ecologic

Sportivi din toată lumea s-au inspirat din sporturile din Suedia. Revigorarea alergării obișnuite cu un alt exercițiu - ridicarea gunoiului de la sol. Numele se bazează pe aceasta PLOGGING. Este o combinație de două cuvinte de bază Jogging A Plocka upp ce putem traduce ,ridica".

Plogging-ul adaugă importanță ecologică alergării. Importanță nu numai pentru alergător, ci și pentru întreaga societate. Ecologia devine un subiect din ce în ce mai popular. Vorbeai de mult timp că în sfârșit vei fugi, dar nu găsești timpul să o faci? Cred că motivația este ceva mai puternică în acest sport. Nu trebuie să plătiți pentru abonamentele scumpe la sală, puteți alerga oricând și chiar în cele din urmă să faceți ceva despre mizeria din cartierul dvs. De-a lungul timpului, puteți crea o comunitate căreia nu îi pasă cum arată.

Peste tot vedem mici gunoiuri de gunoi create în pădurile, parcurile noastre sau chiar în mijlocul unei locuințe. Presiunea societății asupra ecologiei, dar și asupra unui stil de viață sănătos crește. De ce să nu o combinăm? Treptat, această tendință începe să apară pe rețelele de socializare. Este trist, dar în același timp motivant să vezi cum poate fi umplută punga de deșeuri în 40 de minute. Pentru comparație, documentați fotografia aici înainte și după curățarea locului. Cred că inspiri mulți oameni din jurul tău.

Și să nu uităm pagina de sport - încercați să instalați aplicația pe smartphone, unde veți vedea câte calorii ați pierdut în timpul acestui sport. Nu este vorba doar de a alerga. În timpul PLOGGING, efectuați alte exerciții. Aveți grijă de ghemuitul potrivit ridicând gunoiul de la sol. În plus, motivația pe care o ai în față te va face să te gândești la alte lucruri decât să alergi. Este un sport foarte eficient, deoarece îndoiți întregul corp destul de intens (din păcate) și implicați și umerii. Într-o alergare clasică, arzi și mai puține calorii.

Deci, v-am motivat suficient? Vino și fugi cu noi, împărtășește această idee prietenilor de pe rețeaua socială.