Platforme vibrante au fost foarte populare acum câțiva ani. În prezent, relativ puțini oameni știu despre beneficiile exercițiilor fizice pe acest dispozitiv. Platformele vibrante sunt bune dacă doriți să vă consolidați mușchii. Platformele vibrante pot fi, de asemenea, denumite mașini vibromasaj. Ce merită să știți despre platforma vibrantă?
Oamenii care intenționează să se antreneze intens au la dispoziție multe dispozitive, dintre care unul este o platformă vibrantă. Ce platformă vibrantă ar trebui să cumperi? Sarcina de a alege o platformă vibrantă nu este atât de simplă, deoarece producătorii îmbunătățesc produsele oferite de ani de zile și veți găsi destul de multe pe piață. Datorită acestui fapt, puteți alege astăzi din multe produse disponibile.
Platformele vibrante care sunt disponibile în prezent în magazine pot fi împărțite în funcție de modul în care se înclină. Datorită acestui fapt, putem vorbi despre platforme axiale sau de frânghie. Funcționarea primei este similară cu leagănul - doar centrul platformei este stabil, partea rămasă se înclină spre dreapta și spre stânga. Spre deosebire de platformele axiale, platformele liniare se mișcă doar în sus și în jos.
În acest articol, ne vom concentra asupra acestui lucru, cum să alegi o platformă vibrantă. Vom analiza cei mai importanți parametri, cum ar fi tipul platformei vibrante, setările, prețul și alți parametri. De asemenea, ne vom concentra pe cele mai bune modele de platforme vibrante.
Cele mai bune platforme vibrante
În această comparație, suntem pentru tine a selectat cele mai bune 10 modele de platforme vibrante. Cum le-am ales? Le-am selectat pe baza evaluărilor și a recenziilor disponibile ale utilizatorilor și clienților. Am aranjat apoi aceste modele într-un tabel clar. Puteți sorta platformele vibrante în funcție de preferințe. De exemplu, dacă sunteți interesat de un preț scăzut, vă puteți sorta produsele după un preț orientativ cu TVA.
| Vibro Shaper | Platforma de acasă | 100 | 3 grade | da | 179 | Arată în magazine |
| HMS SVP01 | Platforma de acasă | 150 | 3 grade | da | 134.90 | Arată în magazine |
| Duvlan Freesia | Platforma de acasă | 120 | 3 grade | da | 269 | Arată în magazine |
| Hop-Sport HS-080VS Nexus Pro | Platforma de acasă | 120 | 8 grade | da | 138 | Arată în magazine |
| inSPORTline Charles | Stand | 120 | 50 de grade | da | 464,88 | Arată în magazine |
| Elite PX500 | Platforma de acasă | 150 | 3 grade | da | 118 | Arată în magazine |
| inSPORTline Rexabelt | Stand | 100 | 5 grade | da | 254,88 | Arată în magazine |
| Elite PX200 | Platforma de acasă | 150 | 99 de viteze | da | 98 | Arată în magazine |
| Klarfit FIT18-VIBE 3DX | Platforma de acasă | 120 | 20 de viteze | da | 259,90 | Arată în magazine |
| Duvlan Dahlia | Platforma de acasă | 120 | 99 de viteze | da | 169 | Arată în magazine |
De ce să cumpărați o platformă vibrantă?
Nu sunteți sigur dacă doriți să cumpărați o platformă vibrantă? Ești ezitant? Să ne uităm la motivele pentru care ar trebui să obțineți o platformă vibrantă. Există mai multe motive pozitive pentru cumpărarea unei platforme vibrante. Cum sunt? Să vedem aici.
- Platforma vibratoare îmbunătățește circulația sângelui.
- Ajută la reducerea celulitei.
- Vă ajută să vă formați și să vă întăriți mai bine corpul.
- Exercițiile fizice regulate pot contribui la o mai bună rezistență a sistemului imunitar.
- Platforma vibratoare poate fi folosită și ca dispozitiv de masaj.
- Modelele de acasă sunt ușor de depozitat și ușor de transportat.
- Acestea îmbunătățesc flexibilitatea tendoanelor și ligamentelor.
Cum se alege o platformă vibrantă
Exercițiul regulat este cheia pentru o siluetă subțire și o bună dispoziție. Este important ca exercițiul efectuat să afecteze o anumită parte a corpului, deoarece acest lucru garantează efectul. Exercițiul cu o platformă vibrantă vă permite să stimulați mușchii individuali și părțile corpului. Efectul este similar cu exercițiile de forță.
Cu toate acestea, dacă doriți să ardeți calorii într-adevăr eficient, este bine să alegeți un model de calitate. Prin urmare, înainte de cumpărare, citiți acest manual pentru alegerea unei platforme vibrante. Aici veți găsi multe sfaturi și trucuri despre parametrii importanți.
Tip de dispozitiv
Există două tipuri de dispozitive pe piață. Primele sunt destinate gospodăriei. Un alt tip sunt mașinile pentru profesioniști, proiectate pentru cluburi și săli de sport. Ceea ce îi deosebește nu este doar prețul, ci și dimensiunile lor.
Platforme profesionale
Platformele profesionale sunt mult mai mari, ocupă mult spațiu, deci nu pot fi așezate decât într-o cameră mare. În plus, garantează o pregătire mult mai intensivă. Materialele utilizate în construcție sunt rezistente la deteriorări mecanice și sunt mult mai scumpe. Acest lucru vă permite să utilizați un astfel de dispozitiv timp de câteva ore fără întrerupere.
Platforme de acasă
La rândul său, platformele de acasă ocupă mult mai puțin spațiu decât cele profesionale. Acest lucru vă permite să le depozitați în camera de zi sau într-una din camere.
Platforme numai cu bază vibrantă
Putem clasifica aceste platforme drept cele de acasă. Acesta este un tip modern interesant, care este echipat doar cu o bază vibrantă. Acest tip este foarte bine depozitat, are greutate redusă și putere suficientă. Acest tip este cel mai adesea prezentat în teleshopping. Iată modelul său reprezentativ Vibro Shaper.
Dacă doriți să utilizați platforma vibratoare doar pentru exerciții la domiciliu și nu aveți prea mult spațiu acasă, alegeți un aparat de exerciții mai mic și compact. Dacă sunteți proprietarul unei săli de sport sau a unui club sportiv, ar trebui să cumpărați cu siguranță o platformă vibratorie profesională.
Tipuri de platforme în funcție de vibrații
Mașinile pe care le găsiți în magazine pot fi împărțite în platforme axiale și liniare.
Vibrații axiale
Primul tip de platformă face mișcări de legănare. Primul tip se numește axial (uneori denumit și vertical). Aceasta înseamnă că în timpul antrenamentului, mașina se abate de la centru în sus și în jos. Această distanță este de aproximativ 10 cm. În timpul exercițiului, șoldurile se mișcă la fel ca atunci când alergi sau mergi. În plus, sunt implicați mulți alți mușchi, ceea ce vă garantează rezultate mult mai bune.
Vibrații liniare
O alternativă este vibrațiile liniare, care rămân într-o poziție orizontală în timpul antrenamentului. Aceasta înseamnă că întreaga suprafață scade și apoi crește. Această mișcare se efectuează cu aceeași intensitate. Este important să setați viteza maximă pentru această mașină. Acest lucru este justificat de faptul că cu cât corpul nostru face mai puține mișcări, cu atât este mai puțin implicat mușchiul.
Unele modele combină aceste tipuri de vibrații și puteți întâlni și alte tipuri, cum ar fi vibrațiile 3D și multe altele.
Reglarea intensității vibrațiilor
Când căutați un dispozitiv de calitate, nu uitați să fiți atenți la câte niveluri de vibrație ne oferă. Cu cât modelul oferă mai multe niveluri de vibrații, cu atât este mai bine pentru dvs. Pentru că acest lucru vă va permite să vă modelați mai bine silueta. Mașinile din clasa de mijloc oferă aproximativ 15 programe de diferite intensități.
Vă recomandăm să selectați un produs care are opțiunea de a regla intensitatea. Cu toate acestea, dacă doriți o pregătire eficientă, vă recomandăm să alegeți un model cu încă 30 de niveluri și mai mult. Datorită acestor mașini, mușchii vor fi afectați de vibrații care au o intensitate similară cu mersul, jogging-ul sau alergarea intensă.
În plus față de intensitatea vibrațiilor, puteți seta cel mai adesea viteza acestora.
Calculator
Cele mai bune modele ale platformei vibrante vor fi echipate cu un computer. Cu acesta, puteți regla intensitatea exercițiului și, datorită acestuia, puteți alege și diverse programe care imită alergarea sau mersul pe jos. De asemenea, computerul dvs. conține informații despre ritmul cardiac, caloriile arse și alte informații importante. Unele modele vă pot arăta, de asemenea, greutatea dvs. actuală.
Capacitate de transport
Datorită construcției sale, platforma vibrantă are anumite limitări. Și această limitare este capacitatea maximă de încărcare. Pentru a face mișcare, trebuie să stai pe platformă cu toată greutatea corpului tău. Cu toate acestea, dacă depășim sarcina admisibilă, aparatul de exerciții poate fi deteriorat.
În funcție de model, puteți alege dintre mai multe valori de încărcare. De obicei, sarcina maximă admisibilă este de până la 100 kg sau până la 120 kg. Totuși, rețineți că există și dispozitive pe piață destinate persoanelor mai grele care cântăresc până la 150 kg.
Este important să găsiți un model care să vă poarte. Multe platforme au o scară încorporată care semnalează depășirea capacității maxime de încărcare.
Probabil vă întrebați cât costă platforma vibrantă. Prețurile pentru modele individuale încep de la 40 EUR cu TVA și pot ajunge până la 400 EUR și mai mult.
Cele mai ieftine sunt produsele compacte concepute pentru exerciții la domiciliu. Au un design mai simplu, sunt mai ușoare și nu ocupă mult spațiu.
Cu toate acestea, dacă doriți să vă deschideți propria sală de sport, trebuie să fiți pregătiți că o platformă profesională va costa mai mult de 200 EUR.
Rețineți, de asemenea, că prețul este strâns legat de parametri. Dacă alegeți o mașină foarte ieftină, este posibil să nu aibă toate caracteristicile care vă plac.
Cum să obțineți cele mai bune rezultate cu o platformă vibrantă?
Pentru a face antrenamentul cât mai eficient posibil, începeți cu un antrenament unic folosind platforma vibrantă și setați cea mai mică intensitate a vibrațiilor și apoi creșteți-l sistematic pentru a atinge treptat setarea maximă.
Platforme și mărci vibrante disponibile
Când alegeți, veți da peste multe mărci. Care sunt?
- HMS
- Hop-Sport
- Klarfit
- Vibro Shaper
- inSPORTline
- DUVLAN
- FitnessKing
Și veți întâlni, de asemenea, multe alte mărci care nu sunt pe această listă.
În concluzie
În acest articol, ne-am concentrat pe selectarea și compararea celor mai bune modele de platforme vibrante. Alegerea acestei mașini nu a fost cu siguranță ușoară pentru dvs., dar sperăm că v-am ajutat să alegeți cea mai bună platformă vibrantă. Sperăm că acest dispozitiv vă va servi mulți ani fără defecte.
Acum ai nevoie doar de câțiva pași pentru a cumpăra. Tot ce trebuie să faceți este să cumpărați produsul de vis într-unul din magazinele online și să completați un coș virtual în el.
Din tabelul de comparație de mai sus, faceți clic pe portalul de comparație Heureka, unde puteți compara magazinele individuale și prețurile acestora, inclusiv recenziile și experiențele utilizatorilor cu un model specific de platformă vibrantă.