Deja în cele mai vechi timpuri, oamenii stocau apa în vase de cupru și credeau în efectele sale de vindecare. Potrivit Ayurveda, acesta este modul în care apa stocată în acest mod poate regla energia din corpul nostru. Care sunt beneficiile consumului de apă de cupru?

Apa de cupru nu este o băutură pe care o cumpărați într-un magazin sau farmacie. Pregătirea sa este destul de simplă. Tot ce trebuie să faceți este să păstrați apa potabilă într-un recipient sau sticlă de cupru. După cum este scris pe healthline.com, dacă îl lăsați să infuzeze astfel peste noapte, sau cel puțin 8 ore, acesta va fi îmbogățit cu cupru, care are efecte benefice asupra sănătății. Unele studii spun chiar asta ar trebui să rămână în recipient cel puțin 48 de ore, astfel încât băutura să aibă beneficii pentru sănătate.

Ce poate face apa de cupru?

Cuprul este un oligoelement care joacă un rol cheie în mai multe funcții de bază ale corpului, cum ar fi producerea de energie, susținerea sistemului imunitar sau reglarea funcțiilor creierului. Are proprietăți antimicrobiene, antioxidante, anticancerigene și antiinflamatorii. Ajută la neutralizarea toxinelor. Unii experți consideră că apa potabilă îmbogățită cu cupru accelerează vindecarea rănilor, întinerește, reglează activitatea glandei tiroide, ajută la pierderea în greutate și probleme digestive. Potrivit acestora, depozitarea apei într-un recipient de cupru are efecte de curățare.

Ucide microorganismele, ciupercile, ciupercile, algele și bacteriile care sunt prezente în mod obișnuit în apă. În caz contrar, ar putea cauza probleme. Oamenii de știință cred că depozitarea apei în recipiente de cupru ar putea fi o soluție pentru persoanele care nu au acces la apă potabilă sigură. Apa contaminată poate conține cantități semnificative de bacterii, inclusiv Vibrio cholerae, Shigella flexneri, Escherichia coli și Salmonella typhimurium, care pot provoca diaree și sunt una dintre principalele cauze de deces în țările în curs de dezvoltare.

glanda

Cuprul se găsește în mod obișnuit în alimente precum crustacee, nuci, semințe, cartofi, cereale integrale sau ciocolată neagră. Prin urmare, deficiența de cupru în organism este rară, deoarece nevoile zilnice de cupru pot fi satisfăcute cu ușurință cu alimentele obișnuite. Doza recomandată pentru un adult este de 3 miligrame pe zi.

Feriți-vă de cantitățile mari de cupru

Expunere pe termen lung la doze mari de cupru poate provoca toxicitate, inclusiv greață, vărsături, dureri abdominale și diaree. Poate duce chiar la leziuni hepatice și boli de rinichi. Cu toate acestea, cantitatea de cupru care se scurge în apa stocată în recipientele de cupru este sub limitele de siguranță.

Cum să păstrați un recipient de cupru curat?

Deși apa obișnuită este stocată în recipient, aceasta trebuie curățată în mod regulat. Metoda tradițională ayurvedică de purificare este de a o șterge cu un amestec de sare și pastă de tamarind sau folosind suc de lămâie. Dacă nu îl aveți, folosiți oțet de bucătărie.