este

Alimentația excesivă duce la obezitate și probleme de sănătate mintală.

Alimentația excesivă a convulsiilor este o tulburare de alimentație, la fel ca bulimia și anorexia. În ciuda faptului că nu se întoarce cu el.

Ați auzit termenul de mâncare confortabilă? Nu este nimic frumos.

Deși cuvântul confortabil înseamnă că există ceva confortabil, plăcut, luxos când vine vorba de mâncare, este un semn al unei probleme. Este un aliment pe care nu-l mâncăm pentru că ne este foame, dar să ne liniștim, să mâncăm griji, să ne îmbunătățim starea de spirit. Poate chiar ajuta psihicul pentru o vreme, dar atunci când o faci regulat, câștigi bani pe o problemă mult mai mare.

Lux periculos

Mâncarea excesivă confortabilă este foarte periculoasă, mai ales că o persoană își tratează nervii în principal cu dulciuri, ciocolată, chipsuri și alte bombe cu calorii. Prin urmare, se termină adesea în obezitate. Și distruge sănătatea fizică și psihicul.

Da, mâncarea poate funcționa ca recompensă sau medicament, dar numai pentru persoanele care nu suferă de tulburări alimentare. Cine are o tulburare, ciocolata, pe de altă parte, învârte o roată de remușcare. Și așa își pune o altă bombă cu calorii, pentru că își dă seama după un timp ce a făcut și mănâncă din nou ceva. Cu toate acestea, asigurați-vă că creșteți treptat greutatea. Deoarece alimentele care se calmează cel mai bine sunt dulci și bogate în grăsimi. Morcovii sau castraveții nu întristează tristețea. O cupă de înghețată adecvată, o bară mare de ciocolată sau pui prăjit da. Deși doar temporar.

Ești în pericol?

Alimentația excesivă a convulsiilor, cum ar fi bulimia și anorexia, este o tulburare de alimentație. Este chiar și cel mai comun dintre cele trei. Cum să recunoașteți că problema vă afectează?

Răspundeți sincer la aceste întrebări:

De multe ori te gândești la mâncare, chiar și atunci când nu ți-e foame?

Aveți tendința de a merge la o benzinărie chiar și cu o dispoziție proastă, vă simțiți plictisit sau singur și cumpărați rapid bomboane de ciocolată, bare, cartofi sărați, doar pentru a avea multe și pentru a vă schimba gusturile.?

Odată cu achiziționarea de alimente confortabile, alergi repede acasă, astfel încât să o poți mânca rapid, mai degrabă ai regreta un alt program și companie din cauza asta.?

Dacă v-ați întâlnit în acest mod, probabil că aveți o problemă, chiar dacă nu ajungeți cu degetul în gât după ce ați mâncat. Desigur, este doar o alimentație excesivă a convulsiilor, dacă vă comportați în acest fel timp de câteva luni și convulsia are loc cel puțin o dată pe săptămână. Dar atunci asigurați-vă că vedeți un medic, psihiatru sau psiholog.