problemă

subiecte asemănătoare

Pereții intestinali sunt ca o rețea densă. Dacă se slăbesc undeva și ochiurile devin mai mari, trebuie reparate. Cel mai bine alegând mâncarea potrivită.

Utilizarea frecventă a antibioticelor în copilărie, dermatita seboreică, erupții persistente pe față care durează de la pubertate, incapacitatea de a câștiga în greutate, palpitații chiar și după efort minor, balonare și oboseală după masă au determinat Veronika să creadă că are un sindrom intensiv în muncă. „Deși niciun doctor nu m-a diagnosticat, am căutat pe Internet un diagnostic de permeabilitate intestinală crescută”, spune curva blondei, în vârstă de douăzeci și opt de ani.

Intestinul prea permeabil

„Fenomenul de permeabilitate intestinală crescută este asociat cu o serie de simptome aparent inconsistente, care au multe cauze diferite”, este de acord MUDr. Pavel Šácha. „Nu există un test specific care să confirme și să demonstreze o permeabilitate intestinală crescută, ceea ce duce la scepticismul din comunitatea medicală de a accepta fenomenul„ intestinului cu scurgeri ”ca diagnostic”, admite un expert în medicină holistică. Cu toate acestea, el însuși este convins că permeabilitatea intestinală crescută este una dintre bolile civilizației și devine unul dintre fenomenele esențiale ale zilelor noastre. Care este problema? Intestinele noastre nu sunt ca țevile de oțel, ci ca un furtun cu ochiuri groase. În timpul digestiei, ochii eliberează numai anumite substanțe în organism. „Cu toate acestea, atunci când ochii sunt mai mari decât ar trebui să fie, încep să pătrundă în organism și substanțe toxice, bacterii, viruși și deșeuri care nu au nicio legătură cu acesta. Ei ajung în fluxul sanguin și astfel în orice sistem din corp ", spune MUDr. Şah.

Vindecă-te

După ultimul tratament cu antibiotice, Veronika a mers la un gastroenterolog cu suspiciune de inflamație intestinală. „Rectoscopia a fost bine și nimic altceva nu l-a interesat pe medic. Pielea mi-a dat din nou doar câteva unguente corticoide, cu condiția să am dermatită seboreică cronică. Deci, dacă problemele mele sunt legate? Eram lipsit de idee.

Un prieten m-a sfătuit de biorezonanță, iar acolo medicul mi-a recomandat să-mi schimb meniul și să mă îndrum spre alimente potrivite ", spune Veronika, care a încercat, prin încercări și erori, să găsească alimente care să i se potrivească în ultimele luni. În plus, folosește o grămadă de suplimente alimentare pe care le-a „înghițit” în legătură cu intestinul subțire. Probiotice, acizi grași omega-3, ulei de in, psyllium, glutamină și enzime digestive ...

„Mă ajută? Nu știu, dar mă simt puțin mai bine. ”Cu toate acestea, medicii nu consideră că un astfel de autotratament este optim. „Multe site-uri web recomandă glutamină, de exemplu, pentru intestinul subțire. Cu toate acestea, nu există dovezi sau cercetări care să arate că, după ce ai luat o grămadă de pastile, starea ta se va îmbunătăți ", spune Linda A. Lee, gastroenterolog, director al Centrului Johns Hopkins pentru Medicină Integrativă și Digestie. Același lucru este valabil și pentru alte suplimente nutritive.

O dietă sănătoasă nu va strica nimic

Cu toții suntem familiarizați cu inițiatorii sindromului intestinului perforat, adică permeabilitatea sa crescută. Acestea sunt alimente pline de zahăr rafinat și gluten, stres cronic, dezechilibru bacterian între bacteriile benefice și dăunătoare din intestin. Alți vinovați sunt probabil medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și antibiotice, conservanți și ingrediente chimice ale alimentelor. Deci, dacă suferiți de probleme digestive, balonări, oboseală, erupții cutanate sau piele inestetică, supraponderal sau, dimpotrivă, incapacitate de a lua în greutate, dureri de cap sau dureri articulare și unele alimente nu vă fac niciun bine, ați putea să vă gândiți și la meniul și obiceiurile dvs.

Potrivit experților străini, sindromul intestinului neglijat poate deveni în cele din urmă probleme mai grave, cum ar fi inflamația intestinului, sindromul intestinului iritabil, migrenă, depresie, eczeme sau boli autoimune, inclusiv diabetul. Deci, cu siguranță nu veți strica nimic dacă primiți sfaturi de la MUDr. Şah. „Integritatea peretelui intestinal va fi restabilită printr-o dietă antiinflamatoare, în care reduceți zaharurile rafinate, produsele lactate, glutenul, alcoolul și îndulcitorii artificiali. Consumați alimente care conțin acizi grași esențiali, cum ar fi pește și nuci, legume verzi, cu frunze bogate în fibre, produse lactate fermentate și acre. ”Cu toate acestea, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră cu privire la administrarea suplimentelor nutritive sau schimbarea radicală a meniului.

Există drojdie în spatele ei?

Expert în domeniul nutriției sănătoase MUDr. Martina Šintálová recomandă ca oricine suspectează că alimentația le complică viața să fie supus testelor de toleranță alimentară. Dacă identifică vinovatul, meniul ar trebui să fie compilat de un expert. „El poate înlocui alimentele excretate astfel încât organismului să nu-i lipsească nimic. De asemenea, vă informează despre alimentele adecvate care sunt disponibile pe piața noastră ", spune medicul. Deși nu există un test care arată o permeabilitate intestinală crescută, potrivit MUDr. Problema lui Shintal poate apărea chiar și după creșterea excesivă a drojdiei.

„Organismul răspunde cu un răspuns imun crescut și rezultatul este o mucoasă intestinală inflamată. Există o lipsă de enzime necesare pentru digestie și absorbția nutrienților, se dezvoltă intoleranță alimentară. Ficatul nu reușește să descompună substanțele nocive și organismul le stochează, de exemplu, în mușchi și țesuturi. Problema nu este drojdia suprapopulată, ci toxinele pe care le produc. Insidiositatea infestării rezidă în principal în polisistem, ceea ce înseamnă că toată lumea se manifestă diferit ", punctează nutriționistul. Prin urmare, el consideră, de asemenea, oportun să se testeze candidoză și, dacă este necesar, un program antifungic, care constă din nou într-o schimbare aprofundată a meniului, adaptat de experți pentru toată lumea.

Sfaturi sănătoase
Dacă doriți să vă simțiți mai bine din toate părțile, experții recomandă o soluție foarte simplă. „Reducerea stresului și schimbarea dietei. Problemele cronice de sănătate sunt în mare parte o consecință a stilului de viață. Și nu avem pastile pentru asta ", spune gastroenterologul Linda A. Lee, directorul Centrului Johns Hopkins pentru Medicină Integrativă și Digestie.

Ce dăunează intestinelor?

  • zahar rafinat - duce la o creștere excesivă a drojdiilor
  • antibiotice - provoacă un dezechilibru între bacteriile benefice și dăunătoare, dimpotrivă, probioticele sunt potrivite
  • medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - poate deteriora stratul protector al intestinului
  • gluten - cerealele încolțite și fermentate sunt totuși adecvate
  • lapte - produsele lactate fermentate sau brânzeturile tari, pe de altă parte, sunt bune
  • stres - slăbește sistemul imunitar și capacitatea organismului de a combate bacteriile și virușii care pătrund în peretele intestinal

Cel puțin un test parțial

Pentru unele tulburări digestive, cum ar fi boala celiacă, medicii folosesc testul LA/MA pentru a evalua permeabilitatea intestinului subțire. După ce a băut o soluție specială cu manitol și lactuloză, pacientul colectează urină timp de cinci ore. Dacă nivelurile ambelor substanțe sunt ridicate, se suspectează sindromul intestinului subțire. Manitolul monozaharidic este o moleculă mică care este bine absorbită, dar dizaharida lactuloză are o moleculă mai mare care nu poate trece în mod normal prin peretele intestinal și servește astfel ca un marker, un indicator al găurilor mai mari din peretele intestinal.