legumă


Efectul benefic al prazului asupra sănătății umane este cunoscut din cele mai vechi timpuri. Unul dintre cei mai mari admiratori ai săi a fost celebrul împărat Nero. El a primit chiar porecla de mâncător de pori pentru asta. Se considera un mare orator și cântăreț și credea că porii îi întăreau corzile vocale.

Această legumă medicinală provine din Front Asia. În vremurile străvechi, prazul a devenit nu numai o parte populară a alimentelor, ci a fost, de asemenea, considerat un antidot excelent împotriva otrăvirii cu alcool.

Veți planta în grădină?

Euvan HričovsCe să utilizați ciuperci micorice?
Trei tipuri principale de ciuperci micorizice: Odată cu toamna sau primăvara care vine, este momentul plantării plantelor în grădină sau chiar în apartamente, pe balcoane sau în grădinile de iarnă. Urmăriți videoclipul atașat, cu siguranță veți aprecia aceste informații la următoarea recoltă de fructe, legume, struguri sau fructe de fructe mai puțin cunoscute.
Imagina SIMBIVIT, ECTOVIT A RHODOVIT .
Ivan Hričovský și Alena Klíčová reprezintă trei tipuri principale de ciuperci micorizice - Symbivit, Ectovit A Rhodovit.
De ce se plătește plantarea plantelor cu ciuperci micorizale?
Este suficient să se aplice acești agenți o singură dată plantelor?
Pot crește fertilitatea, au un conținut mai ridicat de zahăr, conțin mai mulți antioxidanți?
Plantele devin mai frumoase, mai colorate?
Priveste filmarea.


Substanțe active
Prazul oferă organismului carbohidrați, proteine, fibre, vitaminele A, B, C, E, K, precum și cantități mari de potasiu și calciu, dar și minerale precum fosfor, fier, mangan și seleniu. În plus, conține caroten, fibre, alicine (uleiuri esențiale de sulf) și acid folic, necesare pentru reînnoirea și funcționarea celulelor din organism.

Prazul curăță și detoxifică
Vara, iarna sau varietatea sălbatică de praz este mai presus de toate un excelent „curățător” - curăță sângele și intestinele de bacterii și drojdii, susține activitatea sucurilor digestive și a rinichilor. Este recomandat împotriva balonării, a constipației, a colicilor intestinale și a detoxifierii generale a corpului. De asemenea, sa dovedit a avea succes în „curățarea internă” a pielii problematice.

Cărți legate de sănătate pentru fiecare gospodărie


Comandați de la noi - faceți clic pe coperta cărții selectate.

Prazul întărește sistemul imunitar și stabilizează zahărul din sânge
Prazul conține seleniu și este bogat în caroten și vitamine C și E (în partea verde are cantitatea de două ori mai mare decât vitaminele!), Deci întărește semnificativ sistemul imunitar și astfel, mai ales iarna, rezistența la rinită și infecții. În comparație cu alte legume, este o sursă cu adevărat bogată de mangan și o sursă bună de folat, fier și vitamina B6, făcându-l un mijloc eficient de stabilizare a zahărului din sânge prin reducerea absorbției zaharurilor din tractul digestiv și asigurarea faptului că acestea sunt adecvate. metabolizat. Ca o sursă importantă de acid folic, prazul susține formarea celulelor sanguine, a mușchilor și a vindecării rănilor și, ca sursă de fosfor, este important pentru funcția creierului.

Praz în bucătărie
Cel mai bine este să folosiți porii bruti pentru a stoca toate substanțele benefice în el. Puteți să-l luați la micul dejun cu produse de patiserie în loc de ceapă, să îl faceți răspândit sau să îl folosiți ca ingredient în salate de legume, supe, sosuri sau ca garnitură pentru carne și cartofi. Este, de asemenea, gustos în tocane și produse de patiserie, învelite în șuncă sau slănină. De exemplu, în Franța, prazul este folosit și ca condiment.

Cauti suplimente nutritive de calitate?
Încercați produse de calitate din Finlanda


Fin Mineraltabs conține minerale și oligoelemente,
care contribuie la buna funcționare a organismului.


Combinați-l cu usturoi și aveți un remediu pentru prevenire
Prazul formează un duo puternic cu specia sa relativă - usturoiul, ambii fiind bogați în potasiu, scăderea tensiunii arteriale și colesterolul rău, dar cresc și nivelul colesterolului bun, inhibând astfel procesul aterosclerotic și alte boli cardiovasculare. Consumul regulat de pori de usturoi reduce, de asemenea, riscul de cancer de colon și de prostată. Efectul preventiv al porilor în bolile venoase nu este neglijabil, deoarece previne formarea cheagurilor de sânge. Deoarece prazul este diuretic, este recomandat și persoanelor care suferă de gută și reumatism.

Avertizare!
Prazul conține mai multe săruri de acid oxalic, deci nu este potrivit pentru persoanele care au rinichi și vezică biliară bolnave. Sărurile de acid oxalic afectează și absorbția calciului.