încărcare

Întreaga noastră imunitate este în intestin. Dieta necorespunzătoare și lipsa exercițiilor fizice încetinesc sistemul limfatic, care se presupune că ne curăță de substanțele toxice din organism.

Intestinele sănătoase - baza sănătății

Faptul că organismul nostru trebuie curățat a fost cunoscut omenirii încă din cele mai vechi timpuri. Deja în Biblie, practicile de curățare sunt recomandate ca mijloc de a scăpa de diferite boli.

Majoritatea oamenilor sunt zguduiți când se gândesc să-și curete intestinele, dar fără un colon sănătos, corpul nostru nu poate fi sănătos. Nu credeți că, dacă mergeți la toaletă în mod regulat o dată pe zi, acest subiect nu se aplică în cazul dvs.

Apropo, un colon sănătos este golit de 2-3 ori pe zi. Persoanele care au probleme cu constipația ar prefera mai degrabă laxative periculoase decât să își curețe intestinele cu apă obișnuită.

De-a lungul anilor, a consumat o dietă bogată în calorii și proteine resturile se așează pe pereții intestinelor și atunci este imposibil pentru corpul nostru să se hrănească prin pereții intestinelor.

Puteți mânca câteva kilograme din cele mai bune și mai hrănitoare alimente din lume, dar dacă intestinele vă sunt înfundate, veți obține un minimum de nutriție pentru corpul dvs. din acea mâncare. Dacă vă întrebați ce să cumpărați pentru a vă face să vă simțiți mai bine și să nu vă simțiți bolnavi, mai bine vă gândiți la ce puteți scăpa. Depunerile de pe pereții intestinelor îți afectează viața de zi cu zi.

O clismă

O clismă restabilește capacitatea intestinelor de a ne furniza nutrienți și ne va declanșa apărarea. daca tu te doare capul, ai cavități înfundate sau simți că ceva se strecoară pe tine, încearcă să faci o clismă, este probabil ca simptomele dumneavoastră să dispară după aceasta.

În medicina tradițională, este utilizată, de exemplu, la femei înainte de naștere sau pentru constipație. Astăzi este adesea folosit ca prevenirea cancerului de colon, care este în prezent în creștere. O clismă vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți.

O clismă vă va ajuta să slăbiți

Depozitele pe termen lung întărite pe pereții intestinali reduc capacitatea de a descompune grăsimile. Deci, dacă le curățați, kilogramele vă vor scădea mai ușor. Această metodă este foarte simplă, o poți descurca singur și o poți practica acasă ori de câte ori ai nevoie. Cu toate acestea, aveți grijă să nu o „dați greș” și nu depindeau de practica clismei. Totul trebuie făcut cu moderație și prudență.

Clismă - procedură:

1. Cumpărați un set de clismă cu un volum de aproximativ 2 litri - îl puteți cumpăra de la farmacie sau online. Clătiți bine de câteva ori înainte de prima utilizare.

2. Pregătiți 2-4 litri de lichid și încălziți-l la temperatura corpului. Apa pură distilată sau fiartă este ideală. Uneori se folosesc și ceai de mușețel, suc de spanac sau cafea.

3. Umpleți recipientul pentru clismă și agățați-l mai sus decât dvs. Este recomandat să efectuați această curățare în baie, lângă toaletă.

4. Scurgeți puțină apă, astfel încât să nu rămână aer în furtun.

5. Acoperiți vârful cu un ulei natural, cum ar fi măsline sau nucă de cocos, pentru ca aplicatorul să funcționeze mai bine pentru dvs.

6. Există mai multe poziții în care poți practica o clismă. Puteți să vă puneți în genunchi, să introduceți vârful tubului în rect și să vă îndoiți astfel încât să aveți fundul în aer și capul pe pământ. O altă opțiune este să vă întindeți pe spate, să îndoiți picioarele și să introduceți o clismă.

7. Slăbiți furtunul astfel încât apa să poată începe să curgă. Dacă nu ați făcut niciodată acest lucru înainte, veți avea imediat pofta de a merge la toaletă. Îndură acest îndemn, oprește alimentarea cu apă pentru o clipă, încearcă să te relaxezi și eliberează din nou apa. Apa ar trebui să fie la temperatura corpului, deci nu ar trebui să o simțiți prea mult.

Lăsați golul întregului recipient, nu vă faceți griji, volumul său se va potrivi acolo. Dacă sunteți înfundat, veți avea probleme să pătrundeți simultan tot volumul de apă în voi. Poate că va trebui să mergeți la baie și să începeți de la capăt.

8. Când recipientul este gol, îndepărtați vârful și îndreptați-vă spre toaletă unde intestinul va începe să se golească. Acordați cel puțin o oră înainte de a merge undeva, deoarece intestinul dvs. poate fi încă curățat.

Evaluarea clismei mele: Am folosit prima clismă acum aproximativ un an și jumătate. O folosesc de îndată ce mi se pare că ceva se „târăște” pe mine și trebuie să-mi spun până acum întotdeauna a ajutat.

Este primul meu ajutor. Efectuarea unei clisme este foarte ușoară și într-adevăr oricine o poate face. După părerea mea, nu este nimic de îngrijorat, iar introducerea în rect este mai ușoară decât cu un duș intestinal, deoarece vârful este mai îngust.