născut

Este posibil să fi auzit din diverse surse că colagenul este foarte benefic pentru mame după naștere. Simplul fapt că aveți cel mai mult colagen din toate proteinele din corpul dvs. mărturisește necesitatea posibilă de a o completa. Se găsește, printre altele, în țesuturile conjunctive, pielea și oasele, cărora le conferă rezistență și elasticitate. Dar de ce este important mai ales pentru mame după naștere?

1. Ajută la regenerarea țesuturilor

La naștere, corpul tău trece prin eforturi mari. Podeaua pelviană, mușchii abdominali și uterul au nevoie de ajutor pentru regenerare după ce au îndeplinit o sarcină atât de solicitantă. Dacă le oferiți suficient colagen, aceștia se vor putea vindeca mai bine și mai repede.

2. Ajută la somn

Calitatea somnului dvs. se va deteriora probabil înainte, dar după naștere. Știm cu toții că somnul este foarte important pentru organism și în perioada de după naștere este dublu adevărat. Diverse studii au arătat că colagenul poate contribui la îmbunătățirea calității somnului și la eliminarea bufeurilor în timpul zilei.

3. Sprijină funcția tiroidiană

Glanda tiroidă folosește hormoni pentru a regla un număr mare de procese din organism. Sarcina, nașterea și îngrijirea ulterioară a bebelușului se vor ocupa de modificările hormonale majore din corpul mamei, de aceea este important să ne gândim la starea glandei tiroide. Colagenul îi oferă toți aminoacizii necesari pentru a produce și procesa toți hormonii importanți.

4. Susține metabolismul

Nu numai că colagenul susține un metabolism sănătos, dar este și foarte critic pentru acesta. Aminoacizii din colagen au grijă de reglarea corespunzătoare a nivelului zahărului din sânge și a altor procese din organism.

5. Ajută la regenerarea intestinului

Un copil din cavitatea abdominală poate ocupa în mod semnificativ și intestinul. Conform unor estimări, până la 70% din funcția sistemului nostru imunitar poate fi atribuită intestinelor. Oferă-i colagen pentru o regenerare mai rapidă și, în același timp, o protecție sporită.

6. Rezolvă durerile articulare

Puține mame au supraviețuit sarcinii și nașterii fără dureri articulare. Deoarece colagenul este foarte important pentru funcționarea corectă a cartilajului și a diferitelor țesuturi ale articulațiilor, suplimentarea acestuia vă va ajuta cu siguranță cu această problemă.

7. Ajută pielea și ajută la vergeturi

Nu există un articol despre colagen care să nu menționeze efectele sale pozitive asupra pielii. Deoarece colagenul este responsabil pentru elasticitatea acestuia, este cu siguranță o idee bună să începeți să îl consumați în timpul sarcinii. Veți avea șanse mai mari să evitați vergeturile și, în plus, vă poate proteja de riduri și de îmbătrânirea pielii.

Este o mare povară pentru mamă să crească o persoană mică și apoi să o nască. Prin urmare, este necesar să facilitați cât mai mult posibil întregul proces și regenerarea ulterioară. Dacă doriți colagen dintr-o sursă naturală, articulațiile, oasele și țesuturile animalelor vă vor fi prieteni. Probabil cea mai bună soluție este să mănânci bulionuri de casă, de exemplu din pui întreg. Dacă doriți să înlocuiți această sursă, aveți garantat că veți găsi un supliment nutritiv bogat în colagen într-o farmacie.