Dacă ne urmărești în mod regulat pe Instagram, cu siguranță nu ai ratat informațiile cu care m-am dus să lupt. Luptați împotriva bolilor care sunt în aer datorită vremii, dar și cu cele pe care Natalinka le va aduce acasă de la iesle. Din fericire, până acum nu a fost nimic grav, dar chiar și o rinită de lungă durată mă îngrijorează pentru că știu că s-ar putea transforma în tuse sau inflamație.

Natalka a început să viziteze pătuțuri în cea mai gravă perioadă plină de boli, așa că imunitatea ei de construire trece printr-o perioadă dificilă de încercare. În primul an și jumătate din viață, nu a fost deloc bolnavă, așa că de la început nici nu i-a trecut prin cap să înceapă să ofere ceva preventiv pentru a susține imunitatea. După ce a intrat în pătuț, a venit acasă cu tuse și răceală de două ori, am lăsat-o mereu acasă și am tratat-o. Dar când a venit pentru a treia oară acum câteva zile, am început să mă gândesc intens la modul în care aș putea să o ajut să elimine aceste stări neplăcute sau să le evite cu totul. Știu că fiecare copil trebuie să treacă prin asta și că este normal când vizitează o baie, dar știu, de asemenea, că ajutarea ei să-și construiască imunitatea mai repede sau să-și revină mai repede nu este niciodată în detrimentul, dimpotrivă, va ajuta pe noi 🙂

V-am cerut, cititorilor mei, sfaturi și sfaturi. Mămicile cu experiență care au trecut sau trec prin această problemă și au deja sfaturi garantate pentru a ajuta la răceală sau tuse. Am colectat și am salvat toate sfaturile care au fost repetate în mod regulat și am pregătit o listă de lucruri de care aș avea nevoie:

Am procurat toate produsele menționate, am citit informațiile și instrucțiunile necesare și am început să le aplic încet și treptat.

prevenirea

Nu confundați inhalarea cu abur. „Prin inhalare, veți obține microparticule de mărimea potrivită în sistemul dvs. de respirație, care pătrund în mod fiabil în zonele cele mai periferice ale plămânilor, direct în veziculele pulmonare, unde nu ajunge sirop sau vapori de apă., „Spune MUDr. Katarína Šimovičová. Particulele fierbinți de abur sunt prea mari pentru a pătrunde în tractul respirator inferior. Acestea curăță doar cavitățile respiratorii superioare și astfel ameliorează doar nasul înfundat. În plus, sunteți expus riscului de opărire. Soluția de aerosoli sau apa minerală de vindecare pe care o inhalați prin mască este la temperatura camerei nu este la fel de fierbinte pe cât cred mulți oameni.

Oricine poate inhala ... copii și adulți! Inhalarea este potrivită pentru fiecare membru din gospodăria dvs., chiar și pentru copii. Pentru a preveni bolile și problemele respiratorii, inhalați o dată pe zi timp de aproximativ 20 de minute. În condiții acute, este suficient să inhalați de trei ori pe zi timp de 20 de minute. Marele avantaj este că ai nevoie de un singur dispozitiv în familia ta. Îl puteți împrumuta cu ușurință unul de la celălalt. Cu inhalatorul vă salvați sănătatea, dar și finanțele.

Am dezvoltat marca OMRON dintr-o gamă foarte largă de inhalatoare și datorită faptului că vrem să ajutăm doar la inhalarea prin inhalare și Natálka nu are boli astmatice sau laringită și, în mod similar, am optat pentru un preț accesibil Inhalator OMRON Comp Air Basic C803. Este modelul de bază al inhalatorului. Este destinat tratamentului la domiciliu al căilor respiratorii, precum și astmului ușor. Este cel mai mic și mai silențios inhalator de compresoare realizat vreodată de Omron.

Au avut dreptate, este liniște, pentru că este foarte important. Cred că un copil mic poate fi descurajat doar de prea mult zgomot. În pachet erau două măști, una pentru un adult și una pentru un copil, astfel încât să o putem folosi cu toții. Și măștile pot fi cumpărate în orice moment prin intermediul magazinului lor electronic.

Pe Instagram, în înregistrări video scurte - Instastories, ai avut ocazia să vezi cum a reacționat Natálka la inhalator și cum am reușit să o conving. Când i-am arătat măștile la început și le-am pus pe ea și pe mine, a fost distractiv pentru ea, dar în momentul în care am eliberat inhalatorul (nu este zgomotos), distracția a trecut pe lângă ea și au venit lacrimi și frică. Nu știa, nu știa, așa că introducerea a fost o vale lacrimă. Am lăsat-o să se calmeze, am jucat basmul ei preferat și am pus-o în genunchi. Am pornit inhalatorul în același timp și, în timp ce priveam basmul, i-a spus că există fum. A încercat și a continuat să urmărească, așa că am profitat de situație și am adus încet masca mai aproape de fața ei, până când a aflat în cele din urmă că o inhalează și nu face nimic în acest sens, așa că a păstrat-o. În câteva minute, a ținut chiar masca singură și de atunci a fost inhalată zilnic timp de 15-20 de minute fără probleme. Este mica mea fată înțelegătoare și sunt foarte mândră de ea că se descurcă atât de super.

În ceea ce privește efectele, acestea au venit imediat. Deja după prima inhalare, Natálka a încetat să-și mai înfunde picioarele noaptea și, după 3 zile, rinita s-a potolit. Continuăm să inspirăm, l-am combinat cu vizionarea unui basm popular și am fost sfătuit că este minunat ca o prevenire în această perioadă, așa că îi pun mereu masca câteva minute pe zi. Inspir și eu, iar soțul meu a încercat și el, așa cum am menționat mai sus, oricine poate inhala. Inspirăm apă numită Vincentka pentru a cumpăra la farmacie. Am lăsat-o pe Natalha să inspire o dată pe zi timp de aproximativ 15 minute.

SIROP DE Ceapă - REȚETĂ

    1 ceapă mare, miere (persoanele alergice pot folosi zahăr obișnuit) lămâie

Cum să o facă:

Tăiați ceapa și lămâia cubulețe. Se amestecă și se agită bine într-un pahar de sticlă de 2dcl. Se toarnă fiecare linguriță peste fiecare strat de miere. Închideți recipientul și puneți-l pe director timp de aproximativ 4 ore până când ceapa eliberează sucul și apoi puteți scurge siropul. Ceapa devine toxică după 24 de ore, deci asigurați-vă că scurgeți și beți în frigider și beți cât mai curând posibil, nu faceți prea multe stocuri, mai bine faceți siropul din nou proaspăt. !

Și dozarea? Un astfel de sirop este atunci suficient luați linguri de mai multe ori pe zi (de 3 până la 4 ori). Îi dau lui Natalka de două ori pe zi. Trebuie să spun că nu are nicio problemă să mănânce orice sirop deschide mereu gura și fără să se machieze mănâncă și acesta are un gust foarte mult pentru caracterul ei pe care nu va uita să-l ofere delicios-delicios 🙂

? TIP: Încercați să faceți ceapă roșie pentru a face siropul pentru copii. Este mai puțin înțepător și nu are o aromă atât de puternică, cu care copiii au adesea o problemă. Puteți îmbogăți siropul pentru adulți cu usturoi pentru o schimbare. Adăugați 3-4 felii pe fiecare strat. Personal, pregătesc un sirop de ceapă roșie pentru Natálka și cred că este mai bun și mai gustos și cu cât am o culoare roz frumoasă 🙂

GORENJE H17BY ULTRASONIC HUMIDIFIER

Iarna, clima apartamentelor noastre încălzite se transformă literalmente într-un deșert. Membranele mucoase ale căilor respiratorii și ale ochilor transportă cel mai mult aerul uscat. Apărarea lor este mai mică, deci virușii sunt verzi. Un serviciu bun este prezentat de un umidificator. Am primit un sfat pentru al nostru de la una dintre mamele mele. Ea a lăudat tăcerea și oportunitatea de a-l elibera noaptea. La prima vedere, am fost fascinat de design și am primit și un preț accesibil. Mai exact, a fost acest model în verde.

Totuși, am descoperit și un model pe internet H17BY în alb și albastru și am decis pentru el. Să-l găsesc, dar în Slovacia este încă imposibil. Ar trebui să înceapă distribuția în acest an până acum, doar în Republica Cehă. O vând în farmacia doctorului. Max, deci fie trebuie să așteptați, să cumpărați altul, fie să îl cumpărați în Republica Cehă, dacă este posibil, sau să ajungeți la modelele în verde.

Umidificatorul nu mi-a dezamăgit așteptările. Este foarte ușor de utilizat. Conținutul recipientului este de până la 1,7 L, ceea ce este într-adevăr o cantitate suficientă. Poate umezi aerul pe o suprafață de până la 30 de metri pătrați. Este întotdeauna amplasat acolo unde joacă Natálka și o motivez, de asemenea, să se ridice în fața umidificatorului și să o privesc eliberând ceața. Ea nu îl observă în timpul jocului, ceea ce este grozav și inhalarea în sine este complet imediată. L-am testat și noaptea, iar aerul din cameră este considerabil mai bun. Am simțit schimbarea aerului în cameră aproape imediat după prima pornire a umidificatorului. Aerul părea mai ușor și mai rece. De asemenea, folosesc Vincentka diluat cu apă și câteva picături de ulei de eucalipt pentru aromoterapie, dar nu adaug ulei în fiecare zi.

Aromaterapia apare și prin adăugarea de ulei de eucalipt la umidificator. Uleiurile esențiale pot ajuta la mai multe boli. Așadar, puteți folosi timpul de înjumătățire al umidificatorului și tratamentul dvs. nu numai de dragul copiilor.

Există multe modalități de a folosi aromoterapia și uleiurile esențiale. Cercetările arată că aplicarea lor în următoarele domenii este deosebit de promițătoare:

  • managementul stresului
  • stabilizarea stării de spirit
  • îmbunătățirea somnului
  • reducerea durerii
  • ameliorarea greaței
  • îmbunătățirea memoriei
  • creșterea nivelului de energie

Sinergia este un element important al aromoterapiei. Prin urmare, utilizarea combinațiilor de uleiuri esențiale va crea adesea un efect mult mai puternic în comparație cu utilizarea unui singur tip de ulei. Cu un aromaterapeut experimentat, posibilitățile sunt aproape nelimitate.

Pentru a face cel puțin o idee aproximativă despre gama largă de opțiuni de aromoterapie, tabelul de mai jos prezintă utilizările terapeutice ale uleiurilor esențiale pentru unele dintre cele mai frecvente probleme de sănătate.

VITAMINA C, CEAI DE CÂNĂ, SIROP IMUN PENTRU COPII CU CASTEL ȘI CÂINĂ DE MARE

Am folosit aceste produse pentru utilizare zilnică pe termen lung, indiferent dacă Natálka este bolnav sau sănătos, mai degrabă pentru a susține și a construi imunitatea. Pulberea de vitamina C din farmacie dm este dozată în 2dcl de apă pură o lingură o dată pe zi, de obicei dimineața. Ceaiul de cătină, de asemenea, de 1x zilnic, precum și siropul Baby IMUN. Am cumpărat inițial Imunoglukan pentru sfatul împrejurimilor și pentru tine, dar am primit un sfat pentru un sirop alternativ mai natural, potrivit pentru copiii de la 1 an (Imunoglukan scriu de la 3 ani), așa că am decis să încerc să-i dau lui Natalka. Conține ciuperci de stridii și cătină. I-o dau după-amiază, astfel încât aportul de vitamine să fie echilibrat și distribuit între diete în timpul zilei.

FIZIOMER, ULEIU DE CIMBRU

Îmi clătesc nasul cu un fiziomer pentru orice fel de boală și rinită. Unguentul de cimbru este perfect pentru o respirație mai bună și chiar și atunci când tușiți. Îmi vopsesc pieptul și spatele mai ales la culcare, astfel încât Natálka să nu se trezească la tuse și să respire bine. Până în prezent, funcționează excelent, bineînțeles împreună cu un umidificator și inhalare.

Acesta este în sfârșit sfatul meu verificat. Supa este o bază importantă a dietei noastre, iar Natalinka este un copil cu supă, așa că, în caz de boală sau rinită, gătesc întotdeauna bulion de pui sau legume pentru a supraîncălzi și a introduce vitamine în organism. Așadar, nu trebuie să uităm importanța dietei în timpul bolii, dar și în perioada gripală pentru a multiplica aportul de fructe și legume.

Le dorim tuturor părinților multă putere în gestionarea bolilor și multă sănătate pentru toți copiii! Pentru că nu poți cumpăra sănătate și este cel mai important lucru pe care îl avem în viață.