Descriere detaliata
Prunele provin din țările din Orientul Mijlociu și din sudul Europei. În cele mai vechi timpuri, prunele erau cultivate pe scară largă, dar în acel moment doar prunele adevărate erau considerate un remediu pentru digestia umană. De asemenea, au cea mai lungă perioadă de valabilitate și sunt cel mai bine depozitate. Fructele se coc din iulie până la sfârșitul lunii septembrie. Regula este că, cu cât un fruct se coace mai mult pe un copac, cu atât are mai multe vitamine, datorită soarelui care strălucește pe el. Datorită proprietăților lor, prunele au devenit în curând domesticite și în țările din Europa Centrală. Prunele erau mai răspândite și erau hrană pentru cei săraci. În prezent, însă, există mai puțini dintre acești copaci, chiar dacă fac parte din livezi. Acestea sunt copaci sau arbuști care au o înălțime de până la 10 metri. Ei se dezvoltă cel mai bine în climă temperată. Acești copaci au nevoie de sol bine drenat și umed.
Prunele conțin o cantitate mare de fibre și astfel ne curăță sistemul digestiv și reglează absorbția colesterolului. Datorită conținutului ridicat de pectine, obținem un sentiment de sațietate și, prin urmare, prunele pot înlocui și diferite remedii recomandate pentru pierderea în greutate. De asemenea, au o cantitate semnificativă de potasiu și, prin urmare, sunt recomandate persoanelor care au o problemă cu hipertensiunea arterială. Mineralele din prune beneficiază, de asemenea, de rinichi și ficat. Prunele conțin fibre, grăsimi, proteine și carbohidrați. Dintre minerale, potasiul, fosforul, calciul, sodiul, clorul și fierul conțin cel mai mult. De asemenea, conțin vitamina B, vitamina C, vitamina E și vitamina A.
Efectele medicinale ale prunelor - prunele conform literaturii de specialitate:
- crește rezistența la stres
- curățați intestinele și ajutați la constipație
- ajuta împotriva nervozității și neliniștii
- spălați excesul de apă reținut
- ele întăresc inima și sistemul imunitar
- optimizează metabolismul glucidelor și ajută la pierderea în greutate
- întărește protecția membranelor celulare a tuturor celulelor corpului
Ingrediente: prune uscate, conservant chimic E202
Parametri suplimentari
Fii primul care postează acest articol.