Janka și cu mine ne cunoaștem de la scutece. Am locuit în aceeași zonă de locuințe din Banská Bystrica, ne-am jucat împreună pe nisip. Apoi, drumurile noastre s-au despărțit mulți ani. Încă o dată am fost uniți de același diagnostic - endometrioză. Mama lui Janka s-a întâlnit întâmplător cu mine într-o revistă dedicată tratamentului natural al infertilității și a întâlnit un copil cu care fiica ei s-a jucat cu ani în urmă:-) Janka m-a contactat prin intermediul rețelelor de socializare și a vorbit despre ceea ce o deranja.

inflamația

Poveste

Janka a suferit prima operație de endometrioză în aprilie 2016. Avea simptome pe termen lung și suspiciune de endometrioză înainte de operație.

În timpul operației, intestinele de pe intestine au fost îndepărtate. După operație, sănătatea ei s-a îmbunătățit semnificativ - nu a mai fost deranjată de balonare, regularitatea menstruației s-a îmbunătățit. Cu toate acestea, la aproximativ un an după operație, simptomele ginecologice au început să se înrăutățească - primele trei zile de menstruație din nou durere, sângerare crescută.

Prin urmare, în ianuarie 2018, Janka mi-a cerut ajutor pentru tratamentul natural al endometriozei. Am recomandat un tratament natural cuprinzător, suplimente nutritive și terapii care au funcționat pentru mine în endometrioză (mai multe pe site-ul fertility.sk).

După doar o lună de tratament natural, a fost evidentă o îmbunătățire semnificativă a simptomelor endometriozei în timpul menstruației - Janka nu mai avea nevoie de analgezice și a reușit crampe datorită respirației profunde „în abdomen”. Acest rezultat l-a inspirat și pe soțul ei să se alăture dietei. Împreună, au redus alimentele care cauzează inflamații (făină albă, zahăr, margarine, alimente foarte procesate) și utilizarea suplimentelor nutritive cu efecte antiinflamatorii (ulei de pește, curcuma și altele). Anterior, un partener obișnuia să fie adesea bolnav, având inflamații ale tractului urinar. A fost bolnav o singură dată după ce a început o dietă.

La aproximativ nouă luni după începerea tratamentului natural, Janka a rămas însărcinată. Dacă totul merge bine, bebelușul ar trebui să se nască în vara anului 2019.

Regimul de tratament al lui Janka

Suplimente nutritive

După ce te-ai trezit pe stomacul gol: în primele trei luni am luat aloe vera de două ori pe zi - dimineața și seara (sunt grupa sanguină A).
Am luat vitex în primele șase luni.

Inainte de micul dejun chiar seara am avut amândoi serrapeptază (până la sarcină).

Pentru mic dejun am avut fulgi/terci

  • fulgi de ovăz, orez, terci de grâu
  • in macinat, susan, seminte de chia
  • 3 para nuci înmuiate peste noapte
  • scorțișoară măcinată
  • fructe (proaspete sau uscate)

La micul dejun am consumat 1-2 CL de ulei de in sau comprimat de omega 3 din alge marine (alge) și următoarele suplimente: Zn, C, D3 și I N-acetil cisteină.

Am înlocuit cafeaua cu cicoare (băutură de cicoare) - un prebiotic și am luat un probiotic cu el.

La prânz avem vitamine B și magneziu.

În timpul zilei, făceam o băutură din spirulină hawaiană și suc de orz verde, sau o amestecam într-un smoothie de dimineață, pe care îl făceam primăvara sau vara, când erau fructe și legume proaspete.
În fiecare zi aveam o lingură de pulbere de ashwagandha și polen de albine (m-a ajutat să depășesc gustul dulce) și cam la fiecare două-trei zile am băut macac peruvian.

Pentru cina Am luat curcuma, quercetina pentru o vreme, iod lichid și calciu la culcare.

În primele șase luni, am folosit două CLR de sunătoare zilnic (seara).

Modificări ale dietei

Dieta noastră se bazează pe o bază vegetală, avem carne restricționată, cu excepția peștelui. În mod excepțional, am avut păsări de curte. Folosim uleiuri presate la rece, mai ales măsline și nucă de cocos. Nu prajim, gatim, aburim, coacem pe hartie.

Am restricționat laptele și produsele lactate. În mod excepțional, voi avea iaurt de oaie, brânză de oaie și brânză de capră.
Alcoolul și zahărul rafinat sunt pe lista neagră de mai bine de un an.

În primele trei luni am exclus strict glutenul și mai târziu am început încet să clasific pâinea și pâinea integrală.

Condimente și ierburi

La gătit, folosim adesea turmeric, ghimbir, ierburi.
Am experimentat cu ceaiuri de la început. În cele din urmă, m-am stabilit la recomandările de la Gabriely Tuatti, care sfătuiește să beți aceste șase ierburi mai întâi separat și, dacă au un efect pozitiv, și ca amestec: mierat, urzică, scară, respirația mamei, mușețel și gălbenele.

De asemenea, am aflat de la ea că menta a fost folosită ca contraceptiv natural. Amândoi am băut menta zilnic pentru că habar n-aveam că ar putea avea astfel de efecte. Am încetat să-l bem complet din septembrie și am rămas însărcinată în octombrie.

Terapie și măsuri sistemice

Un alt lucru pe care am început să îl cercetez sunt uleiurile esențiale. Din septembrie am inclus ulei de copaiba, pe care l-am pus sub limbă - 2 picături dimineața și seara.
Am folosit și boswelli (tămâie - tămâie), pe care l-am amestecat în piele după ce am amestecat cu ulei de jojoba în timpul masajului.

Am practicat masajul prin presopunctură pentru a susține fertilitatea în conformitate cu fazele ciclului menstrual.

Cam la fiecare patru zile, am făcut comprese de ricin din prima zi a ciclului după ovulație.

O dată pe săptămână până la două am făcut o baie cu sare (Mg, Meine Base de la Jentschur).

Am încercat să mergem la plimbare 45-60 de minute în fiecare zi.

Când mi-am amintit, am practicat respirația în abdomen.
În timpul menstruației și crampelor, respiram în mod constant în abdomen, așa că am putut elibera crampele.

Am înlocuit complet produsele cosmetice și de curățare cu cele naturale și organice, nu folosim parfumuri.

Psihicul și relațiile

Și, în sfârșit, cel mai important lucru - tăcerea zilnică, rugăciunea, meditația (în funcție de cine trebuie să o numiți), recunoștința pentru darul vieții și toate celelalte daruri pe care le primesc în fiecare zi și nu sunt o chestiune de la sine înțeles.

De asemenea, lucrez pentru a vindeca relațiile pe linia femeilor. Cred că suntem pe drumul cel bun și vom putea rezolva cu succes și acest aspect al bolii.

Am completat aproape două A4-uri și nu-mi vine să cred că am făcut toate acestea. Dacă cineva mi-ar fi spus acum un an și jumătate, probabil că mi-aș fi bătut fruntea neîncrezător. Cu toate acestea, dorința de a umple viața cu acel adevărat sens înaintează o persoană și îi dă putere chiar și pentru fapte aparent imposibile.

Cuvântul final al autorului

Sunt foarte mulțumită de succesul lui Jankin și îi țin degetele încrucișate:-)

Presupun că faptul că soțul lui Janka a observat și schimbări ale stilului de viață a jucat un rol în sarcina ei de succes. Mai multe studii au confirmat că, dacă ambii parteneri respectă măsurile de recuperare, acesta are un efect pozitiv asupra sănătății lor fizice, dar și asupra solidarității și armoniei partenerilor, ceea ce este, fără îndoială, important și pentru sarcină.

Partenerul lui Jankin a fost probabil deranjat de digestie și, prin urmare, de imunitate, este posibil ca prezența inflamației în tractul urinar să nu perturbe numai producția de spermă, dar ar putea fi, de asemenea, o cauză a iritării imunității mucoasei în partener, ceea ce ar putea preveni sarcina. Ameliorarea simultană a stilului de viață, respectarea măsurilor antiinflamatorii la ambii parteneri și tratamentul inflamației a fost, prin urmare, probabil un pas important către sarcină.

Aș dori să încurajez alți bărbați - parteneri de femei cu endometrioză sau alte cauze de infertilitate - să nu ezite să se alăture măsurilor urmate de partenerii lor atunci când încearcă să rămână însărcinată. Puțini bărbați au la fel de multă răbdare și hotărâre în asta ca o femeie care tânjește după un copil, dar fiecare efort și progres contează:-)

Povestea a fost pregătită pentru dvs. de Helena Bieliková, consultant în fertilitate

Nota autorului: pentru a păstra confidențialitatea participanților, nu prezint povestea cu numele ei real.