- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
o zi frumoasa:) in acest fel caut un prieten care sa slabeasca fata de prietenul meu. astfel încât să ne putem ajuta reciproc . să ne consultăm reciproc. Nu caut pe cineva care vrea să facă greva foamei, ci mai degrabă să slăbească aproximativ 15 kg schimbându-și dieta și activitățile fizice. intr-un cuplu merge mai bine:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună dimineața fetelor,
Vă mulțumim pentru suport.
Astăzi am 95.9 kg, ceea ce este frumos, chiar dacă este încă foarte mult. Ei bine, trebuie să perseverez când pășun așa.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
JESSICAL nu se deranjează că nu îți plac 90 de zile, mai ales că ai găsit un stil care ți se potrivește chiar dacă merge mai lent, dar funcționează, WALERI nu te deranjează deloc când scrii ceea ce ești dimpotrivă, Îmi place să citesc și sunt inspirat de o mână de ciorbă. A fost minunat HELUS ai și tu kilecka drăguță câți ai deja acum fetele preferă cu adevărat dulciurile nici măcar nu mă cumpără în magazin. dulce ici și colo îi arunc într-un coș soțului meu și fiicei celeilalte turtă dulce ultima dată când soțul meu a avut nevoie să cumpere ciocolată. Nici măcar nu mă uit la rafturi la casă și fiica mea se ține cu curaj, ar trebui să fie forțată să practice grinders cel puțin 15 minute și mai mult să bea, dar în timp ea trebuie să se obișnuiască cu vinerea, am o zi de apă în fiecare vineri, o am la fiecare 10 zile după proteine. Se întreabă cât pune jos, dar când vede că am reușit, vrea să dovedească și ea, și eu o voi ajuta, astfel încât fetele să reziste și pierderea în greutate a mușchetarului
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Așa că, în sfârșit, am încetat să mai simt calorii și kJ, nu am simțit că duce nicăieri. Tocmai am început mai puțin, momentan omit în principal mesele sau voi avea ceva ușor pentru ei. Mănânc rqanajky și prânz în mod normal. Și încep să fac mai multe sporturi, dar totuși vine, îmi poziționez bicicleta și voi merge de 1-2 ori pe săptămână pentru călătorii mai lungi. Greutatea a scăzut puțin de la 68,4 la 66,6, ei bine, niciun miracol, dar asta e ceva. Cu siguranță vreau să continui, sper că bouul meu ferm va dura în sfârșit. Da, totul mi se pare o prostie, nici BT nu este pentru mine. Dulciurile sunt cel mai mare ucigaș al meu. Și de la ploaie. Nu știu de ce, părinții și fratele meu nu au fost niciodată dulci și aș ucide încet pentru asta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut zaruri, Walter, ești încă bine început, doar îmi țin degetele încrucișate, o să o luăm, suntem războinici, nu-i așa?.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, de azi încolo, sincer, chiar dacă ciocolata țipă la mine, nici coșul și spărgătorul de nuci nu voi pune în același mod.
Mi s-a potrivit când am scris ce am mâncat, așa că te voi deranja aici, o epavă.
Astăzi am avut o astfel de drumeție de două ore, a fost frumos, florile miroseau și florile înfloreau frumos și își răspândeau parfumul, calmul este ireal.
-mic dejun, banane, mere, ceai de scorțișoară cu lămâie, apă, aici am învățat să beau în cantități mari și gusturi pentru mine, datorită Helus, Metrack și Ajulka.
-pranz, pui si sanpinoni gatiti
- cam al 15-lea pui cu castravete, cafea cu lapte - a avut și am căzut, după întoarcere nu am vrut să iau cina, am avut gust pentru iaurt, dar două pahare de apă și un gust de presla,.
Pentru mâine voi găti o mână de supă, la care am adăugat încă un cartof, praz, țelină, morcov, condimentat și vor fi prânz și cină.