dejun

Ai cumpărat alimente din magazin și acum te gândești, ce ai putea să prepari din ele? Avem câteva inspirații pentru dvs. pentru micul dejun, prânz și cină.

Mic dejun: briose de mere cu scorțișoară

Pentru cei care doresc un mic dejun rapid și ușor pe care îl puteți pregăti din timp, aceste briose sunt o alegere excelentă. Merele tind să aibă o durată mai mare de valabilitate decât alte fructe și, atunci când sunt amestecate cu fulgi de ovăz, scorțișoară, ouă și lapte, sunt un sfat excelent pentru un mic dejun sănătos și gustos.

Avem nevoie:

  • 3 cani (300 grame) fulgi de ovăz
  • 1 linguriță praf de copt
  • 1 și 1/2 lingurițe de scorțișoară măcinată
  • 1/4 linguriță sare
  • 1 cană (240 ml) lapte
  • 2 ouă mari
  • 1/2 cană sirop de arțar
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 1 măr mediu

Abordare:

  • Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Puteți folosi cupcakes pentru coacere sau ungeți forma de brioșă cu ulei.
  • Într-un castron, amestecați toate ingredientele uscate, fulgi de ovăz, praful de copt, scorțișoară și sare.
  • Adăugați lapte, ouă, sirop de arțar și extract de vanilie în al doilea castron și amestecați bine. Adăugați toate ingredientele uscate și amestecați până când toate ingredientele sunt combinate. În cele din urmă, adăugați mărul feliat și amestecați ușor totul împreună.
  • Împărțiți amestecul uniform în briose. Coaceți la 180 de grade timp de aproximativ 25-30 de minute sau până când briosele sunt rumene și ferme.