polen

Citiți despre polenul florilor și efectele sale asupra oamenilor sau aflați mai multe despre polenul fagure de miere perga. pâine de albine.

Polen de flori - pulbere dătătoare de viață

Polenul de flori este o pulbere dătătoare de viață pentru albine, dar știați că poate fi benefic și pentru noi, oamenii?

Ca să nu mai vorbim că, fără aceste boabe miniaturale, o parte din vegetația noastră ar fi foarte greu de reprodus. În plus, este o substanță care nu poate fi produsă în condiții de laborator, așa că ne bazăm doar pe apariția ei în sălbăticie. Așadar, să vorbim puțin mai mult despre polen și efectele sale benefice.

Astăzi este posibil să obțineți polen de flori ca supliment nutritiv separat sau, de exemplu, în miere. Cu toate acestea, deoarece este un alergen relativ puternic, vă recomandăm ca toată lumea să-și consulte medicul despre utilizarea acestuia. În plus, este un supliment alimentar încărcat energetic, de aceea se recomandă prudență la administrarea acestuia.

În ceea ce privește compoziția chimică, polenul de flori conține următoarele substanțe: cantități mari de proteine, grăsimi, carbohidrați, acizi grași nesaturați și aminoacizi, calciu, fosfor, potasiu, fier, iod, zinc, din vitamine precum B1, B2, B6, H, F și multe altele, pentru funcționarea sănătoasă a organismului a substanțelor necesare.

Are efecte puternice de detoxifiere, poate curăța perfect corpul și sângele și contribuie la metabolismul celular.

Impactul său este, de asemenea, semnificativ pentru a întări imunitatea umană, reduce și stabilizează tensiunea arterială și colesterolul din sânge, ajută la tulburările digestive și la concentrare - are un efect calmant și regenerant asupra sistemului nervos, ajutând astfel să dormi mai liniștit.

După cum am menționat deja, polenul de flori este o sursă importantă de energie care poate excita o persoană o dată sau de două ori. Cu toate acestea, deoarece este relativ saturat cu stimulente, este cu adevărat necesar să abordăm consumul cu precauție. Se recomandă să nu consumați mai mult de o (maximum două) lingurițe pe zi (ideal dimineața și pe stomacul gol), care ar trebui să fie băută cu apă. După două săptămâni de consum regulat, este recomandabil să faceți o pauză săptămânală și apoi să reluați ciclul.

Polenul de flori poate fi cumpărat și de pe magazinul nostru electronic pleva.sk AICI

Polenul de flori din miere poate fi de asemenea achiziționat de pe eshop-ul nostru pleva.sk AICI

Pe lângă clasicul polen de flori, pe care îl știți deja, există și polen cu fagure - perga (pâine de albine)

Ce este un polen pergo?

Polenul Perga este obținut din stupii din colonia albinelor, albinele îl procesează în stup prin stratificare în celule și opresiune cu capul lor.

Ei pun miere și secrețiile glandelor între fiecare strat. În polenul tratat în acest fel are loc fermentarea lactică, coaja granulelor de polen se fisurează și, ca urmare, digestibilitatea acestuia este crescută. Literatura de specialitate raportează până la 50%.

Acest polen se mai numește și pâine de albine.

Dintre toate alimentele testate, cea mai mare capacitate antioxidantă a fost găsită în cazul polenului.

Utilizarea terapeutică a polenului:

sprijinul sistemului imunitar și al sistemului nervos

în prostatita cronică, după operația de prostată

instrument de reabilitare după operații și boli

în anorexie și pierderea în greutate

poate proteja împotriva febrei fânului, care provoacă astm

pentru tulburările de somn, depresie datorită conținutului bogat de zinc și vitamina B6

cu efort fizic și mental crescut în anemie din cauza deficitului de fier - în afecțiuni hepatice - după icter, priciroză

în bolile cardiovasculare

în tulburările dezvoltării fizice și mentale

în boli ale pielii, articulațiilor, ochilor

încetinește procesul de îmbătrânire

pentru constipație, probleme de stomac, boli intestinale

Cum se utilizează polen pergo:

Polenul se ia 1-3 lingurițe pe zi, copii și pentru prevenire jumătate doză. Polenul poate fi consumat pe linguri, fără alte modificări. Poate fi luat cu apă (ceai), sau amestecat cu iaurt sau miere. Cu toate acestea, nu trebuie să îl amestecați în nimic tratat termic. Dacă aveți tensiune arterială scăzută, vă recomandăm să o luați noaptea. A nu se utiliza în boli de rinichi, cancer și sarcină în primele 3 luni.