Profilul maeștrilor înotători - Zuzana Košťálová
La cursa din Sala Austriei din Tirol (foto: arhiva PVK BA)
Din 2013 lucrează la Federația Slovacă de Înot. În prezent, ca registrator SPF, anterior ca asistent de înot. Este fostă campioană multiplă a Slovaciei și reprezentantă la înotul la distanță, de asemenea campioană a Slovaciei și a fostei Cehoslovacie la înotul la piscină. Este unul dintre primii maeștri ai înotătorilor și organizatori ai maestrilor sporturilor de înot din Slovacia, a câștigat multe curse de masterat de ani de zile, este multiplă campioană a Slovaciei și deținătoare a aproape 60 de recorduri de masterat în mai multe discipline și categorii de vârstă. Ea a fondat Clubul Veteranilor de Înot din Bratislava (PVK BA) și a fost președinta sa timp de 10 ani, antrenând masterat și conducând cursuri de înot pentru copii mici. Este soția și mama a doi fii, Samuel (10) și Robek (7), și îi place să facă sport și să călătorească împreună cu soțul și copiii ei.
Care au fost începuturile tale de înot?
Am început să înot în anul 3 la școala primară Žitavská din Bratislava, când aveam antrenament obligatoriu de înot. La final a fost o cursă, acolo am fost ales de antrenori pentru clasa sport și au fost 10 ani de înot activ pentru Slavia UK. Am trecut, sau mai bine zis am înotat prin mâinile mai multor antrenori. Primul meu antrenor încă în clasa de sport a fost Ľudmila Michaličková, la școala de opt ani de liceu sportiv, unde am mers după terminarea școlii elementare, am fost antrenat de Pavol Vontszemü, Juraj Palovič și Katarína Sklenárová. După absolvire, am încercat să mă antrenez încă o jumătate de an, dar din moment ce nu mai eram student la o liceu sportivă, nu puteam înota sub bagheta antrenorilor mei sau a antrenorilor care se pregăteau în prezent la OŠG. Singurul mod în care puteam rămâne în sport era să studiez la FTVŠ UK Bratislava, dar nu mă interesa pe atunci. Am studiat la Facultatea de Sport abia mult mai târziu (2003-2006), când aveam nevoie de el pentru a-mi crește calificările la locul de muncă.
A fost mai întâi campioana Slovaciei și a Cehoslovaciei la înot la piscină, ulterior reprezentantă la înotul la distanță, a câștigat locul 14 la Campionatele Europene de înot la distanță la 25 km, deținătoarea recordului slovac la 25 km și multiplă campion al Slovaciei. Cum ai intrat în înot la distanță?
Înotul pe distanțe lungi poate fi dobândit foarte repede. Inițial, căutam o mică evadare dintr-o zonă de piscină închisă și există mai multă libertate în înotul la distanță. Am avut nevoie doar de o schimbare. Am dovedit din ce în ce mai mult și am ajuns pe pista de 25 km.
Cu toate acestea, cariera ta sportivă nu s-a încheiat cu înotul la distanță.
Este adevărat. După atâția ani de antrenament regulat și obișnuință de a face mișcare, mi-a fost de neconceput să pun capăt înotului și antrenamentului activ. Așa că am căutat un sport în care să mai pot avea contact cu apa. Cel mai apropiat a fost waterpolo. Nu mai aveam succes, îmi doream în principal să mă mențin în formă.
Cum ai intrat în masterat înotând și înființând PVK BA?
Prin predarea lecțiilor de înot și, de asemenea, pentru că am început să mă mut în comunitatea de înot a foștilor înotători activi care înotau deja la categoria de masterat. Am lucrat pentru clubul de înot ORCA Bratislava, unde m-am ocupat de diverse categorii de vârstă, de la grădinițe, până la școlari până la adulți. Un grup excelent de „adulți” s-a reunit pe parcurs, cerințele lor au crescut și am început, de asemenea, să mergem la curse la categoria de masterat. La final, mi-am spus că este alegerea corectă și am început să mă antrenez sub bannerul clubului de înot ORCA Bratislava, unde antrenorul meu era cunoscutul antrenor Jiří Adámek. Am parcurs un drum lung. În ceea ce privește performanța, am ajuns la un nivel mai înalt decât aveam când am terminat înotul activ. La inițiativa masteratilor, în 2006 am fondat propriul club numit Clubul Veteranilor de înot Bratislava.
Cum arată ziua ta tipică de lucru - familie - sport?
Mă scol la 5:00 dimineața, de două ori pe săptămână merg la înot la 6:00 dimineața sau la 7:00, în alte zile mă antrenez dimineața devreme în clubul TRIAX Bratislava cu triatleti. Uneori alerg, ciclu. Uneori reușesc să merg să înot și să alerg sâmbătă alături de fiul meu mai mare Samko, care se ocupă și de înotul sportiv și are deja un mare succes în categoria sa. Dar nu sunt mulți în acel moment cu doi copii. Să muncim, de la serviciu, pentru copii, pentru antrenamente cu copii și în jur de 19 suntem acasă. O dată pe săptămână merg la piscină seara să antrenez clubmasteri. Uneori este o mare mizerie, dar este atât de frumos. Nu-mi pot imagina că sunt „domasedi”.
Zuzka împreună cu soțul ei, de asemenea înotător de masterat și membru al PVK BA, și fiu mai mare la Campionatele Mondiale de masterat de înot 2015 din Kazan, Rusia (foto: arhiva familiei)
Ai niște dorințe de înot, planuri?
Nu mai mult pentru mine, ci mai degrabă îi privește pe cei doi fii ai mei. Ambii copii fac sport și sunt, de asemenea, excelenți la școală. Sportul este o școală grozavă în viață, dar, desigur, nu trebuie să uităm de educație. Sportul nu se poate trăi în țara noastră, dar ceea ce nu este acum poate fi în viitor:-).
Unele legături pentru maeștri, foști înotători sau sportivi?
Omul este întotdeauna tânăr. Desigur, fiecare trebuie să-și găsească al său. Cu toate acestea, nu este prea târziu la orice vârstă!