Ce este osteoartrita?

sunt

Osteoartrita este o boală degenerativă cronică a articulațiilor cauzată de uzura repetată a cartilajului articular, care are ca rezultat modificări ale suprafețelor articulare osoase, dezvoltarea osteofitelor periferice, deformări articulare și dezvoltarea sinovitei ușoare (inflamația intraarticulară căptuşeală). Cartilajul este un tip de țesut conjunctiv care acoperă capetele oaselor și ajută articulațiile să se îndoaie perfect. Spre deosebire de artrita, în care durerea apare predominant noaptea, durerile de osteoartrita apar continuu pe tot parcursul zilei și cresc cu o mișcare mai intensă. Osteoartrita afectează cel mai adesea articulația genunchiului, partea lombară și coloana vertebrală. Unele persoane suferă, de asemenea, de osteoartrita cervicală, care provoacă dureri în gât și rigiditate. Boala se corelează cu vârsta, dezvoltându-se mai frecvent după vârsta de 35 de ani și este evidentă la 97% dintre persoanele de peste 60 de ani.

Cum se formează osteoartrita?

Osteoartrita este de fapt uzura cartilajului, care își pierde flexibilitatea și eficacitatea pentru corp. Supraponderabilitatea sau lipsa activității fizice sunt factori importanți care contribuie la dezvoltarea acesteia. Mișcările repetitive provocatoare tensionează articulațiile și pot provoca uzura anormală a cartilajului, ducând la boală. Au fost raportate mai multe cazuri de osteoartrita ca urmare a muncii monotone sau, dimpotrivă, ca urmare a mișcărilor repetate.

Care sunt simptomele?

Cu toate acestea, simptomele care sunt asociate cu osteoartrita pot varia de la o persoană la alta. Cele mai frecvente sunt:

- dureri articulare la mișcare (de exemplu, dureri de genunchi la coborârea scărilor)

- sensibilitate crescută în jurul articulațiilor afectate

- mobilitate redusă, flexibilitate în zona articulațiilor afectate

- disconfort la nivelul articulațiilor cu modificări de temperatură

- presiune ușoară asupra articulațiilor, care provoacă disconfort

- senzație de rigiditate la nivelul articulațiilor la scurt timp după trezire, pe durata imobilității, dar această rigiditate nu durează mai mult de 30 de minute și apare după fiecare repaus sau mișcare limitată a articulației

- senzație de instabilitate articulară

- formarea de mici promontorii osoase (osteofite) pe articulații

- Se aud fisuri fine, mai ales cu osteoartrita genunchiului

- roșeață sau umflare a articulației, dar aceste simptome sunt rare

Prevenirea și reducerea simptomelor:

- menținerea unei greutăți sănătoase:

A fi supraponderal contribuie la stresul mecanic al articulațiilor și provoacă uzura prematură, astfel încât menținerea unei greutăți ideale favorizează articulațiile sănătoase. Reducerea în greutate, dacă este justificată, va ajuta la ameliorarea simptomelor bolii. Cazurile de osteoartrita a articulației șoldului și genunchiului sunt frecvente la persoanele obeze.

- antrenament pentru activitate fizică regulată:

Exercițiul regulat și întărirea activității fizice sunt foarte importante pentru o sănătate generală bună, hrănind și întărind mușchii. Este important să alegeți tipul de activitate sportivă care este adecvat și ideal pentru extinderea osteoartritei. Dacă suferiți de osteoartrita articulației genunchiului, trebuie evitate sporturi precum alergatul sau schiatul. Iar în cazul osteoartritei, care afectează regiunea lombară, ciclismul, golful sau tenisul nu sunt potrivite. Cu toate acestea, în toate cazurile, un mare sport este înotul, în care întregul corp este implicat uniform, fără a avea un efect negativ direct asupra articulațiilor.

- îngrijirea articulațiilor:

Dacă este posibil, încercați să evitați mișcările repetitive care necesită mișcări articulare specifice.

Care sunt factorii de risc pentru osteoartrita?

- riscul apariției osteoartritei crește odată cu înaintarea în vârstă

- sex - femeile au un risc mai mare de a dezvolta această boală

- persoanele supraponderale sau obeze prezintă un risc mai mare de deteriorare a articulațiilor datorită presiunii crescute asupra articulațiilor

- Leziunile, infecțiile, tulburările metabolice sau accidentele pot deteriora cartilajul și astfel pot crește riscul de boli

- defecte articulare congenitale; riscul apariției osteoartritei la persoanele cu tulburări musculo-scheletice congenitale este de aproape 8 ori mai mare

- posibila deformare a articulațiilor, cartilajul poate crește riscul de osteoartrita

- muncă fizică grea, cu stres mecanic excesiv la nivelul articulațiilor, cu mișcări stereotipe frecvent repetate.

Viața cu osteoartrita

Ca și în cazul altor boli, diagnosticul precoce al osteoartritei este o rețetă pentru tratamentul cu succes. Când diagnosticați osteoartrita, este important să lucrați cu medicul dumneavoastră, astfel încât să puteți stabili un plan de tratament adecvat. Obțineți mai multe informații despre opțiunile de tratament, kinetoterapia, starea, inclusiv ce cauzează complicațiile, cum să tratați boala și ce să faceți pentru a preveni deteriorarea. Numeroase studii au arătat că conștientizarea și intelectul pacientului pot afecta pozitiv prognosticul în tratamentul articular.