întoarcerea

Michaela Galambošová

Mamele trăiesc sentimente contradictorii după ce au sosit din maternitate. Pe de o parte, este bucuria nașterii unui copil, pe de altă parte, frica, frica de necunoscut și o mulțime de responsabilități. Cum să faci față unei avalanșe de sentimente fără a înnebuni?

Aceste sfaturi vă pot ajuta să stabiliți priorități în primele zile ale bebelușului.

Creați un spațiu doar pentru dvs.

Primele zile împreună sunt importante pentru fiecare membru al familiei. Ai devenit părinte împreună cu partenerul tău, așa că lasă-te să te bucuri de acest timp pe care îl aștepți de nouă luni. Dacă bebelușul are un frate mai mare, acordați suficient timp pentru a vă întâlni cu noul membru al familiei și cu el.
Vizitele bunicilor, familiei extinse, prietenilor și vecinilor pot aștepta un timp. Urmărește sentimentul. Dacă doriți să aveți o mamă sau o altă persoană dragă cu voi, sunați-i pentru a vă ajuta cu gospodăria. Vă rugăm să informați alții că nu veți primi vizite decât mai târziu.

Consultați un medic pediatru

După externarea din spital, ar trebui să vă adresați medicului pediatru în următoarea zi lucrătoare. Înainte de a merge la el, sunați-l în avans și conveniți data exactă. Dacă nu locuiți prea departe, medicul pediatru poate examina și bebelușul acasă, ceea ce va fi cu siguranță util.
Dacă mergi să-l vezi, nu uita să-ți aduci concediul de maternitate și cererea ta de asigurare de sănătate publică. Aveți o perioadă de 60 de zile pentru asigurarea de sănătate a bebelușului. Până atunci, bebelușul este asigurat în aceeași companie de asigurări ca și mama.

Tuse acasă

Și fă-o cu plăcere. Ai trecut printr-o naștere solicitantă din punct de vedere fizic și emoțional, diferite schimbări hormonale se întâmplă în mod constant în corpul tău și încă înveți să-ți înțelegi bebelușul. Dedicați timp și energie în timp ce bebelușul doarme, unei gospodării neordonate? Acesta este ultimul lucru de care ai nevoie!
„Am fost întotdeauna meticulos. De aceea, chiar și după ce am venit de la maternitate, am început o mare curățenie. Fiica mea dormea, soțul meu se uita la ea și am început să spăl aragazul, deoarece simțurile mi-au fost private. Soțul meu a gătit cu câteva zile înainte, dar m-a deranjat că nu a curățat bucătăria așa cum mi-am imaginat. Desigur, eram epuizat și plângeam. Partenerul meu m-a îmbrățișat și asta m-a ajutat să mă relaxez. Treptat, am găsit un regim pentru sarcinile interne, dar primele săptămâni le-am dedicat fiicei mele. A dat roade ", spune Mariana.
În prima săptămână după întoarcerea de la maternitate, încercați să reduceți la minimum responsabilitățile interne. Acest lucru se poate face, de exemplu, după cum urmează:

  • Rugați-vă familia sau prietenii apropiați să vă gătească cu câteva zile în avans: puteți congela mâncarea. Majoritatea bunicilor vor fi fericiți să își asume această sarcină. De asemenea, le puteți delega asistență pentru spălătorie sau călcare.
  • Profitați de livrare: puteți cumpăra nu numai mâncare, ci și o farmacie sau un meniu de prânz prin Internet.
  • Lăsați-l la latitudinea partenerului dvs.: fiecare bărbat poate scoate gunoiul, aspira, spăla vasele sau alerga prin birouri. Dacă este posibil, cereți-i să ia câteva zile libere.

Tăietoare necesare

Sosirea unei persoane mici în lume nu este posibilă fără o birocrație obligatorie. Din fericire, majoritatea sarcinilor pot fi gestionate personal de tatăl bebelușului. În termen de trei zile de la nașterea bebelușului, este necesar să obțineți un certificat de naștere. Dacă doriți să primiți diferite forme de indemnizații, trebuie să aplicați pentru acestea. De asemenea, puteți depune unele cereri pe cale electronică, dacă aveți o carte de identitate cu un cip electronic. Citiți articolul nostru Ce trebuie să faceți după naștere.

Așteptări mai mici

Viața reală este departe de acel film. Primele săptămâni cu copilul necesită armonie reciprocă. Probabil că nu veți putea să mâncați sănătos, să vă spălați părul în mod regulat, să aveți grijă de bebeluș, să vă dedicați pe deplin partenerului, gospodăriei și intereselor voastre. Lasă toate așteptările și încearcă să te bucuri de fiecare moment. Ești mamă la începutul unei călătorii magice numite maternitate. Distrează-te!