Puffere sănătoase este o carte excelentă de bucate pentru copii, în care veți găsi peste 100 de rețete de la primele feluri de mâncare până la 3 ani + variante de mese pentru întreaga familie. Pur și simplu, o casă pregătită cu dragoste din ingrediente oneste acasă va fi cea mai bună pentru burtica unui copil, credeți-o:)

bucate
Tocmai și în detaliu o carte îngrijită în care este ușor de orientat.
În prima parte, datele de bază despre alimentele pentru bebeluși, despre alimentația adecvată pentru copiii mai mici, cum să începeți cu primele alimente. Veți afla despre creșterea copilului și cât de mult are nevoie de o firimitură de carbohidrați, grăsimi, proteine. De asemenea, excludeți alimentele din dieta dvs. și obțineți câteva sfaturi pentru bucătăria dvs.
A doua parte principală, adică peste 200 de pagini, constă din rețete. În mod clar împărțit mai întâi în primele gustări, apoi rețete de la 1 la 3 ani, și în cadrul acestor categorii împărțirea în rețete de mic dejun, gustări și zeciuială, prânzuri și cine pentru puffini mici.
Health Pimp este o carte cu adevărat unică pe piața noastră - în ceea ce privește conținutul și grafica. Pentru fiecare mamă care dorește să-și trateze copilul cu mâncare sănătoasă, variată și diversă.

Rețete și sfaturi utile

O carte Puffere sănătoase ascunde sfaturi valoroase și răspunsuri la întrebările care apar în capul fiecărei viitoare mame înainte de nașterea bebelușului. În publicația de aproape 300 de pagini, veți găsi, pe lângă rețetele care provin de la bucătăriile experților în nutriție, antrenori care sunt și părinți acasă: de exemplu, Mirka Luberdová, Denisa Lipovská, Lea Vršecká sau Tina Zlatoš Turnerová. Și există, de asemenea, o „observare a spionilor” - informații valoroase legate de rețeta și beneficiile ingredientelor utilizate de la garantul nostru profesional al cărții RNDr. Dr. Barbara Svieženej.

Cartea oferă un ghid „cum” să mănânci întreaga familie împreună. Pentru că copiii nu vor întotdeauna să facă ceea ce fac părinții lor adulți. O variantă a rețetei pentru adulți poate fi găsită marcată în căsuța „lăsați toată familia să mănânce”.

Fie că doriți să pregătiți o supă gustoasă, un fel principal irezistibil fără carne sau o gustare gustoasă pentru o călătorie, veți găsi totul clar împărțit în categorii individuale și în ordine cronologică sortate în funcție de vârsta copilului.

Într-o carte de bucate unică Puffere sănătoase tu vei gasi:

  • recomandări simple pentru o nutriție adecvată a bebelușilor;
  • instrucțiuni precise pentru primele alimente;
  • un tabel practic de clasificare a alimentelor;
  • teorie extinsă scrisă de un specialist în catering pentru copii cu mulți ani de experiență - RNDr. Dr. Barbara Svieženou;
  • peste 100 de rețete gustoase (nu numai) pentru copii sub 3 ani;
  • pentru mese de familie, de asemenea, versiuni pentru întreaga familie;
  • instrucțiuni despre cum ar trebui să arate meniul echilibrat al unui copil;
  • răspunsuri la întrebarea de bază „Cât este suficient?”
  • instrucțiuni despre cum să introduceți treptat diferite tipuri de alimente în primele 2 luni;
  • sfaturi despre bucătărie (selecție de alimente, unde să faceți cumpărături, cum să păstrați, cum să tratați termic).