Dacă cineva te întreabă câți ani ai vrea să trăiești, ce vârstă ai spune? Cineva nu are idee despre asta, cineva ar vrea să trăiască pentru totdeauna. Oamenii care au suflat deja zeci de lumânări pe tort și-au dezvăluit rețetele.

oamenilor

Vitalitatea datorată alcoolului?

Povestea vieții lui Agnes Fenton din New Jersey-ul american este cu adevărat interesantă. Are 110 ani și bea zilnic trei sticle de bere preferată și un pahar de whisky. El a preferat un astfel de stil de viață de aproape 70 de ani și mulți încă se întreabă cum este posibil. Deși a trebuit să-și limiteze consumul de alcool, asistenții medicali erau îngrijorați de sănătatea ei. A început să mănânce mai puțin. Delicatese populare ale acestei bătrâne vitale includ fasole verde, cartofi dulci și aripi de pui.

El atribuie longevitate mai ales credința religioasă.

„Mi-a dat o viață lungă și bună, nu am de ce să mă plâng. Ar trebui să ai un zeu în viața ta. Fără Dumnezeu, nu ai nimic ", a spus Agnes Fenton.

Frumusețe în simplitate!

Un stil de viață sănătos este baza vieții lui Duranord Veillard, în vârstă de 108 ani. Își începe ziua cu fulgi de ovăz, adaugă fructe și o ceașcă de ceai. Ești la cină mănâncă pește sănătos și nu-i lipsesc legumele. Dacă te îndoiești că este vorba despre mâncare, bătrânul nu va uita să facă cinci până la șapte plimbări cu șapte paturi în fiecare dimineață.

Și-a sărbătorit 108 ani în februarie anul acesta, iar soția sa Jeanne a trăit și ea la o vârstă respectabilă. În mai, ea a sărbătorit 105 ani și mai mult - sunt împreună de mai bine de 82 de ani. 5 copii, 12 nepoți și un incredibil 14 stră-nepoți îi fac fericiți. O dietă sănătoasă și exercițiile fizice merită, nu?

Gândirea pozitivă își face treaba

În iulie a acestui an, Susannah Mushatt Jones, în vârstă de 116 ani, din Brooklyn a intrat în Cartea Recordurilor Guinness. Și ghici vești, mai ales din cauza vârstei. El este cea mai în vârstă persoană vie din lume.

S-a născut în 1899 și cel mai important lucru pentru ea este somnul.

„Nu am băut și nici nu am fumat. Sunt înconjurat de dragoste și energie pozitivă. Aceasta este cheia vieții îndelungate și a fericirii. "

Familia ei gândește la fel. Potrivit ei, generozitatea și dragostea ei nu numai pentru ea însăși, ci și pentru familia ei pot fi responsabile de vârsta ei. Deși nu este „reală” pentru ea, are grijă de toți cei din jur ca ai ei.

Chiar dacă Susannah nu vede și abia aude, nu este legată de pat. El duce o viață activă și, în ceea ce privește medicația, ia doar două - una este pentru hipertensiune arterială și cealaltă este un multivitamin obișnuit.

Cu toate acestea, are obiceiuri alimentare foarte interesante - ca parte a „dietei”, se va răsfăța cu ouă, slănină și griș.