psiholog

Mulți dintre noi avem un cont pe cel puțin o rețea socială. Mai ales în situația actuală, interacțiunile asupra acestora au înlocuit contactul fizic, dar există o linie foarte subțire, când rețelele sociale sunt utile și când au deja un impact negativ.

Am vorbit despre aceste capcane și despre impactul rețelelor sociale asupra vieții noastre cu un psiholog școlar care lucrează și ca profesor de liceu, unde predă și psihologie și franceză.

Care este părerea ta pe rețelele de socializare?

Rețelele de socializare sunt aici, le-am luat de la sine și au fost destinate în primul rând să ne faciliteze comunicarea, ceea ce au făcut. Astăzi, aproape toată lumea este pe o rețea de socializare. Mergem să petrecem timp, să vizionăm fotografii sau videoclipuri interesante sau să căutăm informații noi. Cu toate acestea, au și dezavantajul lor. Oamenii devin treptat dependenți de ei și sunt incapabili să distingă ceea ce este adevărat și ceea ce este doar inventat sau construit.

Suntem oameni care dorim libertate și dorim să fim sociali. Dacă ești un extrovertit, comunicarea în lumea reală nu este de multe ori suficientă pentru el, așa că o caută și pe rețelele de socializare.

Introvertiții, pe de altă parte, au dificultăți în stabilirea de contacte în lumea reală, așa că fug la rețelele de socializare, unde întâlnirile sunt mai ușoare. În orice caz, trebuie să învățăm să trăim cu ei și să le acceptăm atât cu aspectele lor pozitive, cât și cu cele negative.

Când crezi că oamenii devin dependenți de rețelele de socializare?

Copiii mici încep să se joace cu telefoane sau tablete de la o vârstă fragedă, deoarece părinții nu au timp să se distreze și să aibă grijă de ei. Deja în acel moment, ei pot deveni dependenți de tehnologie. Pe de altă parte, acești copii sunt mai pricepuți din punct de vedere digital.

Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să se determine limitele timpului petrecut în fața ecranului sau pe rețelele de socializare, pe care părinții ar trebui să le respecte, deoarece numai ei pot defini aceste limite pentru copiii lor. Apoi, copilul știe când trebuie să depună telefonul sau tableta și acest lucru poate preveni dependențele.

Foto: Unsplash

În prezent este o unitate printre rețelele de socializare Instagram. Ce crezi despre el?

Instagram este o platformă foarte interesantă. Eu personal am un cont și urmăresc câteva personalități acolo. Dar mă mir cum unii oameni își deschid viața pe deplin publicului și își publică toate părțile vieții pe ea.

Pe de altă parte, înțeleg pe deplin oamenii care se hrănesc cu el. Acești oameni au o putere incredibilă de a influența pozitiv, dar și negativ alți oameni cu poveștile sau opiniile lor.

Credeți că fotografiile foarte perfecte, filtrate, cu corpuri dezvoltate afectează cumva tinerii?

Cu toții avem niște vise și idealuri. Este posibil ca tânărul să nu primească suficientă atenție acasă. Apoi fug cu mintea oriunde și deseori către iluziile pe care le consideră a fi realitate. Și Instagram oferă asta perfect, pentru că își văd idealul pe el.

Astăzi, încrederea în sine a unui tânăr atacă. Pe vremuri, tinerii au avut mai puține influențe decât au astăzi. Este din cauza libertății pe care o avem. Putem alege pe cine urmărim pe rețelele de socializare. Se întâmplă să nu ne dăm seama că fotografiile individuale de pe Instagram sunt în mare parte foarte editate și departe de realitate.

Adăugăm fotografii la Instagram unde suntem perfecti, pentru că toată lumea vrea să o vadă. Nu vor să ne vadă cu imperfecțiuni. Dar un tânăr este foarte impresionabil. De aceea, este important să ai în jurul tău oameni care vorbesc despre aceste subiecte, ce este real și ce nu.

Cred că astăzi oamenii își împart viața în real și virtual. Urmărim diferite persoane pe rețelele de socializare. Vorbim despre cine este în vacanță, cine are ce caracter și trăiește o parte din viața lor, pe care nici măcar nu le știe. Apoi, după oprirea ecranului, ne trăim viețile, care sunt adesea mai plictisitoare decât cea virtuală de pe rețelele de socializare.

Rețelele sociale pot avea un anumit impact asupra relațiilor?

Se întâmplă că comunicarea prin intermediul rețelelor sociale ne împiedică în comunicarea verbală și în capacitatea de a percepe o altă persoană. De asemenea, se întâmplă ca pe rețelele de socializare să nu fim atenți la ceea ce scriem sau să spunem celeilalte persoane.

Aceasta pentru că nu-l vedem și nu suntem în prezența lui. Când suntem lângă persoană, suntem mai sensibili, acordăm atenție la ceea ce spunem și alegem cuvintele cu atenție pentru a nu răni cealaltă persoană.

Dar prin intermediul rețelelor sociale putem fi mai agresivi, mai măsurați și nu ne uităm la celălalt. Cu toate acestea, trebuie să observ că toți factorii descriși depind de fiecare persoană.

Foto: Unsplash

Este posibil să ne simțim bine în legătură cu aprecierile sau comentariile?

În parte, acest lucru este adevărat, dar din nou, este foarte individual. Astăzi, oamenii sunt foarte conectați la rețelele de socializare. Se întâmplă ca cineva să-i placă pe cineva în mod regulat și dintr-o dată nu-i place noua fotografie. Persoana care a postat fotografia se poate simți apoi rănită sau chiar umilită că nu a primit destule aprecieri sau comentarii.

Noi, ca oameni, avem nevoie de laude, atenție și interes. Dacă nu avem suficient interes pentru lumea reală, putem compensa adesea pe Instagram. Este vorba și despre emoții și chiar avem nevoie de ele.

Avem centre în creier unde intră emoții bune și suntem mulțumiți. Întotdeauna se întâmplă ceva pe ecran și de obicei oamenii poftesc la știri. Emoțiile sunt prezente pe rețelele de socializare și întotdeauna noi. Dorim în permanență aceste emoții și știri și le căutăm. Dar timpul petrecut pe termen lung în rețele poate avea, de asemenea, un efect foarte negativ asupra sănătății mintale, de care de multe ori nici nu ne dăm seama.

Foto: Unsplash

Ce i-ar ajuta pe tineri să se orienteze pe rețelele de socializare sau să distingă cele două vieți pe care le trăim adesea?

Este important să învățați tinerii toate capcanele care pot apărea din rețelele de socializare. Prin urmare, ar fi minunat să acordăm o atenție sporită dezvoltării gândirii critice în toate școlile primare sau secundare, chiar dacă este foarte solicitantă, deoarece programele de învățământ sunt atât de umflate încât profesorii nici măcar nu au spațiul pentru a practica programa deja învățată .

Ar fi minunat să combinați lecții clasice cu ateliere, diferite blocuri, prelegeri, în care experții externi din departament să susțină prelegeri și să susțină capacitatea studenților de a se orienta în valul de informații oferite de mass-media.