Popcorn adaugă polifenoli. Acești antioxidanți sunt asociat cu îmbunătățirea sănătății inimii. Asta nu este tot! Are și alte beneficii pentru sănătate.
Gram pentru gram! Popcornul se poate lăuda cu conținut de trei ori mai mulți polifenoli decât fasolea și de patru ori mai mult decât afine, conform cercetărilor recente de la Universitatea din Scranton. Fasolea are cea mai mare sursă vegetală de polifenoli, iar afine sunt cea mai bună sursă de fructe.
Mai mult, persoanele care mănâncă suficiente cereale integrale tind să fie mai slabe și să aibă un risc mai mic de boli de inimă. Popcornul are o proporție semnificativă de sodiu și potasiu. Cu toate acestea, feriți-vă de floricelele sărate, dulci și cu unt! Acestea nu sunt opțiuni sănătoase. daca vrei slabeste cu floricele, așa cum fac multe modele celebre, este trebuie să mănânc floricele curate.
- Popcornul este sănătos, ajută la slăbit - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Sfaturi de alimentație sănătoasă - dieta cutie EASYDIET
- Tortul sau tortul lui Sacher Câte calorii conțin Alimente - Femeie
- Micul dejun - baza zilei 3 sfaturi pentru un mic dejun sănătos și cu conținut scăzut de calorii
- El însuși medic sau articulații sănătoase conform Cingros Eliminarea organismului H2OUT, WURMEX, DietLAX,