14.6. 2013 Bucură-te de soare, dar cu bun simț! Vă vom spune cum vă îndreptați spre un bronz auriu atractiv, fără consecințe.

super

Shutterstock

Popular de pe web

Soňa Müllerová a pozat într-o fustă NENORMALĂ: Când îi vezi centura axială, nu vei înțelege!

ACEST transformă deserturile dulci într-o plăcere irezistibilă: nu veți putea termina aceste prăjituri!

Știi câte kilograme de deșeuri creezi într-o zi? Vei fi uimit!

Acest actor este un iubit neîngrădit: celebra frumusețe în vârstă de 40 de ani a ajuns în patul său!

Alena Pallová a surprins pe toată lumea: Uff . A reacționat la cererea fanului ei ca puțini!

Articole similare

12 întrebări despre plajă: cum să scapi de petele de pigment?

Legat de subiect

Piele frumoasă

Alimente după care să slăbești

Alergii

Pielea noastră are nevoie de protecție împotriva soarelui, mai exact împotriva razelor sale nocive UV, chiar și un copil mic știe asta. Cu toate acestea, protecția care este cu adevărat optimă depinde de fototipul pielii și de intensitatea luminii solare.

Ce se întâmplă în piele atunci când faceți plajă?

Razele UV variază în funcție de lungimea de undă. Razele UV-A pătrund în straturile inferioare ale pielii, unde afectează fibrele elastice ale țesuturilor. Acestea sunt responsabile pentru deshidratarea profundă și îmbătrânirea prematură a pielii.

Acestea sunt principala cauză a radicalilor liberi și a reacțiilor alergice la lumina soarelui. De asemenea, pătrund în sticlă și materiale plastice. Razele UV-B au o lungime mai mică, datorită căreia pielea devine maro. Cu toate acestea, sunt responsabili și pentru arsuri, leziuni celulare și cancer de piele.

Cât produs să aplicați?

Factorul de protecție indicat pe ambalajul protecției solare va funcționa în mod fiabil numai dacă este aplicat în cantitate suficientă.

Împărțiți imaginarul corpului în 11 zone (1 - față, 2, 3 - mâini, 4, 5 - piept, abdomen, 6, 7 - spate, 8 - 11 - picioare). Aplicați cantitatea de cremă pe care o strângeți de-a lungul unui deget (arătător) în zona 1 și una în cealaltă zonă 2 din lungimea degetului (arătător, degetul mijlociu).

Cremă, gel sau spray?

De asemenea, protejează, diferența este în textură. Cel mai mic gel de unguent - perfect pentru tenul gras, spray-ul este foarte practic și permite aplicarea rapidă, pielea uscată este în special cremă grasă.

Dieta are, de asemenea, un efect asupra plajei sănătoase?

Merele, roșiile, portocalele, morcovii, mango și caisele sunt bogate în vitaminele C, E și beta-caroten. Aceștia susțin apărarea pielii, neutralizează radicalii liberi care se formează în celule în timpul luminii solare.

De asemenea, mă bronzez la umbră?

Desigur, deși mai lent, dar mult mai blând. Nu subestimați pictura chiar și la umbră - umbrela sau norii transmit mai mult de 50% din razele UV.

Când să vă răsfățați cu o siestă?

Nu trebuie să faceți plajă deloc între orele 11:00 și 15:00. Intensitatea luminii solare este cea mai puternică, există riscul de arsură, arsuri solare și supraîncălzire periculoasă a corpului. Dacă sunteți la piscină toată ziua, cel puțin ascundeți-vă sub o umbrelă de soare, beți multe lichide și vopsiți!