Aveți deja o poreclă și o parolă?

Înregistrați-vă pe acest site!

Alegeți un nume de autentificare și introduceți adresa de e-mail.

Ați uitat parola?

Introduceți o poreclă sau un e-mail pentru a vă reseta parola.

„Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul nu este nimic”.

Renunțarea la fumat este dificilă, dar nu imposibilă. Este nevoie de multă voință puternică și efort perseverent.

Plante pentru a vă ajuta să renunțați la fumat:

ajute

Lemn dulce (Glycyrrhyza glabra)
Este minunat să sugeți o bucată de lemn dulce când aveți chef să vă aprindeți. Nu numai pentru că înlocuiește obiceiul de a suge fumatul reflex, ci și pentru că conține substanțe care ajută la detoxifierea organismului și provoacă un gust dezgustător al tutunului.

Floarea soarelui
Consumul de semințe de floarea-soarelui crude ajută la renunțarea la fumat, prin reducerea dorinței de fumat pe care o simte fumătorul atunci când renunță la fumat.

Valeriană (Valeriana officinalis)
Valeriana este o altă plantă utilizată pentru ameliorarea simptomelor de sevraj. o altă plantă folosită pentru a controla simptomele de sevraj. Calmează sistemul nervos, ajută la insomnie și concentrare dificilă. Valeriana este utilizată nu numai pentru a reduce gustul, ci și pentru a elimina nucleația fumatului în general.

Sunătoarea a punctat (Hypericum perforatum)
Sunătoarea este folosită în multe preparate anti-fumat asemănătoare cu valeriana. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea simptomelor depresiei și nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează. Planta determină o reducere a producției de lapte.

Boxul comun (Acorus calamus)
Ajută la renunțarea la fumat provocând un gust neplăcut de țigări. (Mănâncă rădăcina uscată și scuipă - nu înghiți).

Lobélia
Lobelia este foarte eficientă în reducerea dependenței de nicotină. Lobelia conține o substanță numită lobelină, care acționează ca un substitut pentru nicotină. Lobelinul are aceleași proprietăți de relaxare ca și cele observate cu nicotina. Lobelia nu creează dependență ca nicotina. Utilizarea excesivă a lobeliei poate fi periculoasă pentru sănătate și este o plantă foarte otrăvitoare. Consultați un medic cu experiență pentru utilizarea lobeliei.

Centela asiatică (Centella asiatica, Gotu kola)
Fumatul afectează memoria fumătorilor. Această problemă poate fi rezolvată printr-o doză adecvată de centella, care este foarte utilă pentru îmbunătățirea memoriei. De asemenea, joacă un rol important în îmbunătățirea circulației sângelui în organism.

Malabar Tamarind (Garcinia cambogia) este foarte eficient în suprimarea nevoii naturale de fumat care se dezvoltă la fumătorii avizi. Fumatul este responsabil pentru îngrășarea. Cu toate acestea, conținutul de acid hidroxicitric al plantei ajută la arderea excesului de calorii, ceea ce reduce în cele din urmă greutatea.

Vânătă
Vinetele te pot ajuta la înlocuirea nicotinei din țigări la început. Deși conținutul de nicotină al vinetelor este scăzut în valori absolute, este mai mare decât în ​​orice plantă comestibilă. Concentrația de nicotină în vinete este de 0,01 mg la 100 g. În medie, 9 kg de vinete conțin aceeași cantitate de nicotină ca o țigară.

măr
Tratamentul cu mere poate ajuta la fumat inconfortabil. Mâncați doar câteva kilograme de mere în două sau trei zile.

Ovăz
Ovăzul îi ajută pe fumători să scape de dependența de nicotină. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata insomnia, sentimentele de anxietate și nervozitate.

Un morcov
Consumul de morcovi crudi ameliorează necesitatea fumatului.

Ceai de mimosa
Ceaiul Mimosa asigură o minte calmă. Dacă renunțăm la fumat, probabil vom avea dureri de cap și anxietate. De obicei, oamenii încep să fumeze din nou pentru a scăpa de aceste simptome. Ceaiul Mimosa va oferi ameliorare de la ambele simptome.

Ginseng coreean (Panax Schinsen)
Ginsengul coreean este un factor de stres natural. Oferă o ușurare corpului, ajutându-l să facă față deficienței de nicotină atunci când o persoană nu mai fumează. De asemenea, ajută la combaterea oboselii și anxietății.

Muşeţel
Ajută la tratarea vărsăturilor atunci când o persoană nu mai fumează.

Trifoi de luncă (Trifolium pratense) a Brusture mai mare (Arctium lappa) sunt utile în curățarea sângelui de substanțe toxice și substanțe chimice