introducere gustărilor

Este timpul să ne prezentăm bebelușului mâncarea. Abia așteptam să-l pot lăsa pe fiul meu să guste altceva decât alimente lactate.

O mare schimbare vine în viața bebelușului nostru. Tatăl începe. Consider că această perioadă este cel mai important lucru în dietă. La început, bebelușul poate rezista și refuza o dietă, alta decât lactatele. Totul depinde de răbdarea mamei tale. Unii bebeluși își deschid gura frumos de la prima izbucnire, iar alții durează zile și săptămâni până când mama lor primește 1 linguriță de mâncare.

Pregătește-te să înveți un copil să mănânce sănătos este despre perseverență și vei avea nevoie de ea pe tot parcursul dezvoltării sale.

Urmați aceste instrucțiuni:

  • Pregătiți cu atenție și dragoste primele feluri de mâncare. Nu vă descurajați, chiar dacă bebelușul nu mănâncă primele porții și le aruncă.
  • Alocați timp pentru hrănire. Oferiți-i bebelușului un papat într-un mediu liniștit de acasă, unde nimic nu îl deranjează sau îl distrage.
  • Cumpărați materii prime din surse dovedite pe piață, preferați produsele proaspete de calitate ecologică.
  • Pregătiți totul prin abur sau abur fără adăugarea de sare, condimente și alte ingrediente.
  • Consistența alimentelor este rară și netedă. Până acum, copilul a primit doar alimente lichide, deci va absorbi mai bine consistența apei.

  1. săptămâna de introducere a gustărilor:Garnituri de legume de un singur tip

Este cel mai potrivit morcov, cartof, cartof dulce. Gătim o cantitate mică dintr-un tip de legume, o amestecăm într-un terci neted și oferim bebelușului 1-2 lingurițe.

Vă recomand să oferiți aceeași specie în primele 2-3 zile, astfel încât să putem observa o posibilă reacție a bebelușului. În fiecare zi, fiul mai bea 1 linguriță și a mâncat 100 ml din mâncare la sfârșitul săptămânii.

Servim mâncarea o dată pe zi în același timp, astfel încât copilul și metabobolismul să se obișnuiască cu același regim.

Recomand dimineața la aproximativ 3 ore după laptele de dimineață. Vom putea observa o posibilă reacție.

  1. săptămâna de introducere a gustărilor:Gustări vegetale mixte din două specii

Săptămâna viitoare am adăugat mai multe legume: rau, dovlecei, dovleac hokaido. Am început să combin aceste 6 tipuri de legume, dar am amestecat maximum 2 tipuri împreună.

Combinațiile mele verificate:

Dovleac Hokaido + morcov

Cartof dulce + cohlrabi

Morcovi + coape,. etc.

  1. săptămâna de introducere a gustărilor:Gustări amestecate de legume din trei specii cu legume noi

Am adăugat legume noi: conopida, broccoli, mazăre. În fiecare garnitură, am combinat 2 tipuri de alimente deja stabilite și am adăugat un nou tip.

Combinațiile mele verificate:

Morcovi + cartofi + mazăre

Cartof dulce + dovlecei + mazăre

Morcovi + cartofi + broccoli

Morcovi + cartofi + conopidă,. etc.

  1. săptămâna de introducere a gustărilor:Gustări vegetale cu carne și leguminoase

Alimente adăugate: carne de curcan, linte roșie.

Am adăugat 20 g de carne de curcan sau linte roșie la combinațiile deja verificate de garnituri de legume.

Combinațiile mele verificate:

Morcovi + cartofi + mazăre + curcan

Cartof dulce + dovlecei + mazăre + linte roșie

Morcovi + cartofi + broccoli + curcan

Morcovi + cartofi + conopidă + linte roșie,. etc.

S-a terminat prima lună de hrănire. În următoarele secțiuni, voi aborda următoarele subiecte:

Îmi place papatul (luna 8-9)

Mama a venit cu rețete noi (luna 10-12)