• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună, am slăbit 8 kg schimbându-mi dieta și a început să fie regulată și foarte sănătoasă. După un timp l-am început, astfel încât porțiile să rămână aceleași și regularitatea să fie aceeași ca înainte, nu este la fel de echilibrată ca în perioada de slăbire (de exemplu, mănânc legume cam de două sau trei ori pe săptămână și problema mea este că, dacă reglez dieta înapoi la un mod sănătos și echilibrat, astfel încât să mai pot slăbi aproximativ 4-5 kg ​​până la jumătatea lunii august. Rochia nu acceptă diete, ci slăbire mai lentă (I - 8 kg în 6 luni). Am vrut să rămân cu el din septembrie și să îl includ în stilul meu de viață. Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsurile dvs.:)))))

Schimbarea dietei