- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Am fost onorați să vă mulțumim!
COACEREA CRĂCIUNULUI cu zahăr slovac: TUBURI Umplute. Recunosc, o mică pipetă, dar când tuburile. Vă rog să întrebați cutia krab
Dacă aveți chef, găsiți rețeta în comentarii😉
Știu, am avut deja acest blog o dată, dar cred că așa este din nou la zi înainte de sărbători😉 Avem mâncare de calitate în Slovacia, este plăcut să știi👏
Aby: Pentru ca aportul de zahăr să aibă un efect cât mai mic asupra greutății corporale, este recomandabil să îl consumăm mai devreme decât mai târziu. Folosim proprietatea zahărului ca sursă de energie de rezervă. Zahărul este metabolizat relativ rapid în organism și, ca sursă de energie de rezervă, nu are tendința de a fi depozitat în depozitele de grăsime, ci de a fi consumat pentru energie în timpul zilei. Prin urmare, consumând zahăr sau bunătăți dulci în primele etape ale zilei, creștem probabilitatea ca și noi să consumăm energia pe care o primim de la corp în timpul zilei. De asemenea, este recomandabil să utilizați această caracteristică primind energie înainte sau în timpul performanței sportive.
ȘTIAȚI CĂ?: Nu există un efect specific cunoscut al zahărului asupra creșterii în greutate, care este afectat de aportul excesiv de calorii și nu doar de calorii numai din zahăr? 😵
Nu există nicio diferență între zaharurile adăugate și cele naturale
Zaharurile, indiferent dacă sunt „adăugate” la alimente sau „prezente în mod natural” în fructe sau legume, produc aceeași cantitate de calorii (4 kcal/g) și sunt descompuse, digerate în același mod
Mai puțin zahăr nu reduce riscul apariției cariilor dentare
Carierea dinților poate fi cauzată de consumul frecvent de alimente care conțin carbohidrați fermentabili (de exemplu amidon, precum și alte zaharuri), în absența unei igiene orale aprofundate și a aportului de fluor. Aceasta înseamnă că produsele cu un conținut redus de zahăr nu sunt neapărat „prietenoase” pentru dinți.
ȘTIAȚI CĂ ?: Mai puțin zahăr nu înseamnă neapărat mai puține calorii!
Ați cedat, de asemenea, tendinței de a cumpăra produse „fără zahăr” sau „fără zahăr”? Atunci trebuie să știți că reducerea conținutului de zahăr din alimentele solide nu înseamnă neapărat reducerea caloriilor. De exemplu, reducerea conținutului de zahăr din produsele pe bază de carbohidrați, cum ar fi de ex. cerealele pentru micul dejun sau biscuiții nu vor reduce conținutul de calorii, deoarece zahărul scutit este pur și simplu înlocuit cu substanțe nutritive precum amidonul sau grăsimile. În alte cazuri (de exemplu, pudre de ciocolată), zahărul este înlocuit cu maltodextrină. Amidonul și maltodextrina sunt carbohidrați, precum și zahăr și sunt, de asemenea, o sursă de aceleași calorii (4 kcal/g), în timp ce grăsimile furnizează chiar mai multe calorii decât zahărul (9 kcal/g). .
Înlocuirea zaharurilor cu alți carbohidrați care nu modifică conținutul de energie nu este de niciun ajutor în lupta împotriva supraponderalității și obezității.
În Avizul său din 2010 privind carbohidrații și dietetice dietetice de referință, EFSA a concluzionat că „dovezile unui aport ridicat de zahăr (în principal zaharuri adăugate) comparativ cu un aport ridicat de amidon în raport cu creșterea în greutate sunt contraproductive pentru o dietă solidă. Prin urmare, o astfel de compensație nu ar trebui încurajată.
COACEREA CRĂCIUNULUI cu zahăr slovac: MINGI DE ZĂPĂ UMPLUTE CU MARĂ! Fetelor, deci asta este ceva pentru „macaci”! Așa că și pentru mine 👏 Nici măcar nu aveți nevoie de matrițe, doar puțin timp și mami este în lume! Rețeta altfel, în comentarii 🙂
COACEREA CRĂCIUNULUI cu zahăr slovac: COȘURI DIVINE ISISOR! O variantă de cornuri pariziene cu un faimos gălbenuș de ou bătut peste abur. Coacerea și „îndulcirea” ca dintr-o carte de rețete v în comentarii
COACEREA CRĂCIUNULUI cu zahăr slovac: TĂIERE CU MIERE! O rețetă frumoasă de Crăciun pe care o puteți prepara și cu copiii. În plus, „picăturile” pot fi decorate în diferite moduri. Dacă vă place acest tip de cofetărie, nu există niciun motiv să nu vă răsfățați în vacanță!
Rețetă în comentarii!
COACEREA CRĂCIUNULUI cu zahăr slovac: TĂI DE COCĂ! „Kokosky” tradițional, așa că un pic diferit Rețetă în comentarii!
COACEREA CRĂCIUNULUI cu zahăr slovac: STELE FĂRĂ GLUTEN DE CASTAN! Ușor de preparat, excelent la gust 😉
Rețetă în comentarii 😝
Mai am un puzzle 😉. Aceasta este o fotografie de pe Marte.
Ghici ce este această floare exotică?
Cine poate ghici ce tehnică a fost folosită pentru a picta acest frumos portret?
Dragă MIKULÁŠICE, SNEHULKY, și ČERTICE 😈😇, încă o dată anul acesta ai făcut o treabă grozavă! Ce ar face Nicholas fără tine. Pentru toate zâmbetele fericite de pe fețele copiilor, eu și Margaret vă trimitem ❤ Și acum descărcați-vă picioarele și relaxați-vă puțin! Cu siguranță a rămas niște ciocolată de dimineață 😉🍹
Bună iubito !; * Am încă un puzzle pentru tine astăzi😉 Ghiciți câte cuburi de zahăr este încorporat orașul din fotografie, opera lui Brendan Jamison?
Deci suntem gata👍 Și ai curățat cizmele?
P.S. Cel mai mult îmi plac adidașii tatălui meu
Cât de viu 😉 Cine ghicește din ce este făcut peștele.
Dragi prieteni, pe măsură ce ZILELE CU ZAHĂRUL SLOVAC se apropie încet de sfârșit, dorim să vă mulțumim tuturor pentru contribuțiile, opiniile, fotografiile frumoase, sfaturile, rețetele și tot ceea ce ați contribuit în discuțiile și blogurile pe tema zahărului slovac. . În trecut, alegerea îndulcitorilor și a zahărului ca atare nu era la fel de largă ca astăzi, așa că credem că în acest context am reușit să apropiem calitatea și avantajele ZAHARULUI SLOVAK.
Ai învățat ceva nou și interesant în timpul „zilelor dulci”? Atunci suntem foarte fericiți.
Dacă aveți întrebări cu privire la calitatea, compoziția și aprovizionarea cu zahăr slovac în viitor, nu ezitați să contactați Asociația Slovacă pentru Zahăr. Vom fi bucuroși să le răspundem pentru dvs.
În final, vrem să vă dorim o vară frumoasă, plină de momente plăcute. Îndulcește-l exact pe placul tău. Unii, de exemplu, o linguriță de zahăr în cafea cu gheață, cineva o zeitate dulce 🙂
A fost o onoare și una plăcută. Credem și în tine. Așteptăm cu nerăbdare să ne revedem cândva!
Gustul reginei este dulce
Gustul pentru dulciuri nu ne este străin. Și nu este o coincidență.
Dintre cele patru gusturi de bază, dulceața este cea care le-a permis oamenilor să supraviețuiască în condiții dificile, așa că îl putem considera pe bună dreptate o parte importantă a evoluției. De ce este așa? Ceea ce o face doar dulce, regina gustului?
Răspunsul trebuie căutat, așa cum se întâmplă adesea, în natură. Potrivit experților, pe limba unei persoane există până la 1.000 de papile gustative, iar multe dintre ele sunt destinate recunoașterii preparatelor dulci. De ce este dulce atât de irezistibil pentru noi?
Ciclul dulce în natură
Arta de a supraviețui
La om, este stabilit în mod similar. Gustul pentru dulce este natural pentru noi. Natura a profitat cu îndemânare de această caracteristică și a aranjat că culturile dulci sunt nu numai gustoase, ci și bogate în energie și pot oferi organismului nutriția necesară. Pe baza acestui sistem, omul a reușit să supraviețuiască chiar și într-un mediu dur. Din fericire, astăzi nu trebuie să gustăm ceea ce este comestibil și ce nu cu vârful limbii, sau chiar să căutăm instinctiv o dietă bogată în calorii. Ne-a ajuns, problema este mai degrabă opusă. Stilul de viață necorespunzător și excesul asociat de calorii consumate pot duce la o serie de boli ale civilizației. Atât consumul excesiv, cât și eliminarea ascetică și imprudentă a componentelor necesare ale dietei sunt periculoase. Zaharurile, în special, „le iau” de multe ori. Cu toate acestea, calea către figura de vis duce printr-un mod sănătos de a mânca în combinație cu o activitate fizică adecvată și regulată, pur și simplu fără comenzi rapide tentante. Dieta optimă conține o proporție echilibrată de grăsimi, zaharuri și proteine. Respectând din când în când principiile unui stil de viață sănătos, nu va face rău nimănui să-și ofere papilelor gustative satisfacție sub forma unui gust dulce. Și nu trebuie să avem deloc remușcări, gustul pentru dulciuri ne este încă dat de natură.