Tranziția poate fi frustrantă, dar nu ar trebui să fie un motiv pentru demisie. Continuă să lucrezi asupra ta și înfrumusețează-te. Sfaturile noastre de frumusețe vă vor garanta că vă veți bucura de ea.
Oferă-i pielii tale ceea ce are nevoie
Față: Aveți grijă de pielea care îi aparține la această vârstă. Pielea este mai uscată și mai subțire, estompată, iar numărul ridurilor crește. Astăzi, veți găsi și pe piață creme care sunt dezvoltate special pentru pielea menopauză.
Unul dintre brandurile care se ocupă de o astfel de îngrijire specifică este elvețianul Tecnoskin. Crema de ridare fermă Tecnoskin Firming este concepută pentru femeile aflate la menopauză.
Întărește contururile feței slăbite și umple ridurile adânci. În același timp, protejează pielea de îmbătrânirea hormonală. Furnizează pielea cu colagen și elastină, care completează și activează pielea. Îi conferă un aspect proaspăt și mai tineresc.
Decolteu: Nu uitați de decolteu. Tratează-l în fiecare seară cu o cremă de noapte hrănitoare sau cu un ser special. Masează-l în piele cu mișcări de la sân la gât.
Sâni: Pierderea hormonilor sexuali feminini în timpul menopauzei afectează, de asemenea, aspectul sânilor, care se micșorează și tind să cadă. Cel mai ușor ajutor este sutienul potrivit. Desigur, puteți încerca și exerciții speciale și produse cosmetice.
Combate uscăciunea vaginală
Este o manifestare obișnuită a menopauzei. Puteți să-l atenuați folosind o cantitate mică de gel lubrifiant protector DermoXEN Protetivo intim. Conține acid hialuronic, vitamina B5 și extract natural de vitex de miel, care menține echilibrul necesar în părțile intime.
Mutare
Găsiți sportul care vă place. Mersul pe jos, ciclismul sau yoga sunt minunate. Vei rămâne în formă, îți vei întări silueta și te vei simți mai fericit. Antrenamentul regulat este cea mai bună prevenire a osteoporozei. Dacă nu îți vine să faci sport, încearcă plimbări mai lungi.
Răsfățați-vă
Includeți relaxare regulată cu o carte bună și ceai de plante în programul dvs. zilnic. O ceașcă de decoct de urzică, alchemil sau lemn dulce vă va face bine.