6 motive foarte bune pentru care ciocolata nu este atât de rea
4/5 (3 voturi) 1. Ciocolata te va ajuta să slăbești Consumul unei bucăți mici de ciocolată fierbinte este cel mai rapid mod de a-ți ucide apetitul și plus ciocolata fierbinte are un conținut ridicat de fibre pentru a te ajuta să rămâi plin și mulțumit mai mult. „Ciocolata caldă are un gust dulce-fierbinte. De aceea, dulce stimulează pofta de mâncare, în timp ce fierbinte stimulează pofta de mâncare. ” -Dr. David ...
50 de alimente bogate în antioxidanți
1. Acai 2. Fasole roșii 3. Afine 4. Fasole roșii 5. Fasole pestrițe 6. Afine 7. Ceai verde 8. Anghinare 9. Mure 10. Prune 11. Zmeură 12. Căpșuni 13. Mere roșii 14. Prune albastre 15. Fasole negre 16. Cireșe 17. Pacane 18. Cartofi roșii-maronii 19. Struguri 20. Pepene verde 21. Spanac 22. Broccoli 23. ...
37 de alimente cu multă vitamina C
1. portocale 2. Camu Camu 3. ananas 4. fructe de pădure 5. sfeclă 6. avocado 7. sparanghel 8. lămâi 9. lime 10. grapefruit 11. acerola 12. coacăze negre 13. ardei roșu 14. papaya 15. pepene verde 16 ardei verde 17. ardei roșu 18. căpșuni 19. conopidă 20. kiwi 21. guava 22. Varză de Bruxelles 23. kel 24. muștar ...
Instruire video extremă de 20 de minute # 1 (Aruncă 2 lire sterline în această săptămână!)
5/5 (3 voturi) Cum să pierdeți 2 kilograme săptămâna aceasta cu acest antrenament de sărituri: 1. Faceți acest antrenament de 20 de minute de 1-2 ori pe zi (dar nu mai mult de 3) și ... 2. Faceți-l 4 zile sau mai mult în timpul SĂPTĂMÂNA ACESTĂ. 3. NU NUMĂRĂ CALORII, dar ... 4. Mănâncă doar din această listă de alimente aici: https://www.profimama.sk/239-potravin-pre-rychlejsie-chudnutie/…
Antrenament turbo de 6 minute pentru a slăbi
Bună. Deci, acesta este un antrenament turbo timpuriu pentru a pompa și a începe metabolismul întregului corp. Procedura este simplă: timp de 10 secunde exersați exercițiul nr. 1 10 secunde pauză 10 secunde practici exercițiul nr. 2 10 secunde pauză etc. Există 12 exerciții și, prin urmare (12x10s) x 2 = 240 secunde = în 6 minute ați exersat și ...
239 de alimente care te vor ajuta să slăbești mai repede
I. Toate alimentele integrale sau neprelucrate Toate fructele sau legumele - Cum arde grăsimile fructele și legumele Făină de ovăz - Cum protejează fulgii de ovăz Tărâțe de ovăz Popcorn pur - ușor sărat Orez brun Orez sălbatic Germen de grâu Cartofi Pâine de secară (Evitați pâinea albă) Integral pâine Pâine Pitta Baghetă integrală ...
25 de moduri de a purta o eșarfă
Ai o eșarfă în dulap și nu știi cum să o porți astfel încât ținuta ta să se înveselească? Am un ghid pentru tine. În acest videoclip veți găsi 25 de combinații diferite: Încercați fiecare singură în fața unei oglinzi. Scrie mai jos în comentariul care îți place cel mai mult 😉
Întrebări și răspunsuri despre sarcină
Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l 😉
Depresie? 7 sfaturi rapide despre cum să-l depășești
4.5/5 (2 voturi) Acum câțiva ani, am experimentat o perioadă pe care o percep încă ca și cum ar lipsi culorile în acele amintiri. Depresie. Nu cel clinic în care aproape că te poți ridica din pat, ci ceva ce noi psihologii numim stări depresive. Tristețe, oboseală, epuizare inexplicabile. Bucuria părea să se micșoreze în insule mici în ...
55 de sfaturi despre cum să economisiți sute de euro pentru energie în casă rapid și ușor
4,5/5 (2 voturi) Doriți să economisiți până la câteva mii de euro pe an? Puteți economisi peste tot și mai ales acasă. Cea mai mare energie se consumă în gospodărie sub formă de căldură pentru încălzire și apă caldă. Cu toate acestea, mulți bani merită și electricitatea necesară pentru a conduce o gospodărie - pentru gătit, spălat, iluminat, spălat ...