sănătos nu înseamnă să renunțăm la bunătățile pe care le iubim, ci să căutăm alternative care să le înlocuiască. Și de aceea, eu și mica mea bucătărie virtuală suntem aici. Bine ati venit!