Aveți nevoi speciale și doriți să vă antrenați individual? Preferi să faci mișcare cu un partener sau în perechi? Îți plac antrenamentele de grup?

Programele de instruire încep cu pregătirea. Siguranța în timpul antrenamentului este prioritatea noastră.

Vă puteți antrena individual, în perechi sau în grup. Vă vom ajuta să alegeți un program.

Puteți aplica pentru instruiri online folosind zona noastră de membru al comunității.

Pregătire = începeți în siguranță

Fiecare programul din Consiliul activ începe cu pregătirea obligatorie.

Ne vom întâlni mai întâi. Cu ajutorul diferitelor teste individuale, vă vom identifica punctele forte și punctele slabe. Apoi, vă vom învăța toate elementele de bază care vă vor salva rănile și vă vor ajuta să mergeți în siguranță.

Abordare individuală

Veți învăța diferite metode de antrenament pe tot parcursul pregătirii. De la bază la avansat. Totul sub îndrumarea directă a unui antrenor.

Lungimea pregătirii individuale

Produsul este adaptat exact nevoilor dumneavoastră individuale. Veți trece la nivelul următor numai după ce ați însușit-o pe cea anterioară.

Siguranța este primordială

Nu vă vom distruge în produs. Dimpotriva. Vă vom învăța tot ce știm despre instruire și avem nevoie să știți.

Antrenează-te cu sens

După pregătire, puteți alege unul dintre programele active. Sunt concepute pentru persoane, cupluri, dar și pentru grupuri. Întotdeauna într-un mediu controlat, sub îndrumarea unui antrenor experimentat.

pentru

Program MAX 1 - VIP

Programul de instruire este concentrat indivizilor. Pentru nevoile lor individuale și specifice.

Programul MAX 2 - SINERGIE

Programul de formare este axat pe cuplu. Se bazează pe posibilitățile și obiectivele lor comune.

MAX 6 - Program ENERGY

Programul de formare este axat pe grupuri de până la 6 persoane. Acestea se bazează pe factorii de energie și competitivitate ai grupului.

Programul Simte-te bine

De asemenea, este construit la antrenamente de grup. Cu toate acestea, ei îl pot vizita oameni care nu au luat produsul.

Sau continuați să vă antrenați acasă. Pregătirea ți-a dat
o prezentare generală de bază despre cum să vă deplasați corect și în siguranță.
Și dacă aveți nevoie de ceva, știți unde să ne găsiți.

Ghid de selectare a programului

Nu puteți alege programul cel mai potrivit pentru dvs.?
Vom încerca să vă sfătuim.

PROGRAM MAX 1 - VIP

Program de instruire MAX 1 - VIP

Îl recomandăm persoanelor care doresc să atingă obiective specifice (de exemplu, creșterea forței mortalității, câștigarea țintă a masei musculare, de exemplu în zona pieptului, îmbunătățirea dinamicii corpului inferior etc.).

În același timp, acest program este conceput pentru persoanele cu dureri musculo-scheletice, unde este necesară supravegherea individuală, sau pentru persoanele aflate în reabilitare după o leziune.

Este potrivit și pentru cineva care caută cea mai mare intimitate în timpul antrenamentului.

Nu o recomandăm persoanelor care „doar” vor să se simtă bine, în formă și întărite. Plătiți inutil pentru ceea ce vă va aduce programul MAX 6 sau programul FGT (dar pentru bani mult mai mici).

PROGRAM MAX 2 - SINERGIE

Program de instruire MAX 2 - SINERGIE

Recomandăm persoanelor cărora le place să se antreneze în perechi. Aceștia pot fi parteneri care doresc să petreacă mai mult timp împreună sau perechi prestabilite fără nicio relație, dar care au obiective similare.

Intimitatea sporită (doar două persoane + antrenor) este unul dintre numeroasele avantaje ale acestui program.

Din nou, nu recomandăm acest program persoanelor care „doar” vor să se simtă bine, în formă și întărite. Plătiți inutil pentru ceea ce vă va aduce programul MAX 6 sau programul FGT.

PROGRAM MAX 6 - ENERGIE

Program de instruire MAX 6 - ENERGIE

Îl recomandăm oamenilor cărora nu le deranjează să se afle într-un grup sau chiar să-l caute.

Este conceput pentru persoanele care nu își permit programele MAX 1 și MAX 2, dar doresc să se antreneze regulat într-un mediu controlat.

Nu îl recomandăm persoanelor care au obiective specifice sau dureri musculo-scheletice sau se află în faza de convalescență după rănire.

PROGRAMUL SE SIMTĂ BINE

Program de antrenament Feel Good

O recomandăm persoanelor care nu își permit să plătească taxa de intrare, ceea ce este o condiție pentru participarea la programele MAX 1, MAX 2 și MAX 6.

Nu îi veți câștiga informații și abilități valoroase, dar compoziția exercițiilor și echipamentelor utilizate în programul FTG ne permite să vă instruim fără a ne încălca filosofia (încercând să prevenim rănirea).

Pe scurt, acest program este ideal pentru persoanele care doresc să se simtă bine, dar să fie supravegheate de un antrenor cu un antrenament de stivuire rezonabil.

Din nou, nu recomandăm acest program persoanelor care au obiective specifice sau dureri musculo-scheletice sau se află în faza de recuperare după rănire.

Sunteți clientul nostru?

Aplicați pentru instruirea dvs. online!

Ordin de consultare

Vă vom contacta în curând și vom conveni asupra unei date și a unui loc pentru consultare/seminar.

Ordin
consultarea programului

Vă vom contacta în curând și vom aranja o primă consultare.

Rezervați un interviu de intrare gratuit

Sunteți interesat să aflați cum funcționează cu noi înainte de a decide să lucrați cu noi? Completați formularul de mai jos și comandați la GRATUIT A NUPRIZONIER interviu de intrare cu antrenorul nostru.

Vă vom contacta în curând și vom stabili o întâlnire pentru un interviu introductiv.

Sunt absolvent Universitatea de Medicină Veterinară și Farmacie în Košice în programe „Siguranța furajelor și alimentelor”, precum și "Piața alimentară și calitate".

Studiul mi-a oferit o viziune unică asupra problemelor calității și siguranței alimentelor și furajelor (să nu uităm că calitatea a ceea ce mâncăm depinde și de calitatea a ceea ce a mâncat mâncarea noastră), cu care o dietă sănătoasă este strâns legată.

Mulțumesc unor subiecte precum biologie, microbiologie, chimie, biochimie sau biofizică Am un filtru de balast mai capabil, care este încă împletit cu sfera nutriției adecvate. Mai mult, subiecte precum tehnologia de producție și calitatea diverselor alimente, analiza senzorială, evaluarea nutrițională sau cultivarea și calitatea fructelor și legumelor proaspete oferă cunoștințe unice despre ceea ce înseamnă mâncarea de calitate și modul în care este produsă. Ultimul, dar nu cel din urmă, cunoașterea legislației, a controlului oficial și a sistemelor de management al calității îmi permite să nu fiu supus știrilor alarmante pe care mass-media, în special, le revarsă zilnic.

Bonusul a fost elaborarea lucrare de licență și masterat intenționat pe tema zerului. Astăzi, piața este plină de diverse accesorii de această natură. Vă voi sfătui cum să alegeți.

Pasiunea mea este alimentația

Nutriția este pasiunea mea, dar dacă ajungeți suficient de profund în această problemă, veți găsi că este mai complexă decât cosmologie. Securitatea cunoașterii științifice despre proprietățile corpurilor cerești este în contrast puternic cu fragilitatea cunoștințelor noastre despre lucruri complexe, cum ar fi nutriția umană, este fără îndoială.

Oamenii de știință încă nu pot fi de acord cu privire la ce mâncare este bună pentru noi. Există un sens real în care dietetica este mai dură decât cosmologia. Sir Martin Rees, astronom britanic

Prin urmare, simplific semnificativ recomandările nutriționale pentru clienți. Este nevoie să înțelegem esența și să dezvoltăm noi obiceiuri. Numai acestea vă vor aduce, deși nu atât de repede, dar rezultate constante, care sunt durabile pe termen lung. A fost suficientă dietă.