Deci, se apropie din nou de noi. Timpul Crăciunului, un timp al gourmetului și al gălăgiilor neînfrânate, când chiar și cei mai stâncoși vor ceda la parfumul unui măcelar într-un pachet de trei, vor unge carcasele cu salată de maioneză și își vor îndulci viața cu o cutie de produse de patiserie de Crăciun. Și totul se întâmplă într-un fel natural, cu o scuză laconică și dezarmantă: La urma urmei, este Crăciunul! Nu vă vom da vina. Dimpotrivă, vom încerca mai degrabă să vă pregătim pentru a calma stomacul și intestinele cât mai curând posibil și a readuce digestia la normal.
După un prânz copios în Ajunul Crăciunului sau în Ajunul Crăciunului, veți avea probabil dorința de a lua o poziție orizontală statică pe canapea cu un castron de nuci la atingere și determinarea că singura mișcare pe care o veți face în următoarele ore se va extinde treptat și îngustarea retinei în timp ce urmăriți basme. Vă avertizăm cu tărie: nu faceți acest lucru. Probabil că corpul tău se confruntă cu ceva de genul șocului hiperglicemic în acest moment și va dura ceva timp pentru ca toată acea glucoză să fie absorbită în circulația ta. Poziția orizontală nu este potrivită pentru digestie. Pentru ca sucurile gastrice să îndeplinească scopul pentru care au fost proiectate, acestea trebuie păstrate în poziție verticală. Stomacul va funcționa așa cum ar trebui și senzația de plenitudine va dispărea mai repede. De asemenea, puteți susține digestia cu un pahar de digestiv, o cantitate mică de apă minerală alcalină, bicarbonat de sodiu sau ceai de mentă. Din fruct, digestia are un efect benefic asupra digestiei, care conține bromelină și ajută la descompunerea componentelor individuale ale alimentelor. Și cel mai bun lucru de făcut este să mergi la toți vecinii de pe stradă să cânți sub ferestrele unei colinde sau să mergi la miezul nopții.
Când nu funcționează ...
Un alt simptom comun pe care l-ați luat din tractul digestiv poate fi flatulența și constipația. În ambele cazuri, este mai frecvent la femei decât la bărbați. Oricum, un balon cu burtă va fi inconfortabil atât pentru sexe, cât și pentru împrejurimile lor imediate. Le puteți preveni atunci când gătiți delicatese, când adăugați ceva neconvențional preparatelor, dar din punct de vedere gourmet și preventiv, condimente încă interesante - rozmarin, rascu, salvie sau fenicul. Cu toate acestea, dacă vă lipsește stadiul de prevenire, puteți totuși salva totul cu menta, fenicul, ceai rasca sau decoct galben de gentiană. Din medicamentele eliberate fără prescripție medicală, acestea vor îndeplini un serviciu similar, de ex. Espumisan sau Pancreolan forte. Constipația este, de asemenea, o afecțiune care nu se adaugă nimănui de bună dispoziție. Intestinele care funcționează bine trebuie pur și simplu golite în mod regulat. Cu toate acestea, într-o comă de Crăciun, pot fi puțin leneși. Apoi, este adecvat să le susțineți activitatea consumând fructe uscate, consumând ceai din frunze de fân sau (în caz de constipație deosebit de severă) căutând un laxativ. Un efect fiabil cu sincronizare pe care te poți baza are de ex. Gutalax.
Totul începe din gură
Și nu are nimic de-a face cu igiena dentară, ci mai degrabă cu o cultură a alimentației. Nu numai ceea ce mănânci, ci și modul în care mănânci este important pentru o digestie sănătoasă. Mușcăturile mici și bine utilizate sunt cea mai bună prevenire împotriva crampelor stomacale, flatulenței și constipației. Cu toate acestea, dacă totuși doriți să vă asigurați în timpul antrenamentului de sărbătoare de Crăciun, opriți-vă la farmacia noastră. Și nu uitați că în farmaciile noastre veți găsi nu numai un număr mare de vitamine și suplimente nutritive, ci și o selecție extrem de variată de cadouri de Crăciun pentru toți membrii familiei.
Interesant
Dacă veniți din Záhorie, atunci veți cunoaște cu siguranță diagnosticul oficial nerecunoscut ČEMER. Răsăritenii și slovacii centrale nu vor înțelege, acest diagnostic popular supraviețuiește doar la granița Záhorá. Potrivit unor surse istorice, este o „boală” cauzată de consumul unor cantități excesive de alimente sau de alimente consumate cu gust deosebit. În secolul al XVIII-lea, a fost numită și „boala maghiară” și se manifesta prin umflături pe spate sau încheieturi, greață și stare de rău cauzată de bulgări de sânge îngroșat. A fost tratată cu un masaj - frecând umflăturile. În caz de greață, un covor cu o lumânare aprinsă a fost așezat pe abdomen și acoperit cu o oală. Când aerul de sub oală a ars, vidul atras în piele și l-a masat, a fost în esență una dintre primele forme de bancare. La bovine, a fost tratat cu un decoct de aluniță.