mamika super sa tesim s tebou;-)

prima

Mâine am o casă de familie - nu am nimic de îmbrăcat, așa că mă duc la magazine cu cârciuma.
Aștept cu nerăbdare ca un copil mic - juj! B-]

Casa este o vacanță cuvenită
Zuzka, trăiești din mailuri? Când? Mă bucur că ai fost bine!

Sunt, și sunt acum:-)
Sau sună la telefon și dacă funcționează, mă înscriu:-)

RD - vacanță adecvatăB-] up-uri, Kuschel a scris-o deja - dar neva, repetare - Mama Înțelepciunii: -D

Cântărirea RD. este, de asemenea, o casă de familie

Obișnuia să spună întâlniri, nu-i așa? (Giggle)

și cu adevărat

Bună, cineva mi-ar putea trimite prin e-mail o defalcare a dietei de 90 de zile? Ma gandesc la o gramada de carti si la ce sa incerc macar o saptamana sau daca va functiona si va rezista . sau boul meu ferm . as vrea sa o incerc.multumesc

vezi postările pe subiectul EXPERIENȚA MEA MEA cu subiectul DIETEI DE -90 ZILE. acolo Svetla a dat un link către o pagină cu detalii

Bună pisici,: - * Nu merge cineva sau acelui dintre voi i s-ar putea spune să urmeze o dietă de 90 de zile? Mi-ar plăcea să merg să o țin. Am fost foarte interesat de acest site și mai ales postările tale îmi dau puterea să cred că voi slăbi cei 8 kg și voi fi o pisică așa cum aș vrea. Inca nu sunt mama, cantaresc 65kg la 170cm si poate cineva va spune ce fac aici dar nu ma simt bine si vreau sa o incerc cu tine.
Admir acele pisici care au slăbit atât de mult kg. Iubito, ești tare mișto și e admirabil. Deci, dacă cineva vrea să înceapă, anunțați-mă, voi fi bucuros să vă descriu experiența cu fiecare dintre voi. (Giggle) Vă mulțumesc și aștept cu nerăbdare tata. Încep mâine, 18 aprilie. (bate)

pisică, vezi SUCCESURILE NOASTRE V. sau în partea de sus a paginii este marcajul FIT MAMA, acolo pisicile sunt sărace. Cineva nou se alătură încă lor, nu vă faceți griji, nu sunteți singurul nou. Ține-te și slăbește:-)

Jeee, mulțumesc, mă bucur pentru postare. (rofl)

filipka, dacă te-aș putea întreba mai mult, sunt puțin confuză în aceste pagini; cu toți care slăbiți în prezent, pentru că până la data ați fost aici foarte mult în martie sau în lunile anterioare sau cum funcționează de fapt aici, Dakujeeeeeeeeeem frumos.

buna pisica bun venit intre noi (inima) cand dai fitmam asa ca exista contributii SUCCESURILE NOASTRE I la V. ultimele sunt succesele noastre 5. deja asteptam acolo

(inima) (floare) (soare) așa că hai să ne ținem și vom fi drăguți și rapizi

puteți, de asemenea, să faceți clic pe TOATE ULTIMELE CONTRIBUȚII din partea stângă jos și acolo vă vor arăta toate articolele la care contribuiți în prezent. Veți găsi, de asemenea, REALIZĂRILE NOASTRE V. acolo și acolo copiii sunt în prezent și destul de proaspăt săraci.
Pentru puțin, chiar și data viitoare.

salut pisici.
Am încercat o dietă de 90 de zile ca aceasta acum un an.
Am durat exact 92 de zile/am vrut să finalizez ciclul până în ultima zi de fructe /. Am urmat instrucțiunile, deși uneori am adaptat mâncarea după bunul meu plac, dar am urmat întotdeauna natura dietei în ziua respectivă.
Am slăbit 18,5 kg și a fost minunat. -) În fiecare zi am scos haine din dulap, kt. Nu m-am putut îmbrăca înainte, dar mi-a părut rău că l-am aruncat din sentimentalism: -D
Apoi a apărut o depresie minoră, deoarece nu am putut rămâne însărcinată și unele grămezi s-au întors. dar acum sunt însărcinată și știu deja exact cum mă voi ocupa de chei atunci:-)

dolofan Kačenka.bună prieteni. pot să mă alătur, pentru că mă lupt și cu multe trucuri suplimentare. pe rătăciri pe net, am descoperit o pagină în care bebelușii își rezolvă personajele folosind o dietă divizată. M-am alăturat. este adevarat ca in 4 saptamani am slabit 5 kilograme, dar ieri am vazut accidental o bunica/peste 60 de ani/. a slabit 11 kg intr-o luna si jumatate.si este o adevarata grasime. Vreau sa ma alatur cu tine.am haos in el.nu stiu exact ce pot manca in fiecare zi.pot de cate ori pe zi pot manca si daca pot schimba dieta impartita la 90 de zile de la o zi la alta. ma vei ajuta la inceput?:-)

salut.Aș vrea doar să întreb dacă încerc dieta de 90 de zile ... și ce după dieta de 90 de zile . atunci cum să mănânc?

Lienka la discreția ta, indiferent dacă vrei să slăbești sau e suficient (chicotește) Am terminat 90 de zile în urmă cu aproximativ o lună și continuu ca înainte, poate voi sparge ceva ici-colo, dar voi continua din nou, dacă îmi vine să:-) continuarea cărții, dar ca să spun adevărul, nici măcar nu am privit-o încă. Potrivit unor fete, există deja câteva concesii în divizie, dar până acum acest lucru mi se potrivește, așa că voi încerca să continui. Îmi țin degetele încrucișate și dorința de a lupta cu kilograme:-)

baculka Kačenka.Vă doresc o zi bună.în urmă cu câteva zile v-am cerut sfaturi. dar nu am văzut-o. e păcat. mulțumesc tuturor

ajoj kacenka, îmi pare rău, îmi pare rău pentru toată lumea, dar probabil că nu au avut timp sau nimic, sunt la serviciu din nou după 7 luni, așa că abia am timp pentru mine cu adevărat binevenit printre noi
deci nu știu dacă puteți trece imediat de la split la 90 de zile, dar cred că hei - nu văd o problemă cu asta. puteți de 3 ori pe zi - micul dejun până la 12 doar fructe, apoi prânzul - în funcție de ziua curentă și în final cina - jumătate din prânz.
micul dejun - obișnuiam să bananez pe la nouă, apoi prânzul pe la 13 și cina pe 17.
există un ciclu de patru zile - proteine, amidon, carbohidrați și vitamine zi. încă în preajmă. fiecare a 29-a zi este apă - atunci puteți uda doar toată ziua.

ZIUA PROTEINELOR - carne, pește, produse lactate, ouă, tofu, cuburi de soia. dar nu le combinați. de exemplu. Dacă aveți carne, nu vă puteți da o altă proteină. la prânz puteți da o felie de celulă. pâine și 3dcl de bulion de carne și o mulțime de legume și cină este jumătate din prânz și fără pâine și bulion.
trebuie să existe o diferență de 4 ore între prânz și cină.

ZIUA AMIDONULUI - leguminoase, cartofi, orez, porumb.
la prânz puteți da 3dcl verde. bulion (nu carne) și o felie de pâine și cină jumătate de prânz fără pâine și bulion. trebuie să existe o diferență de 3 ore între prânz și cină.

UHLOHYD. ZIUA - paste fără ouă, pizza.
prânz - de ex. unele verzi. Paste sau pizza presărate cu ketchup și legume și pentru cină puteți lua o prăjitură, tort sau înghețată și obligatoriu aproximativ 10g de ciocolată caldă. de exemplu. Am luat mese ici și colo care nu pot fi combinate în mod normal, cum ar fi soluție de brânză soare sau muesli cu iaurt. trebuie să existe o diferență de 3 ore între prânz și cină.

ZIUA VITAMINEI - fructe sau legume toată ziua și poți fi la fiecare 2 ore.

Atenție, un pahar de lapte sau suc se simte ca mâncare și nu băutură. și încercați să beți cât mai multă apă în timpul zilei.
deci cred că așa sper să te ajute

(inima) (floare) (soare) așa că hai să ne ținem și vom fi drăguți și rapizi