Valori nutritive:
-
8 porții/buc/g/ml 1 buc conține: 262 calorii 33 g carbohidrați 11 g grăsimi 14 g proteine
Descriere:
În sus, cine iubește bețele de snickers? 😛 Și eu. Gust bogat de ciocolată, caramel și bucăți mari de alune crocante. Da. Vă aduc versiunea mea proteică sănătoasă a bețivelor de snickers, de care vă veți îndrăgosti rapid.
Pregătirea este foarte simplă, rapidă, gustoasă (cuvânt slab!) Și aveți nevoie doar de câteva ingrediente. Zecime perfectă. Dar atenție! După degustare, vei fi dependent de ea. 😉
Materii prime:
Baza:
puțin lapte sau apă
Caramel:
curmale tăiate cuburi și felii
arahide nesărate și neprăjite
Ciocolată:
ciocolata calda de calitate tocata
Abordare:
Mai întâi, am turnat apă clocotită peste curmale într-un castron și am pus-o deoparte. Într-un alt castron, am amestecat cu degetele pudră de proteine, unt de arahide (de preferință într-o formă mai lichidă), miere și puțin lapte (obțineți un amestec sfărâmicios). Am turnat acest amestec într-o farfurie mai adâncă (31 × 24 cm) și l-am apăsat cu mâinile pe întreaga suprafață a farfuriei.
Am pus curmalele înmuiate într-un blender cu puțină apă și le-am amestecat până la omogenizare. Am întins curmalele amestecate pe o bază proteică, presărate cu scorțișoară și apoi presărate cu arahide și puțină sare. Am topit ciocolata într-un castron la abur împreună cu ulei de cocos (dacă ciocolata este prea subțire, adăugați 1 PL de cacao praf).
Am turnat ciocolata deasupra și am lăsat-o să se răcească la congelator 30 de minute până când ciocolata s-a întărit. Apoi am tăiat în 8 bețișoare. A se păstra la congelator sau frigider într-un recipient artificial închis.
Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!