Cauza greșită a slăbirii slabe, motivația slabă și informațiile insuficiente sunt adesea cauza slăbirii nereușite. De asemenea, este important să ne dăm seama că mulți ani de creștere în greutate nu pot fi eliminați printr-o dietă pe termen scurt.

principii

  • Creșterea activității fizice normale în timpul zilei (scări, mers pe jos, curățenie) plus includerea activităților sportive regulate în regim.
  • Evitați încetinirea metabolismului (principii de bază: nu omiteți mesele, muriți de foame, aport caloric adecvat, distribuiți corect energia și nutrienții în timpul zilei,
    multe lichide și odihnă).
  • Schimbare permanentă a dietei, restricție rezonabilă a aportului de calorii. Planificarea este importantă! Nu numai ce vor mânca și cât de des, ci și când și unde vor mânca.
  • Aplicarea suplimentelor nutritive capabile să contribuie la reducerea greutății, în special a țesutului adipos, în cazul utilizării și dozării optime. DIET PROTEIN sau protein BE SLIM bar este potrivit pentru a fi folosit ca un zece rapid. OMEGA 3 completează dieta cu acizi grași benefici. Arzătorul L-CARNITIN și THERMOBOOSTER COMPRESSED CAPS poate fi plasat înaintea activității și astfel susține calea către obiectiv.

În cele din urmă: Învățați-vă corpului un aport regulat de alimente de calitate echilibrată a energiei și a nutrienților, împreună cu activitatea fizică, care este potrivită pentru starea actuală și vă va distra în special. Corpul se obișnuiește cu regularitatea și nu va tinde să economisească energie.

Noroc și o doză de răbdare pe drumul spre personajul tău de vis.