Vă vom învăța să vă antrenați corect și eficient. După finalizarea cursului nostru, totul va fi diferit. Veți învăța tehnica corectă și implementarea exercițiilor de bază și suplimentare. Vă vom sfătui cu privire la modul de programare corespunzătoare a antrenamentului și a planului de dietă pentru a obține cele mai bune rezultate posibile.
Obiectivul nostru principal este creșterea gradului de conștientizare a condițiilor fizice și, astfel, creșterea rapidă a nivelului de exerciții în Slovacia. După finalizarea cursului nostru, veți fi gata să vă începeți călătoria pentru a vă atinge obiectivele.
Informații despre curs:
- Cursul include 6 unități de instruire sub supravegherea unui instructor pe parcursul a două săptămâni
- antrenamentele durează aproximativ 60 min. și au loc ca exerciții de grup (aproximativ 10 persoane într-un grup)
- întregul grup este condus de un antrenor
- vă vom învăța să vă antrenați corect și eficient
- vă vom prezenta o gamă largă de exerciții de bază și suplimentare
- vă vom sfătui cu privire la modul de construire și programare a unui plan de instruire
- vă vom prezenta metodele și sistemele de instruire pentru a obține rezultate cât mai repede posibil
- vă vom sfătui în dietă și suplimente nutritive