Probabil ați auzit de aur lichid, altfel numit miere. Mai ales despre efectele sale benefice asupra corpului uman. Este unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali, dar încă nu este cel mai puternic. Albinele produc și un produs mai puțin cunoscut, polenul albinelor.

utilizare

Știați că polenul conține în medie 25% proteine? Aceasta include 10% din aminoacizii esențiali. În ceea ce privește proteinele, este chiar mai valoroasă decât carnea. De aceea îl întâlnim din ce în ce mai des în magazine.

Polenul de albine și compoziția sa

Ne imaginăm sub polen de albine boabe de polen ale plantelor, care albinele colectează, procesează și depozitează pentru hrana lor. În ceea ce privește vindecarea naturală, polenul de albine are o gamă largă de utilizări.

Conținutul substanțelor din polenul albinelor

Polenul de albine conține aproximativ 20% proteine, 10 aminoacizi și aproape 30 de minerale. Din vitamine veți găsi o serie de vitamine B și vitaminele A, C, D, E și K. Acest produs pur natural conține aproape toți nutrienții de care avem nevoie.

Substanțele în care polenul de albine conține:

  • vitamine - Complex B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, care este acid folic și B12), vitamina A sub formă de β-caroten, C, D, E și K
  • minerale - magneziu, potasiu, calciu, fier, fosfor, clor, mangan și altele
  • enzime - până la 100 de enzime diferite
  • aminoacizi - metionină, lizină, treonină, histidină, leucină, izoleucină, valină, fenilalanină și triptofan
  • glucide - glucoză, fructoză, amidon, celuloză, acid. piruvice și altele asemenea
  • grăsimi - acizi grași esențiali (acizi linoleici, linolenici și arahidonici)

Sfatul nostru

Polen de albine uscat direct de la apicultor

Polenul de albine uscat slovac este polen de calitate direct de la apicultor, fără aditivi, conservanți și coloranți. Polenul provine din propria noastră producție din mediul curat al stupinelor noastre, care se află în sudul Slovaciei centrale.

Efectele benefice ale polenului de albine

Polenul de albine este cel mai mare antioxidant natural, ce poți găsi în lume. Antioxidanții sunt substanțe care au o funcție de protecție împotriva deteriorării corpului uman, de exemplu de către radicalii liberi. De asemenea, încetinesc dezvoltarea multor boli cronice.

Întărește sistemul imunitar

Polenul de albine servește și ca agent de sprijin imunitar. Ajută la prevenirea diferitelor infecții și acționează ca o prevenire a bolilor. Protejează împotriva radiațiilor X și a radiațiilor radioterapice și într-o oarecare măsură și împotriva poluanților din mediul poluat.

Sfatul nostru

Imunax - 11 substanțe naturale pentru susținerea imunității

Un supliment nutrițional complex care conține substanțele naturale echinacea, ciuperci de stridii, reishi, ginseng, con de pin, cătină, lactobacili, vitamina C, vitamina B6, acid. frunze și zinc.

Ajută la diferite boli

De asemenea, putem folosi polenul în tratamentul multor boli și a diferitelor condiții neplăcute. Acestea sunt, de exemplu:

  • anemie (anemie) din cauza deficitului de fier sau a menstruației abundente
  • probleme de stomac și dificultăți de digerare
  • boli ale ficatului, precum icter sau ciroză hepatică
  • boli de piele precum acnee, ulcere, eczeme și herpes
  • tulburări de somn și depresie
  • Diabet - ajută la reglarea nivelului de glucoză
  • stres psihic și fizic crescut

Este o sursă de energie și vitalitate

De asemenea, îmbunătățește pofta de mâncare, încetinește procesul de îmbătrânire și ajută la combaterea oboselii. Pentru mulți oameni, ameliorează chiar umflarea articulațiilor și a membrelor. Menține asa de condiție fizică și fizică optimă și, în general, întărește rezistența corpului.

Îmbunătățește starea de spirit și ameliorează stresul

Datorită faptului că polenul de albine conține acizi grași esențiali, este un bun ajutor în reducerea stresului. Se luptă și el împotriva insomniei și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra migrenelor.

Acționează ca o prevenire împotriva infarctului

Datorită conținutului ridicat de antioxidanți susține sistemul cardiovascular, datorită căreia îl putem considera ca o prevenire împotriva infarctului sau accidentului vascular cerebral. În plus, previne formarea cheagurilor de sânge și scade colesterolul.

Utilizarea polenului de albine

Puteți obține polen de albine în combinație cu miere, dar și separat ca polen uscat. Este, de asemenea, utilizat pentru prepararea diferitelor produse cosmetice sau puteți face singură o mască de față naturală.

Produse Recomandate

Dozare

Doza zilnică recomandată de polen de albine este de 1 lingurita zilnic. Bea polen cu apă sau ceai, de preferință dimineața, cu aproximativ 15 minute înainte de mese. Pentru a profita la maximum de el, lăsați-l să se dizolve în gură sau mâncați-l corect.

TIP: De asemenea, puteți dizolva polenul în miere sau îl puteți lua în iaurt sau smoothie. Nu gustul tuturor i se potrivește.

Timp de utilizare

Polenul este de obicei folosit pentru o luna și apoi utilizarea este oprită timp de o săptămână. Deoarece conține o cantitate mare de proteine, este recomandabil să reduceți cantitatea de proteine ​​din dietă ca atare.

Depozitare

Polenul de albine este cel mai bine păstrat într-o cameră întunecată și uscată, la o temperatură de până la 20 ° C. De asemenea, îl puteți păstra la frigider. Trebuie protejat de lumină, căldură și umezeală, deoarece își pierde apoi proprietățile. Ar trebui să-l utilizați în aproximativ un an, dar veți găsi datele exacte direct pe produs.

Efectele secundare ale polenului de albine

Polenul de albine este sigur pentru majoritatea oamenilor și nu are efecte secundare. Mai ales dacă este utilizat pentru o perioadă scurtă de timp, nu există efecte secundare. Cu toate acestea, dacă aveți alergie la polen, poate provoca o reacție alergică severă. În aceste cazuri, pot apărea simptome precum dificultăți de respirație, umflături sau urticarie.

De asemenea, nu este recomandabil să utilizați polen de albine, dacă este femeie insarcinata, eventual dacă alăptați. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamente, mai ales dacă luați medicamente.

Experiență editorială

Deoarece polenul de albine nu este o afacere costisitoare, puteți utiliza efectele sale asupra propriei piele. Cu toate acestea, atunci când îl cumpărați, aveți-l fii atent la calitatea sa. Polenul de albine și produsele apicole în general sunt cel mai bine achiziționate de la un producător certificat. Avem condiții stricte în Slovacia, așa că dacă cumpărați de la apicultorii noștri, cu siguranță vă veți descurca bine.