Consider mâncarea un mare cadou. Potrivit compoziției, pot decide între o mâncare de calitate mai bună și una de calitate inferioară. Dar nu petrec ore întregi în magazin căutând alimente care să aibă „cele mai bune” verificări electronice. Aleg în mod conștient și liber mâncarea pe care am pus-o în coșul de cumpărături.

mâncare

Pe vremuri, citeam ingrediente alimentare din magazine, dar totuși cumpăram orice la final, indiferent ce conținea. Întotdeauna am spus că voi cumpăra asta doar azi, mâine voi avea altceva (mai sănătos), dar practic am cumpărat același lucru a doua zi, doar în albastru pal.

În adolescență, am înjurat ce era în magazine. Peste tot, Éčka, totul este dăunător, conservat, colorat, aromat. Ne permit să mâncăm îndulcitori artificiali în gumă de mestecat sau apă proaspătă, să mâncăm grăsimi întărite, glutamat sau făină albă, despre care se spune că nu sunt cele mai bune pentru corpul nostru. Se spune că trebuie să mănânci cereale integrale, mai puțin zahăr, să elimini grăsimile dăunătoare ... Dar cum să o faci? Și am vrut deloc o schimbare?

Mai târziu am studiat mâncarea la Universitate. Acolo am aflat multe despre procesele tehnologice în producția de alimente, despre aditivi (verificări electronice), despre corpul uman, dar am cumpărat totuși mâncare așa cum am făcut când eram tânăr.

Abia la sosirea unui nou om pe acest Pământ am început să privesc mâncarea altfel. De ce ar trebui să pun substanțe pe care oamenii le-au inventat acum doar câteva decenii în acel corp curat nou-născut.? Și cineva decide pentru mine ce cumpăr în magazin?

Și așa a început călătoria mea la alimente mai curate (nu în sensul mărului pur spălat, ci ca puțini aditivi;-)). Și vreau să vă împărtășesc cunoștințele găsite în timpul acestei călătorii.

Sunt pe drum de câțiva ani și nu se termină aici. Desigur, un corp sănătos include și un spirit și o minte sănătoși. Iar un corp sănătos are nevoie de exerciții fizice pe lângă mâncare. Dar mâncarea este cea cu care fiecare vine în contact de mai multe ori pe zi 🙂.

Acest site vă va ajuta să treceți treptat la alimente care vă vor face să vă simțiți mai bine decât cei pe care îi consumați acum. Un sistem digestiv mai curat Vă poate ajuta cu potențialele probleme de sănătate sau vă poate preveni. În timp, veți începe să recunoașteți mai multe arome. În magazine, nici măcar nu va trebui să vă opriți în magazine, ceea ce vă va economisi în cele din urmă timp (și bani).

Dacă simțiți că este inutil să începeți să mâncați diferit, deoarece mediul este poluat și chimia este peste tot, acest site nu este pentru dvs. Dacă doriți doar să vă dați seama că suntem un coș de gunoi în Europa sau vă așteptați la o dietă, trebuie să căutați în altă parte. Dar dacă doriți să decideți în mod conștient și liber ce să vă pună în gură, familia și copiii, începeți ...