diabetici

Moise plătește și pentru diabet ...

Despre minimul social al diabetului ...

Copiii cu diabet nu mai sunt j ...

Gătim pentru diabetici

Primul ajutor

Mária ŠTEFÁKOVÁ: - În cazul în care suferiți de hipoglicemie, purtați întotdeauna - subliniez că într-adevăr ÎNTOTDEAUNA ȘI PESTE - cu voi ceva de tratat. Cumpărați zahăr din struguri, un pachet are 38 de grame, patru bomboane

. dintre care sunt egale cu două pungi igienice de zahăr. Chiar mai bine este o cutie de suc cu paie. Dacă citiți pe ambalaj că 100 ml conțin 10 grame de carbohidrați (adică 170 kJ), atunci un decilitru vă va crește glicemia cu 2 mmol/l. Băutura este mai bună, deoarece lichidul trece mai repede în tractul digestiv. Doar fii atent! Citiți etichetele, deoarece există și alte sucuri care au o valoare energetică mai mică și un conținut scăzut de carbohidrați. Când se afirmă că 100 ml corespund doar 60 kJ, adică 3,5 grame de carbohidrați, un astfel de suc nu va fi suficient pentru a trata hipoglicemia.

Nu contează cum vă ajutați cu hipoglicemia. Cu toate acestea, este important să știți că, așa cum zahărul din sânge a crescut rapid după ce ați băut suc dulce, va scădea relativ repede - deci aveți nevoie de ceva de mâncare, de preferință o bucată de pâine sau un croissant.

Hipoglicemia este neplăcută, încercați să o preveniți, învățați să recunoașteți primele sale simptome, astfel încât să vă puteți ajuta în timp. Este mai rău dacă ajungeți într-o astfel de stare de hipoglicemie, încât alte persoane vor trebui să vă ajute.

Puteți găsi mai multe sfaturi și rețete bune în cartea lui Mária Štefáková WE COOK TO DIABETICS

preț: 10 euro, nu plătiți poștale pentru ramburs

Comenzi la tel: 0908 069 388 și la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Trebuie să aveți JavaScript instalat pentru a-l vizualiza.