Tinerele mame experimentează o altă întoarcere la muncă. Unii regretă că nu vor mai putea petrece atât de mult timp cu copiii lor iubiți, în timp ce alții combină acest eveniment cu o așteptare plăcută de noi stimuli pentru viață.
Cum să te pregătești cel mai bine pentru prima zi lucrătoare, la ce să fii atent și la ce, pe de altă parte, să nu fii stresat inutil?

lucru

În seara dinaintea sosirii

În ajunul primei zile lucrătoare este de obicei marcată de nervozitate. Femeile sunt cel mai adesea îngrijorate de modul în care vor face față acestei schimbări - dacă expertiza lor a căzut în praf, cum vor fi acceptate de colegi sau cum vor putea comunica cu oameni noi, deoarece și-au petrecut cea mai mare parte a timpului cu copii doar în concediu de maternitate.

Preocupări

Toate aceste preocupări sunt complet naturale, dar nu trebuie să vă deranjați. Regula gândirii pozitive se aplică aici: tipăriți predicții negative din gândurile voastre, gândiți mai pozitiv și credeți că puteți face față acestei schimbări.
De asemenea, puteți atenua frica de primele sarcini de lucru încercând să aflați ce știri au apărut în domeniul dvs. de lucru în ultimele săptămâni înainte de a începe să lucrați și, astfel, să vă pregătiți cel puțin puțin pentru această schimbare. Înainte de a începe munca, veți fi adesea îngrijorat de modul în care copilul dumneavoastră va face față unei separări pe termen mai lung sau dacă nu va fi un șoc important pentru el. Puteți preveni acest lucru încercând să vă obișnuiți copilul cu obișnuința sa absentă obișnuită cu câteva luni înainte de a începe munca.

Prima zi

În prima zi de lucru, nimeni nu vă va cere performanțe grozave, ci se va aștepta mai degrabă să înceapă să vă cunoască slujba. Dacă intrați în locul pe care l-ați plecat înainte de concediul de maternitate, aveți un mare avantaj, deoarece cunoașteți de obicei mediul și colegii.
Dacă veniți la un nou loc de muncă, luați prima zi pentru a vă familiariza cu sarcinile dvs. de lucru și cu ceilalți colegi de muncă. Nu subliniați incertitudinea, nu recunoașteți că nu puteți face treaba asta. Dimpotrivă, răspundeți la noii stimuli ca provocări ale vieții care trebuie depășite.

Prima seară

Prima zi într-o nouă slujbă este foarte solicitantă și este complet firesc să te simți foarte obosit. Apoi, pe măsură ce evaluați prima zi de lucru seara, concentrați-vă asupra momentelor pozitive, ce v-a făcut fericit și ce ați făcut. Încercați să vă gândiți la ceea ce este plăcut pentru următoarea zi lucrătoare.