Organizația Mondială a Sănătății a identificat obezitatea ca fiind cea mai mare problemă de sănătate din ziua de azi și avertizează asupra unei epidemii globale.Majoritatea experților, precum și a documentelor internaționale recomandă începerea prevenirii epidemiei de obezitate în copilărie, când aceste programe au șanse mai mari de succes decât la vârsta adultă.

forum

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

doar sport regulat și nu mâncați excesiv. Foarte mulți copii merg cu bicicleta în zilele noastre și este minunat. Mă bucur că copiii își petrec timpul activ și nu se joacă jocuri pe PC

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

după părerea mea, pe lângă exerciții fizice, dieta este importantă și. Fără chipsuri, dulciuri cu măsură, mănâncă de mai multe ori pe zi în porții mai mici. Coaforul mi-a spus că fiica ei de 10 ani mănâncă două felii de pâine cu un ou la micul dejun, două chifle la ora zece, ia prânzul la școală, o prăjitură cu lapte pentru olovrant și fie cina cârnat gătit sau copt cu legume și pâine.
Pe de altă parte, fiica mea are 13 ani, mănâncă 1 prăjitură cu cacao sau cereale cu lapte la micul dejun, o banană sau un măr pentru a zecea, o primește pentru supă la școală când este acasă - aproximativ 3/4 servind ca pentru un adult, al doilea fel aproximativ 1/2 porție de adult, iaurt olovrant sau fruct cu o bucată de gheață, cină o felie de pâine cu brânză și șuncă, roșii și legume de sezon: ridiche, ceapă
Seara, înainte de culcare, va lua o ceașcă de lapte cu miere. La o înălțime de 162 cm, cântărește 42 kg, ceea ce este destul de puțin, dar s-a îngrășat recent și se pare că va continua să se îngrașe, pentru că își mănâncă gustul, mănâncă mai rar pentru că nu o face regulă.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

ci doar mișcă-te. Ei o iau de la sine înțeles și încercăm să mergem cu bicicleta sau cu scuterul în fiecare zi. Este relaxant pentru mine după muncă și pentru ei după grădiniță

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Fiica avea și câteva kilograme în plus, ajutată de o bicicletă. I-am cumpărat o bicicletă ușoară de calitate, care i-a plăcut și i-a plăcut foarte mult. Vara a fugit o jumătate de zi pe ea, când vremea era bună.