Ți-e dor de nodul bucuriei?
Vă gândiți la inseminarea artificială și doriți să vă creșteți șansele de succes?

timpul sarcinii

Indiferent cât timp încercați să rămâneți însărcinată, vă voi sfătui un lucru: Pregătește-ți corpul pentru o sarcină planificată.

Pentru a înțelege mai bine de ce este importantă pregătirea, încercați să vă imaginați uterul ca pe o grădină și căptușeala acestuia ca pe un sol fertil care hrănește plantele. Grădinarii cu experiență știu cât de important este să pregătești solul, să îl cultivi și să îl fertilizezi cu mult înainte ca plantele să înceapă să crească. Înțeleg că substanțele nutritive conținute în sol oferă hrană plantelor pe tot parcursul ciclului lor de viață.

Și așa este cu fătul în curs de dezvoltare. Tot ceea ce luați în gură (dietă, medicamente etc.) afectează fătul. Conform ultimelor studii, chiar mai mult decât ai putea crede:

  • Evenimentele din timpul dezvoltării timpurii au un impact semnificativ asupra riscului de dezvoltare a viitoarelor boli ale adulților. Greutatea redusă la naștere (ca marker surogat al malnutriției) este asociată cu boala coronariană, hipertensiunea, obezitatea și rezistența la insulină, care la rândul lor pot fi asociate cu dezvoltarea autismului.
  • Sistemul imunitar al fătului începe să se dezvolte relativ devreme în timpul sarcinii și unele dintre componentele sale înainte de a avea șansa de a afla că sunteți gravidă. Acesta este unul dintre motivele pentru care pregătirea pentru sarcină este foarte importantă din punct de vedere al imunității.
  • Paralenul obișnuit poate afecta fertilitatea viitoare a copilului dumneavoastră. Va depinde doar de dumneavoastră cum veți afecta sănătatea viitoare a copilului dumneavoastră.

În plus, un sistem imunitar sănătos care vă va proteja de infecții și de complicațiile sarcinii va fi necesar mai mult decât oricând în timpul sarcinii și alăptării.

Fiecare femeie care intenționează să rămână însărcinată și dorește să aibă un copil sănătos ar trebui, pe cât posibil, să se concentreze mai întâi pe ea însăși, pe suplimentarea substanțelor nutritive, să-și aducă corpul în cea mai bună stare posibilă, să-și încetinească munca și să-și rezolve sau cel puțin controlându-și problemele de sănătate.

Dacă sunteți altfel sănătos, suficient 3 luni de pregătire. În caz de probleme cronice, recomand cel puțin o jumătate de an de antrenament.

În China, femeile încep să se pregătească pentru sarcină chiar și cu un an înainte de sarcina planificată.

Efortul depus în pregătirea de către mamă îi va reveni sub forma unei sănătăți mai bune atât pentru ea, cât și pentru copil, căruia îi va oferi o bază solidă pentru o sănătate bună vieții.

SĂRDINȚA ESTE MAI EXIGENTĂ PENTRU ORGANISM decât crezi

Sarcina este o perioadă magică pentru unele femei, iar pentru altele este adesea un test împovărător al sănătății unei mame.

Riscurile pentru sănătate asociate cu organismele epuizate sunt clar confirmate, de exemplu, la femeile în vârstă și mamele care au rămas însărcinate pentru a doua oară imediat după prima naștere.

Sarcina în decurs de jumătate de an după naștere înseamnă un risc foarte mare de naștere prematură, abruptie placentară, greutate redusă la naștere, tulburări congenitale, dar și schizofrenie.

Există, de asemenea, un risc crescut de probleme de sănătate maternă. Diverse probleme de sănătate, cum ar fi calculii biliari, apendicita, depresia postpartum etc. apar adesea după astfel de nașteri în lanț.

SĂNĂTATE UROGENITALĂ

În ultimul deceniu, datorită dezvoltării științei și tehnologiei, oamenii de știință au început să-și descopere potențialul și impactul asupra sănătății. Microbiomul afectează practic fiecare aspect al sănătății - inclusiv infertilitatea, sarcina și sănătatea viitoare a copilului.

Microbii joacă un rol important în reproducere, implantare și gestație.
Suprapunere vaginală precum și microbi ai partenerilor sexuali ar putea avea un impact puternic asupra sănătății reproductive și urogenitale.
Părțile feminine ale corpului, cum ar fi sânul, vezica urinară, placenta și lichidul amniotic, nu sunt sterile așa cum se credea inițial.

De asemenea, se crede că „vaccinarea” microbiană, metabolică și imunologică a fătului are loc deja în timpul sarcinii.

Microbioamele sunt asociate cu multe probleme de sănătate, astfel că există un interes tot mai mare pentru microbiomii specifici sănătății reproducerii femeilor și sănătatea descendenților lor. Microbiomul vaginal joacă un rol crucial nu numai în sănătate și disbioză, ci și în fertilizarea cu succes și în sarcina sănătoasă.

Microbiomul vaginal este, de asemenea, legat de microbiomul intestinal, a cărui întrerupere este asociată, de exemplu, cu depresia postpartum.

PREGĂTIREA PENTRU A începuturi conform AJURVEDA (VAJIKARANAM)

Ayurveda subliniază, de asemenea, perioada de dinaintea concepției.

Cu intenția de a oferi copiilor cea mai fericită și mai sănătoasă moștenire genetică din Ayurveda, el sugerează că viitorii părinți urmează un regim preconceptual numit vajikaranam.

Scopul vajikaranam este de a permite cuplurilor să aibă descendenți sănătoși care îi pot ajuta să își îndeplinească misiunea de viață (dharma).

Cu aproximativ 6 luni înainte de sarcină, un medic ayurvedic prescrie un regim de curățare și întinerire pentru ambii parteneri, pentru a asigura o calitate optimă a ouălor și numărul de spermatozoizi.

Dacă sunteți interesat să vă ajutați să vă tratați problemele de sănătate, puteți alege unul dintre serviciile noastre:

Dacă aveți o întrebare legată de informațiile de mai sus sau nu ați găsit răspunsurile pe care le căutați, vă vom răspunde cu plăcere. Accesați sfaturile noastre online gratuite.

Dacă sunteți interesat de o viziune holistică pentru o soluție cuprinzătoare la starea dumneavoastră de sănătate, vă rugăm să accesați serviciul Holistic Custom Therapy.

ULTIMELE TENDINȚE PROMOVĂ SĂNĂTATEA

REGENERAREA MICROBIOMELOR

Microbiomul afectează în esență aproape fiecare aspect al sănătății.

Prin mecanisme imune complexe, influența microbiomilor individuali se extinde la sistemele organelor îndepărtate.

În plus, microbiomii individuali îndeplinesc multe funcții de promovare a sănătății, în special protecția împotriva infecțiilor, creșterea toleranței imune, precum și diverse funcții locale.

Cu toate acestea, ele pot îndeplini aceste funcții numai dacă bacteriile și microbii sunt în proporțiile și compoziția potrivite. Și tot mai multe probleme de sănătate sunt asociate cu perturbarea echilibrului fragil al bacteriilor din microbiom (disbioză).

Dezechilibrul din microbiomul intestinal poate dura câteva luni, chiar și ani după tratament.

Veți afla despre tot ce afectează sistemul imunitar și cum îl puteți influența în ghidul nostru: Salvați imunitatea dvs. și a copiilor dvs.

ALIMENTE ANTI-APRINDERE

În timpul pregătirii, vă recomandăm să parcurgeți o dietă antiinflamatoare, concentrându-vă pe nutriția organismului și suplimentând cu vitamine importante pentru sarcină (cum ar fi cunoscutul acid folic), să plantați ierburi, să faceți regulat exerciții speciale pentru fluxul sanguin organele de reproducere etc.

Dacă doriți să faceți un pas mai departe, puteți finaliza întregul tratament antiinflamator.

Resurse articol:

Kara Calkins, MD și Sherin U. Devaskar, MD. Origini fetale ale bolilor adulte. În Curr Probl Pediatr Adolescent Health Care. [pe net]. 2011 iulie; 41 (6): 158–176. [cit. 2018-03-20]. Disponibil de la: PubMed. DOI: 10.1016/j.cppeds.2011.01.001

Societate pentru endocrinologie. Administrarea de paracetamol în timpul sarcinii poate reduce fertilitatea fiicelor. ScienceDaily [online]. 6 ianuarie 2018. [cit. 2018-03-20]