Cuvântul „dezvoltare generală” aruncă lumină-alegie după anii de școală. Dacă astăzi am fi putut să ne exercităm și să slăbim cu zelul cu care odată am evitat, șters și evitat complexele exercițiilor generale de dezvoltare, oferite de mult iubitul „profesor de gimnastică”, crede-mă, fiecare secundă ar fi caracterul Cindy Crawford.
Dar este timpul să ne regândim viața și acum vom găsi în mod independent aceleași exerciții plictisitoare, fără formă și insensibile pentru întregul corp, încărcând, încălzind și încălzind. Vom încerca să vă oferim un complex școlar de exerciții generale în mișcare, ca să spunem așa, „sub sos” al modei moderne de luciu și fitness.
Dar mai întâi, gândiți-vă cum să lucrați întregul corp și să vă bucurați de acest proces.
Cel mai bun complex de dezvoltare complex - dans și gimnastică
Dansul este unul dintre puținele tipuri de fitness care dezvoltă cu adevărat corpul nostru în mod cuprinzător. Dacă însăși conceptul complexului general de dezvoltare a exercițiilor nu este de acord cu tine, nu rămâi calm, „inventează-ți” abordarea în dezvoltarea tuturor grupurilor musculare înscriindu-te la orice curs de dans.
O altă opțiune este exercițiul de dimineață. Este bine că timpul poate fi găsit pentru toată lumea. În plus, încărcarea poate fi asigurată ca un complex de exerciții generale de dezvoltare cu diverse dispozitive, cum ar fi o coardă de salt, fitball, cerc de gimnastică, plimbare medicală etc.
De asemenea, vă oferim posibilitatea unor exerciții cuprinzătoare cu subiecte, cu un grup de fitness.
- Marián a negat tot ce ai auzit până acum despre slăbit. A slăbit 50 de kilograme FĂRĂ EXERCIȚIU! Timp nou
- Cărți Diete, exerciții Svojtka & Co
- Pierderea de grăsime cu laser fără exerciții fizice
- Kelly Clarkson a slăbit 20 de lire sterline! Fără exercițiu, susține - Oameni - Femeie
- Măsurarea complexă a biorezonanței, incluzând intoleranța alimentară și alergenii, Bratislava ZľavaDňa