deja

1. Primăvara este o perioadă de renaștere. Observăm natura trezirii și Jangovou energie, care își sapă drumul afară. Imaginați-vă o sămânță mică care a zăcut în sol toată iarna și a așteptat un moment bun. Are o putere imensă ascunsă în ea. O forță care îl va ajuta să crească într-un copac robust în câteva luni. Este un energie Lemn - energia noului Yang în natură și în noi. Cu toate acestea, datorită stilului nostru de viață nefavorabil, majoritatea dintre noi nu ne simțim fericiți, plini de forță, vitalitate și un nou zel Yang pentru viață. Dimpotriva Primăvara este asociată în majoritatea cazurilor cu oboseală și tensiune. Între timp, ne putem ajuta corpul. Cel mai bine este să curățați corpul treptat. Cum să o facă? Vom vorbi despre totul pas cu pas în următoarele bloguri. Este important să rămâneți cu noi și să urmați site-ul nostru.

2. Mulți oameni simt de această dată efectele negative ale trezirii Yang in noi. Unii ard arsuri la stomac, mucusul subțire apos curge din nas, au dureri de cap, dureri de gât și gât. Persoanele alergice reacționează la alergeni de câteva luni. Alții nu știu ce să facă cu excesul de energie care încă îi conduce spre o anumită activitate. Stresul și nervozitatea au crescut. În mod ideal, ar trebui să fim flexibili, îndoindu-ne ca o baghetă verde de bambus în acest moment. Putem pur și simplu să suprimăm toate simptomele nefavorabile cu o pastilă miraculoasă sau vom fi inteligenți și vom permite curățarea ușoară și bună a corpului și a sufletului primăvara.

3. Element LEMNUL este condus de ficat și vezica biliară. Ei sunt responsabili de vedere, lacrimi, tendoane, ligamente și bilă. Ficatul îndeplinește multe funcții; gestionează trecerea mișcării energiei Qi în organism, creșterea și depozitarea sângelui și a fluidelor corporale, este însărcinată cu curățarea sângelui, susține digestia, menstruația și se ocupă de emoții, bunăstare mentală și dispoziție. Dacă ficatul este blocat, vom fi inflamabili, inadaptați și tensionați. Problemele se manifestă prin calitatea și claritatea vederii, calitatea unghiilor și flexibilitatea acestora. Observăm această afecțiune pe pielea din jurul rădăcinii nasului, între sprâncene. Zgârieturile, solzii, erupțiile și roșeața din această zonă indică faptul că ficatul are nevoie de ajutorul tău. Printre altele, vezica biliară afectează capacitatea de a face ceea ce ficatul a plănuit să facă, ca să spunem așa, te va ridica de pe scaun și vom merge pentru ea. Dacă vezica biliară este supraîncărcată, aceasta se manifestă prin presiune în jurul abdomenului și digestie necorespunzătoare. Inflația, gargară, presiunea toracică. Se poate manifesta și prin coate de tenis, dureri de șold, iritabilitate și furie. Prin urmare, pe măsură ce ne îngrijim corpurile DREVA în primăvară, ele ne vor servi pe tot parcursul anului. Puteți citi mai multe despre caracteristicile de bază ale lemnului în Studio Cooking.

4. Este elementul LEMN perioada ideala pentru curatarea corpului, armonizarea corpului și pregătirea pentru tot anul. Corpul nostru tinde să se curețe în primăvară, ficatul și vezica biliară primesc o dietă ușoară și o dietă. Dacă folosim energia în creștere a elementului, toate purificările din această perioadă merg mult mai ușor. Ne este mai ușor să ne dezintoxicăm, ne este mai ușor să slăbim, pur și simplu scăpăm de toxine, curățăm nu numai corpul, ci și capul și spiritul HUN. Dacă vreți să faceți ordine din orice motiv, alăturați-vă nouă. Te așteaptă curățare de primăvară de șapte zile cu un cap ușor. Vom curăța pas cu pas timp de șapte zile. Veți primi o listă de cumpărături, videoclipuri scurte, informații, sfaturi, mici trucuri și rețete de sfaturi pentru fiecare zi. La urma urmei, este mai ușor să curățați colectiv decât singur acasă fără sprijin. Totul în detaliu în viitorul apropiat.

5. Dieta în această perioadă. Primăvara se recomandă să mâncăm mai dulce decât alimentele acide pentru a hrăni splina, care se bazează pe teoria celor cinci elemente. Nu ar trebui să ne supraîncălzim, deoarece ficatul stăpânește izvorul fluxului liber și neîngrădit și al ieșirii de qi și sânge. Când neîncălzim, acesta încetinește fluxul liber de qi, care poate deteriora ficatul și poate provoca ceea ce medicii chinezi numesc sindromul de etanșeitate hepatică și stagnarea qi. Dieta ar trebui să fie ușor încălzitoare și ridicată.

6. Primăvara ar trebui:

• Curățați corpul și dați-i energie nouă pentru tot anul

• Luminați organele din lemn

• Evitați stresul chimic

• Opriți sărarea timp de o săptămână

• Dieta trebuie să fie ușor încălzitoare și înălțătoare

• Scoateți din meniu alimentele grele, produsele afumate și conservele

• Mănâncă mai multe legume cu frunze și muguri

• Mergeți mai mult în natură și în aer curat

• Nu vă stresați, încetiniți-vă ritmul și angajamentul

• Zâmbește, bucură-te și iubește mai mult

Cred că acest blog va fi o mică încurajare pentru dvs. în perioada următoare a elementului LEMN. Mulți dintre voi așteaptă cu nerăbdare curățarea de primăvară, dovadă fiind cele mai cumpărate cărți electronice de curățare de primăvară. De aceea am decis împreună cu prietenele mele să vă pregătesc ceva complet diferit anul acesta. Vom rămâne cu cele cinci elemente, vom mânca până la sațietate și în același timp ne curățăm corpul.

Aștept cu nerăbdare să vă văd pe site-ul nutrițional cu 5 elemente.