Cuburi de vanilie de zmeură necoapte (proteine)
O rețetă excelentă de proteine pentru oricine nu este prieten cu coacerea sau se teme de dulciurile calorice.
Materii prime:
biscuit de cereale integrale
brânză de vaci moale
budinca de vanilie alpro
zmeura
nucă de cocos
proteine din nucă de cocos
portocale
mure
Abordare: Împărțiți cașul în 2 jumătăți. Adăugați jumătate din budinca de vanilie la jumătate. Adăugați nucă de cocos, proteine din nucă de cocos, zmeură în a doua și amestecați. Materialele ar trebui să fie mai groase. Umpleți-le cu un creion pentru decorare. Adăugați treptat crema la biscuiți și puneți stratul. Lăsați să stea la frigider toată noaptea pentru a înmuia fursecurile. Decorează cu fructe, eu am folosit portocale și mure.
Poftă bună!
Astfel de mese pot face, de asemenea, parte din dieta ta. Dacă doriți să obțineți caracterul pe care îl doriți, comandați de la al nostru oferte de meniu. Alegeți ce doriți să mâncați, vă vom spune cât de mult puteți încărca și ce alte ajustări sănătoase puteți pregăti.