- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
o zi frumoasa:) in acest fel caut un prieten care sa slabeasca fata de prietenul meu. astfel încât să ne putem ajuta reciproc . să ne consultăm reciproc. Nu caut pe cineva care vrea să facă greva foamei, ci mai degrabă să slăbească aproximativ 15 kg schimbându-și dieta și activitățile fizice. intr-un cuplu merge mai bine:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci bine ai venit între noi CAREY, așa că acum am o dietă cu HELUS și AJULKA și WALERA 90 de zile, am început 7.1. cu 90 de zile la o înălțime de 176 cm greutate 79 kg după o lună am avut 73 kg apoi am speculat și am plecat la macing și aici am ținut 14 zile, dar nu un kg în jos sau un centimetru în jos și așa că HELUS și ne-am alăturat AJULKA în dieta de 9 zile A WALERI este la fel cu AJULKA, este doar o zi în urmă sau înainte nu prea știu. Astăzi avem o zi cu carusel. JA și HELUS au început 1.3. acum am 71 kg așa că scade acum aștept să mă opreasc Vreau totuși 3 kg jos și voi fi fericit, practic acasă mașini de tocat covoare dar reglarea dietei ajută cel mai mult cu o combinație de exerciții, apoi rezultatele sunt realizate doar nevoie de un bou solid, dar rezultatul este livrat doar CAS TAKE FETE FETE
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ajulka Vreau să te felicit pentru greutatea ta, cât de grozavă este, cât de mult ai slăbit, cu degetele în sus.
Helus - aha așa că ai fost și tu la reabilitare, dar sper că luni îți vor da rezultate bune.
Voi merge la sânge săptămâna viitoare sau mai am lumină și apoi aș vrea să fac măcar antrenament de forță acasă, deoarece nu am o mașină acasă, cu excepția unui mic pas cu pas, dar vițelul îmi doare îngrozitor. Faceți niște exerciții timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi, sper că pot.
În caz contrar, micul dejun de astăzi este casă de marcat, dar hrișcă, am constatat că prefer micul dejun dulce.
O zi plăcută
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut copii.
Carex și cu mine avem 90 de zile, dacă boala a fost declanșată de gripă, ieri am primit reabilitare, iar luni merg la ortoped pentru un control. Pot să merg cu bicicleta în vacanță după reabilitare. Scăderea în greutate fetelor.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună dimineața pisicilor.
Carey, am 48 de zile astăzi. Mai jos este -7kg, rămân de bătut 3kg.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Încă îmi doream, pentru că nu te urmăresc de la început, nu mai vin deloc aici de ceva vreme, pentru că ești cu greutatea ta. Știu că o ții pe Helus, acum știu anii 90, dar nu știu exact cine, așa că dacă mi-ai scris un scurt, lasă-mă să am o privire de ansamblu:)
Altfel, vă doresc o seară plăcută, încă învăț.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mulțumesc pentru întâmpinare:) dar am început astăzi, deoarece pierderea în greutate începe în cap, încerc să cred mai pozitiv. Meniul de azi, fulgi de ovăz de ciocolată-banane de dimineață, dar făcute acasă fără pui, la prânz o tarhona de grâu integral cu tofu și legume, apoi grapefruit, aluat, niște resturi de prânz și voi lua supa de păstăi. Beau un ceai de detoxifiere.
Ajulka, sunt la fel ca tine când învățai, nu mănânc bomboane: D
Helus cu cea dulce, voi încerca să nu cumpăr nimic, deși mai am ceva acasă, dar nu voi mai face provizii. Altfel, cu acea inflamație, practic acum chiar și medicul nu știe ce simt, pentru că am sedimentare crescută, dar din plămânii cu raze X am totul ok. Dar probabil că nu erau de nicăieri. este o prostie pentru ca as vrea sa exersez putin macar acasa. Este cel mai rău pentru mine dimineața când mă ridic din pat sau vreau să mă urc de partea mea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună copii.
Carey vitam cel dintre noi, îmi amintesc de tine, cu maoam erai pe un subiect diferit. În spate, dar numai pe partea stângă, aprinde și tu. Dar m-am întors de la subiect. Nu te lupta cu noi, mai ales nu am dulciuri acasă, avem, dar prietenul meu le are în noaptea soufflik, îl cumpăr, dar mă duc imediat la el și funcționează, nu mă duc la ele.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Super Carey, alătură-te nouă și fii „tovarășul nostru de brațe”:-) .
Conform păcii tale, nu va fi la fel de rău cum spui tu. Scrii aici doar de câteva ori și mă duc jos. Această formă de sprijin este în loc de pastile dietetice și funcționează (cel puțin în opinia mea) mult mai eficient.
M-am ocupat și de stresul examenelor universitare. Pe masă, în afară de scenarii, erau bomboane pe partea stângă și ciocolată și garnituri în dreapta - sau invers?:-) Fratele meu a râs mereu de mine că am fost la frigider la fiecare 10 minute și am învățat 5 minute. Nu vă faceți griji că va trece și veți râde de ea ca și mine acum. Îmi țin degetele încrucișate și PIERDUT!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Se pot alătura și femeilor cu tine? O urmăresc puțin de câteva zile, unii dintre voi s-ar putea să mă cunoască puțin, am contribuit aici de multă vreme dar la un alt subiect, tot despre slăbit.
Sunt destul de rău la asta acum, cel puțin așa o văd, așa că mi-a trecut prin minte că poate când voi avea sprijin de la alții, că va fi mai bine.
În rest, am 174cm, dar nu am cântărit ultima lună, dar o văd în jurul acelor 67kg, voi îndrăzni după o lună. Situația mea acum este că termin VS și am mult stres, dorm prost, studiez în noapte și când am stres intru pe linia slăbiciunii. Cu ceva timp în urmă făceam încă exerciții fizice, dar apoi am prins o tuse neagră 2 săptămâni în care am fost afară, mi-a făcut rău, mă durea șoldul și erau încă, așa că iau antib. Nu pot face mișcare și, în plus, am găsit acum colesterol ridicat, ceea ce m-a speriat foarte mult.
Deci, anunțați-mă dacă pot face parte din acest subiect și vă mulțumesc