Dorința sexuală dintre un bărbat și o femeie este unul dintre cele mai puternice instincte. Cu toate acestea, nu fiecare cuplu îndrăgostit vrea să aibă un copil. Astăzi, este obișnuit ca un copil să planifice și să utilizeze în mod regulat una dintre metodele contraceptive: pesar, prezervativ, contracepție hormonală, dispozitiv intrauterin, metoda zilelor fertile și infertile, actul sexual intermitent.
Când un cuplu decide să-și planifice o familie, pur și simplu încetează să ia contracepție - o femeie ar trebui să rămână gravidă fără probleme în termen de trei luni, cel târziu în decurs de un an. Dacă copilul nu reușește să conceapă după nici un an, este timpul să găsiți un specialist din cauza suspiciunii de infertilitate a unuia dintre cupluri.
Dacă decideți să planificați un copil, ar trebui să știți:
1. O femeie nu poate rămâne însărcinată în orice moment, ci doar în timpul ovulației
O femeie rămâne însărcinată numai atunci când ovulează. În acest timp, unul (sau mai multe) ouă, care sunt gata pentru fertilizare în 24 de ore, sunt eliberate alternativ din ovar. După eliberarea sa în tubul uterin, ovulul poate fi fertilizat în 17 ore de la ovulație (amintiți-vă că neregularitățile ciclului menstrual în câteva zile sunt frecvente, corpul nu este un program generat de computer).
Sperma poate fertiliza un ovul chiar și la 48 de ore după actul sexual - deci dacă, de exemplu, actul sexual are loc înainte de ovulație, dar are loc a doua zi după actul sexual, există o mare probabilitate ca femeia să rămână însărcinată.
Aceasta înseamnă că puteți rămâne însărcinată doar timp de trei până la cinci zile în timpul fiecărui ciclu. Acest lucru se datorează faptului că o femeie nu poate ovula în niciun moment. În afara perioadei fertile, un ou capabil de fertilizare nu este prezent în uterul femeii, dar există și alte condiții necesare sarcinii: în colul uterin al mucusului permeabil la spermă și în corpul uterului mucoasa gata să cuibărească ou.
2. De unde știu că am ovulație?
Ovulația are loc la aproximativ 14 zile de la debutul menstruației. Pentru a afla exact în ce zi îl aveți, trebuie să măsurați temperatura din vagin. În ziua în care crește cu unul sau două grade (până la aproximativ 37 oC), apare ovulația. Unele femei au, de asemenea, o descărcare de mucus în acea zi (arată ca o bucată de albuș de ou). De regulă, este de asemenea adevărat că o femeie este mai interesantă în acest moment, hormonii atingând apogeul.
Dacă temperatura nu se schimbă, nu crește peste 37oC, înseamnă că probabil nu ovulați. 40% dintre femeile care nu pot rămâne însărcinate nu ovulează. A doua cauză cea mai frecventă de infertilitate este obstrucția ovariană.
3. Întrerupeți alcoolul, cofeina, țigările și medicamentele
Dacă ați decis cu siguranță că doriți să aveți un copil, schimbați-vă stilul de viață. Dacă fumezi, oprește-te - la fel și partenerul tău. Începeți o dietă mai sănătoasă, excludeți din dietă alimentele grase, cofeina și alcoolul.
Nu încercați să rămâneți gravidă dacă luați în prezent antibiotice. Dacă luați medicamente pentru o lungă perioadă de timp, discutați cu medicul dumneavoastră dacă puteți să le luați sau este mai bine să le opriți (dacă starea dumneavoastră medicală o permite).
Răsfățați-vă cu mai multă mișcare, fructe și legume proaspete, urmați regimul de băut (băuturi neîndulcite). Dacă ești supraponderal, slăbește, dacă ești prea sărac, încearcă să câștigi câteva kilograme.
4. Verifică-ți starea de sănătate
La începutul planificării sarcinii, este, de asemenea, important să vă întrebați dacă aveți defecte de dezvoltare sau boli ereditare în familia dumneavoastră. Dacă da, ar trebui să vizitați un ambulatoriu pentru genetică clinică, unde vă vor spune dacă eroarea poate apărea la viitorul copil și, dacă da, cu ce probabilitate. Dacă este de așteptat să aveți un copil, este posibil să aveți nevoie de amniocenteză în timpul sarcinii.
Asigurați-vă că ați depășit bolile din copilărie, ați avut rubeolă sau ați fost vaccinat împotriva acesteia. Dacă aveți animale acasă (câine, pisică), acestea ar trebui să fie monitorizate de un medic veterinar, astfel încât să nu poarte toxoplasmoză.
Dacă suferiți de o boală cronică, ar trebui să vizitați un internist pentru a stabiliza boala (mai ales înainte și în timpul sarcinii) în timpul sarcinii.
5. Pot să rămân însărcinată imediat după oprirea contracepției?
Femeile care folosesc contracepția hormonală întreabă adesea dacă este sigur să rămâneți gravidă imediat după oprirea contracepției. Se recomanda să așteptați trei până la șase luni, dar contracepția de astăzi este la un nivel atât de mare încât să rămâneți gravidă imediat după oprire nu prezintă riscuri pentru sănătate.