Ce este o tulburare de somn?
Dacă somnolența interferează cu rutinele sau activitățile zilnice, este posibil să aveți o tulburare de somn. Există mai multe tipuri diferite de tulburări ale somnului, inclusiv: narcolepsie (somnolență excesivă în timpul zilei); Sindromul picioarelor neliniștite (disconfort la nivelul picioarelor, de obicei noaptea); Și insomnie (somn slab cauzat de dificultăți de adormire).
O tulburare de somn care este asociată cu un accident vascular cerebral se numește apnee în somn.
Ce este apneea de somn - o tulburare de somn?
Apneea provine din cuvântul grecesc, fără suflare. Este posibil să aveți sindrom de apnee în somn dacă dormi și oprești respirația timp de 10 secunde sau mai mult. Persoanele cu sindrom de apnee în somn pot opri respirația de o sută de ori pe noapte. Se estimează că până la 80% dintre pacienți au această tulburare
Cel mai frecvent tip este tulburarea obstructivă a somnului, care apare atunci când căile respiratorii ale unui pacient sunt blocate de țesuturile moi ale căilor respiratorii superioare. Majoritatea persoanelor cu tulburări de somn nu au probleme cu respirația în timpul zilei.
Tulburarea este cea mai frecventă la bărbații obezi de vârstă mijlocie cu vârsta cuprinsă între 35 și 70 de ani. Mai mult de jumătate dintre ei au suferit un accident vascular cerebral.
Care sunt simptomele tulburărilor de somn?
- Trezire frecventă în timpul nopții și dificultăți de respirație - sforăit puternic
- Somnolență zilnică excesivă
- Probleme de concentrare
- Dureri de cap de dimineață
- Pierderea memoriei
- Coșmaruri
Cum este legată tulburarea de somn de accident vascular cerebral?
Apneea de somn poate provoca sau crește o problemă cu hipertensiunea arterială. Nivelurile scăzute de oxigen și hipertensiunea arterială pot duce la accident vascular cerebral sau atac de cord.
Modul în care tensiunea arterială ridicată determină apneea în somn?
Aproximativ 35% dintre persoanele cu tensiune arterială crescută au o tulburare de somn. În timpul somnului sănătos, tensiunea arterială scade. Persoanele cu tulburări de somn tind să simtă tensiunea arterială mai mare, deoarece nu primesc suficient oxigen în timpul somnului. În loc de un somn odihnitor sănătos, pacienții suferă de stres suplimentar asupra inimii și a sistemului circulator, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale care le afectează corpul atât noaptea, cât și ziua.
Cum să diagnosticați tulburarea de somn?
Cele mai frecvente simptome sunt sforăitul puternic și senzația de oboseală în timpul zilei. Simptomele sunt de obicei recunoscute de o soție sau de o altă persoană care observă (și este deseori deranjată de) simptome nocturne ale somnului. Este important ca partenerul de dormit al pacientului să poată descrie procedurile de sforăit sau respirație unui specialist care va examina somnul.
Cum se tratează o tulburare de somn?
În cazurile în care tulburarea este cauzată de o poziție de somn, tratamentul poate presupune ca pacientul dormitor să se întoarcă pe spate. Atașarea unui obiect (cum ar fi o minge de tenis) la pijamale poate fi o metodă eficientă de a vă menține latenta pe spate.
Următoarele modificări ale stilului de viață pot fi, de asemenea, utile în tulburările ușoare de somn:
- Pierdere în greutate
- Restricții de alcool
- Întreruperea completă a medicamentelor pentru somn
Cu toate acestea, cel mai frecvent tratament este presiunea persistentă a căilor respiratorii. În acest tip de tratament, dispozitivul de noapte asigură o presiune ușoară printr-o mică mască sau sistem de susținere a pernei. Această presiune acționează ca o "atelă de aer" pentru a deschide căile respiratorii superioare și pentru a ajuta la prevenirea tulburărilor de somn.